推精油

推精油是美容養生的一種方式，就是通過按摩等方式使肌膚上的精油更好的滲入肌膚，已達到美容保健的功效。

基本介紹

• 中文名：推精油
• 類別：美容養生的一種方式
• 功效：美容保健
• 使用禁忌：不可經常太高劑量使用 

推精油的好處

根據不同精油的功效以及推精油的部位和手法，可以將推精油的功效分為以下幾種：

豐胸

豐胸精油是一種純天然的方式從植物的根莖中提取的成份，相對於其它藥物來說更加健康與安全。通過推精油按摩，使有效成分滲透進入肌膚，從而進入乳房組織的細胞中，刺激細胞的呼吸功能與激活能力，達到調理與重建、改善胸部下垂、提升、增大胸線的效果。每次按摩前洗淨手，在手心抹上豐胸精油，按摩時用力要均勻。

瘦身

精油減肥，時尚瘦身新方法。精油能通過親和作用進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，從而加快人體的新陳代謝。此外，精油還有排毒、消除肥胖紋、妊娠紋等功效。愛美網為您收集各種減肥精油配方，還有精油減肥按摩手法，通過精油減肥方法，讓你健康瘦下來！

理療

精油的功效很多，推精油可以緩解一些身體不適症狀，也可以調理身體，達到養生保健的功效。

知識拓展

推精油使用禁忌

不可經常太高劑量使用 想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為準。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關係。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明 品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時 精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試 先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

必須稀釋 除薰衣草、茶樹精油可以以純精油使用於皮膚外，其它精油都必須加基礎油稀釋後才能使用於皮膚。

單一精油不可持續使用過久 同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，複方精油，使用會比單方效果好，如果是為了調理，可以持續使用3個月，最久不超過半年。

哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油，因為會改變內分泌系統，造成不良後果。

推精油演進史

古代埃及人從草本植物、水果、蔬菜、禾木草類及花朵等植物中淬取出香精油治病、祭神，也套用在製造木乃伊的防腐劑。希臘人師承埃及，將精油大量使用在化妝品、醫療及預防傳染病。公元前一百年，羅馬人將精油套用在按摩。隨十字軍東征，將香料、精油知識傳遍歐洲，十七世紀是芳香療法的最盛時期。

十九世紀，近代醫學與藥學興起，芳香療法因此衰退。二次世界大戰後，因為醫藥的副作用和許多不明原因的文明病不斷增加，芳香療法對促進人類健康及賦活細胞，在精神和情緒層面的療護價值重新受到重視，因此，近十年來，法國、英國、義大利等國再度興起芳香植物療法的研究。 專家指出，芳香療法及芳香精油的醫療功效值得重視，但是為了避免在不知情的情況下延誤病情，身體狀況不佳時，務必先請教專業的醫事人員後再施用。

1937年運用天然精油的療法，被正式冠上“AROMATHERAPY芳香療法”名字。