《提高學習能力寶典（上下）》是2009年河北美術出版社出版的圖書，作者是李源記憶心理研究室。
基本介紹
- 書名：提高學習能力寶典（上下）
- 作者：李源記憶心理研究室
- ISBN：9787531034452
- 頁數：340
- 定價：85.00元
- 出版社：河北美術出版社
- 出版時間：2009-8
內容簡介,目錄,
內容簡介
此套叢書謹獻給所有熱愛學習的人們，讓我們一起來認識文字的美和力量，也認識到思維和速度的力量。通過大量地舉例論證，來改進我們平時閱讀和學習的方法，增強我們的記憶力，激發我們的右腦開發……
目錄
第一部分 超級記憶術
第一章 記憶的兩大規律
一、記憶的特點
二、遺忘的規律
第二章 三大記憶法
一、機械記憶法
二、意義記憶法
三、專項記憶法
第三章 記憶的主人
一、注意對記憶的作用
二、怎樣提高和鍛鍊自己的注意力
第四章 記憶測試與訓練
一、記憶特性測試
二、記憶能力訓練
第五章 心理環境的調節
一、要有一宇能記住的信心
二、怎樣培養你的自信心
三、要有記憶的意圖
四、興趣是記憶最好的老師
五、怎樣培養記憶的興趣
六、要在最最佳的心理狀態下進行記憶
七、如何調節不良的心理狀態
八、要有正確的記憶動機
九、要有明確的記憶目的
十、充滿熱情地去記憶
第六章 外部環境的調節
一、擁有適合記憶的個人天地
二、利用獨處可以提高記憶效率
三、克服不良記憶環境的法寶一一專心致志
四、在集體環境中記憶，不容易感到疲倦
五、冷色書房有助於記憶的提高
六、找出你的最佳記憶時間
七、要採用分散記憶
八、休息是為了走更遠的路
第七章 記憶的“訣竅
一、強化記憶類型法
二、視覺形象記憶法
三、大聲朗讀記憶法
四、全腦風暴記憶法
五、尋找記憶方式法
六、重視材料套用法
七、兩頭印象記憶法
八、左右腦結合的超級記憶法
第八章 複習是記憶之母
一、總論
二、及時複習法
三、多次重複複習法
四、嘗試回憶複習法
五、自我測驗複習法
第二部分 超級右腦開發
第一章 有效了解你的左右腦
一、神奇的大腦
二、腦的發育和分化，很大程度取決於後天的各種因素
三、人的兩腦分工
四、可以親自參與的實驗：左腦和右腦的差別
五、大腦越用越健康
六、養成科學用腦的良好習慣
第二章 使用右腦改變你的一生
一、開發右腦刻不容緩
二、右腦的五大神通
三、開發右腦利於語感能力的培養
四、右腦是創新能力的源泉
五、“左腦人將被電腦取而代之
六、開發右腦熟背《新華字典》僅用100小時
七、開發右腦少偏癱
第三章 有效認識右腦開發
一、左腦抑制右腦運作
……
第一章 記憶的兩大規律
一、記憶的特點
二、遺忘的規律
第二章 三大記憶法
一、機械記憶法
二、意義記憶法
三、專項記憶法
第三章 記憶的主人
一、注意對記憶的作用
二、怎樣提高和鍛鍊自己的注意力
第四章 記憶測試與訓練
一、記憶特性測試
二、記憶能力訓練
第五章 心理環境的調節
一、要有一宇能記住的信心
二、怎樣培養你的自信心
三、要有記憶的意圖
四、興趣是記憶最好的老師
五、怎樣培養記憶的興趣
六、要在最最佳的心理狀態下進行記憶
七、如何調節不良的心理狀態
八、要有正確的記憶動機
九、要有明確的記憶目的
十、充滿熱情地去記憶
第六章 外部環境的調節
一、擁有適合記憶的個人天地
二、利用獨處可以提高記憶效率
三、克服不良記憶環境的法寶一一專心致志
四、在集體環境中記憶，不容易感到疲倦
五、冷色書房有助於記憶的提高
六、找出你的最佳記憶時間
七、要採用分散記憶
八、休息是為了走更遠的路
第七章 記憶的“訣竅
一、強化記憶類型法
二、視覺形象記憶法
三、大聲朗讀記憶法
四、全腦風暴記憶法
五、尋找記憶方式法
六、重視材料套用法
七、兩頭印象記憶法
八、左右腦結合的超級記憶法
第八章 複習是記憶之母
一、總論
二、及時複習法
三、多次重複複習法
四、嘗試回憶複習法
五、自我測驗複習法
第二部分 超級右腦開發
第一章 有效了解你的左右腦
一、神奇的大腦
二、腦的發育和分化，很大程度取決於後天的各種因素
三、人的兩腦分工
四、可以親自參與的實驗：左腦和右腦的差別
五、大腦越用越健康
六、養成科學用腦的良好習慣
第二章 使用右腦改變你的一生
一、開發右腦刻不容緩
二、右腦的五大神通
三、開發右腦利於語感能力的培養
四、右腦是創新能力的源泉
五、“左腦人將被電腦取而代之
六、開發右腦熟背《新華字典》僅用100小時
七、開發右腦少偏癱
第三章 有效認識右腦開發
一、左腦抑制右腦運作
……
