《提升孩子的執行功能——成為大腦的管理大師》是2022年中國輕工業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：提升孩子的執行功能——成為大腦的管理大師
- 作者：(美)Rebecca Branstetter
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2022年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787518436095
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
執行功能技能是指調節思維、感受和行為以達成目標所需的全部認知技能，幾乎所有認知過程都需要執行功能的參與。幸運的是，執行功能是可以通過訓練提升的。本書列舉了兒童生活和學習中所需的10項執行功能：發起任務、反應抑制、專注、時間管理、工作記憶、靈活性、自我調節、情緒的自我控制、完成任務和組織力。此外，書里提供了針對每項執行功能的簡單評估方法，方便家長檢查兒童在對應執行功能上的優劣；同時提出了相應的干預策略，淺顯易懂，讓家長可以自行對孩子進行適當干預。
圖書目錄
第一章 執行功能是什麼
定義執行功能
成為家長：執行功能的終極考驗
大腦的管理者
“平穩的水手”對比“搖晃的小船”
養育“搖晃的小船”
第二章 “十大”執行功能
發起任務
反應抑制
專注
時間管理
工作記憶
靈活性
自我調節
情緒的自我控制
完成任務
組織力
選擇優先干預的
第三章 兒童和青少年如何發展執行功能
典型發展：平穩的水手
當挑戰出現時：搖晃的小船
遲緩還是障礙
評估執行功能困難
第四章 有執行功能缺陷症狀的障礙
執行功能：“一把巨大的傘”
注意缺陷與多動障礙（ADHD）
自閉症譜系障礙
學習障礙
醫療疾病
情緒障礙
第五章 發起任務：降伏孩子的拖延症
什麼是發起任務
幼齡兒童（1—4歲）
國小期兒童（5—12歲）
青少年（13—18歲及以上）
社交媒體和拖延症
第六章 反應抑制：教孩子控制衝動
控制衝動的重要性
斯坦福的棉花糖實驗
給“行動先于思考”兒童的策略
給粗心大意兒童的策略
第七章 專注
專注是什麼
持續專注
分散專注
看不看電視？毫無疑問！
音樂和專注
正念
第八章 時間管理：加強孩子的生物鐘
時間管理技能的發展
按時出門
高效完成家庭作業
規劃時間
第九章 工作記憶
工作記憶的重要性
大腦的隨機存取存儲器
記住並遵循指令
記住待做事項和任務
可以改善工作記憶嗎
第十章 靈活性：隨機應變
靈活性需要什麼
學習如何重新開始
中途改變計畫
修復
第十一章 自我調節：對想法進行思考
什麼是自我調節
閱讀中的自我調節
寫作中的自我調節
數學中的自我調節
教育類媒體
培養自我調節技能
第十二章 情緒的自我控制
為什麼情緒的自我控制重要
菲尼亞斯·蓋奇的故事
命名情緒
提供可選擇的行為
追蹤情緒以培養意識
應對“崩潰”
第十三章 完成任務
什麼是完成任務
短期任務
閱讀任務
長期任務
第十四章 組織力
組織力是因人而異的
孩子臥室的地板
背包的旋渦
檔案分類系統
家庭作業系統
計畫表
幫助失物招領處的“常客”追蹤所屬物
第十五章 設定家庭環境以支持執行功能的發展
營造有利於執行功能教學的家庭環境
流程是你的朋友！
停止關於家庭作業的鬥爭
讓孩子做家務
第十六章 如何幫助孩子爭取在校支持
搭建家庭和學校之間的橋樑
特殊服務
支持向國中的轉換
支持向高中的轉換
第十七章 養育有執行功能困難的兒童
逐漸改變的角色
家長作為指揮者
家長作為監督者
家長作為輔助者或支持者
第十八章 管理員還是微管理員
直升機式養育
將你的大腦額葉借給孩子
如何恰到好處地撤去支持
高中結束：大學及以後
第十九章 如果你也有執行功能困難
基因與環境
示範的重要性
獲得支持
第二十章 培養韌性
在海上平穩前進與激流勇進
成功的要素
1∶5法則
附錄 十大執行功能的支持清單
發起任務的支持策略
反應抑制的加強策略
專注策略
時間管理策略
工作記憶的提升策略
靈活性的提升策略
自我調節策略
教授情緒的自我控制
教授完成任務的技巧
提升組織力
作者簡介
麗貝卡·布蘭斯特德 (Rebecca Branstetter)
博士、學校心理諮詢師、臨床心理學家、作家和演說家。她致力於通過支持父母、教育者、學校心理諮詢師來改善兒童在學校和生活中的狀況。她是“堅持養育”(Make It Stick Parenting) 課程的共同創建者，“平和育兒”(Peace of Mind Parenting) 課程的創建者，以及線上社區“學校心理諮詢師集體”(The Thriving School Psychologist Collective) 的創始人。
譯者簡介
趙雪蓮
美國康乃狄克大學特殊教育碩士，北京殊心文化傳播有限公司創始人，譯有《課堂內的積極行為干預和支持：積極課堂管理指南》《多動症兒童的正念養育》《教自閉症孩子開口說話》《教自閉症孩子主動發起和自我管理》《自閉症譜系障礙的關鍵反應訓練》等書籍。
