揣(中國式摔跤的摔法)

基本概念

揣是當與對方背臉，以腰背部正背對方，使對方向前翻倒的技術。

特點作用

揣是轉身後使絆進招摔對方，因此屬於背臉跤絆。揣雖然在背對方的過程中運用了拱臀這一動作（目的是為了使對方被拱兩腳離地，有助於背倒對方），但是背倒對方還是靠腰背用力起著決定性的作用，因此是腰背形成的跤絆。

技術要領

後手抓握對方小袖等把位，前手不抓對方跤衣進肩入腰，前手摁對方前腿外側，向上撩，低頭轉臉緊後手，使對方倒於體前。轉身後是臀部拱對方的大腿；正背對方；在背對方時，需要躬身彎腰；底手是向下拉。

適用情況

揣適合身材矮小的人使用。

力學原理

使揣這類跤絆，要充分運用槓桿的力學原理去摔對方。以腰背部為支點，在躬身彎腰背對方的過程中，底手和臀部分別為兩個力點，並配合頭部、上身與下肢的動作去摔對方。底手向下拉（或擄）和躬身、掯頭是向下用力，與此同時拱臀（充分運用了臀部的彈力）和崩腿（兩腿繃直）、拉擦（兩腳向後移步）是向上用力，迫使對方下肢離開地面。在這兩個力點同時用力的作用下，使對方的頭部和上身朝下、下肢朝上，最後終於使對方被背翻摔倒。

具體摔法

以底手抓握對方小袖和直門為例，前手變化如下：

捩手揣：我底手抓握對方小袖，對方抓握我上側偏門，我上手封對方底手，捅底手捩脯。
栽腕揣：我上手反握對方底腕，向下栽。
丏上手揣：當對方抓握我上側直門時，我上手反握對方底腕，向下擰丏。
拉腰揣：我前手扒摁對方底肩。
耘手揣：當對方前手抓握我底手腕時，我前手我對方前腕，底手登脫後迅速抓握對方前側小袖或上臂。
插揣：我前臂插其底側腋下，向側撥耘，順勢抽前臂。
擋腿揣：又稱轉環揣。前手按其底臂肘彎處，以底腿踢其前腿或底里揰子後迅速抽回。
抹脖揣：我前手向內下側抹對方脖，待其抬頭。
披：又稱揣花、揣頂。我前手抓握對方偏門或直門。
抱臂揣：我前手抱對方前臂。
登帶揣：當對方抓握我中帶底側時，我上手握對方上腕，褪腰登開中帶，不撒開上腕，耘手。
掖臂揣：上手握對方底腕，向對方腹前至對方腋下。順架時，底腿蓋步進招對方；頂架時，先用前腿上步，再用底腿蓋步進招對方。

揣的其他手法變化：

揪袖揣
拿臂揣：又稱扽臂揣。
捯臂揣
捯臂反揣：又稱周倉扛刀。
借臂揣
搖臂揣：又稱搖臂劃步揣。也是以兩手拿臂散手進招的絆子。此絆適合在雙方形成順架的情況下使用。
推臂蓋步揣：也是兩手拿臂散手進招的絆子。此絆在雙方形成順架或頂架的情況下都能使用。順架時，底腿蓋步進招對方；頂架時，先用前腿上步，再用底腿蓋步進招對方。
撕偏門揣：又稱三捯把揣，是捯手換把撕對方的偏門，並配合步法進招的絆子。
反掛門揣：又稱倒口袋。
揪袖抓腕藉手揣：是以揪袖、抓腕藉手進招的絆子。
耙揣：是先使拉耙，在對方被耙之腳逃脫的情況下，改使的絆子。此絆運用了絆套絆的進招方法。
插臂改手抱臂揣：又稱假入真揣。