基本介紹
- 中文名：推拿百日通
- 作者：張東淑
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2015年10月
- 頁數：304 頁
- 開本：大32K 850×1168 1/32
- 裝幀：平裝
- ISBN：978-7-122-24101-6
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書內容包括推拿基礎理論、常用腧穴、入門功法、手法技能、治療保健等幾方面，按十五周、九個階段安排學習內容，循序漸進地介紹推拿學相關知識，由易到難、由淺入深；本書各章節重點知識附有總結圖表、記憶歌訣；推拿功法、手法配有圖片；附錄中還包括推拿穴點陣圖譜，具有較強的實用性和可讀性，以期使學習者能夠通過對本書的學習，初步培養對推拿專業知識的興趣，也期望學習者在短時間內掌握推拿基礎知識、技術要點和臨證診治要訣，在今後的推拿學習中漸入佳境。
本書適用於中醫、中西醫結合、針灸推拿專業的學生、推拿臨床醫生及從業者，以及推拿愛好者、出國定居欲求一技之長者。
目錄
第一階段
推本溯源，通古達今/ 1
第一周推拿源流及經典名篇/ 2
第二階段
千里之行，始於足下/ 5
第二周推拿基礎概述/ 6
一、推拿的作用原理/ 6
二、推拿的適應證和禁忌證/ 9
三、推拿的注意事項/ 9
第三周推拿常用腧穴概述/ 11
一、成人推拿療法常用穴位/ 11
二、小兒推拿療法常用穴位/ 49
第三階段
勤學苦練，聞雞起舞/ 55
第四周推拿快速入門功法/ 56
一、易筋經鍛鍊法與基本動作/ 56
二、少林內功鍛鍊法與基本動作/ 70
三、八段錦鍛鍊法與基本動作/ 93
第四階段
推拿手法，巧中取勝/ 103
第五周手法技能訓練/ 104
一、手法要求與訓練方法/ 104
二、推拿手法刺激量與補瀉/ 107
第六周基礎推拿手法/ 111
一、擺動類手法（一指禪推法、一指禪偏峰推法、法、揉法）/ 111
二、摩擦類手法（摩法、擦法、揉法、推法、搓法、抹法）/ 119
三、擠壓類手法（按法、捏法、拿法、掐法、踩蹺法）/ 131
四、振動類手法（抖法、振法）/ 141
五、叩擊類手法（拍法、擊法、彈法）/ 146
六、運動關節類手法（搖法、扳法、拔伸法）/ 152
第七周複式推拿手法/ 171
一、黃蜂入洞/ 171
二、水底撈月/ 172
三、鳳凰單展翅/ 173
四、雙龍擺尾/ 173
五、猿猴摘果/ 174
六、打馬過天河/ 175
七、按弦走搓摩/ 176
八、赤鳳搖頭/ 176
九、烏龍擺尾/ 177
十、二龍戲珠/ 178
十一、飛經走氣/ 178
十二、天門入虎口/ 179
第五階段
推拿療疾，通則不痛/ 181
第八周軀幹部疾病/ 182
一、頸椎病/ 182
二、落枕/ 188
三、強直性脊柱炎/ 189
四、腰椎間盤突出症/ 192
五、急性腰扭傷/ 196
六、慢性腰部勞損/ 198
第九周四肢部疾病/ 200
一、肩周炎/ 200
二、腱鞘囊腫/ 203
三、腕管綜合徵/ 204
四、膝關節損傷/ 206
五、踝關節扭傷/ 212
六、類風濕關節炎/ 214
第十周內科疾病/ 217
一、中風/ 217
二、高血壓病/ 219
三、頭痛/ 222
四、失眠/ 225
五、胃下垂/ 226
六、泄瀉、便秘/ 228
七、單純性肥胖症/ 230
第十一周婦科疾病/ 233
一、痛經/ 233
二、閉經/ 235
三、帶下病/ 237
四、行經乳房脹痛/ 239
五、更年期綜合徵/ 240
六、慢性盆腔炎/ 242
七、產後缺乳/ 244
第六階段
小兒推拿，實用方便/ 247
第十二周兒科疾病/ 248
一、小兒腹瀉/ 248
二、小兒厭食症/ 250
三、小兒哮喘/ 252
四、小兒咳嗽/ 254
五、近視/ 256
六、小兒驚風/ 258
七、小兒遺尿/ 261
第七階段
導引按摩，養生保健/ 263
第十三周推拿保健方法/ 264
一、固腎益精法/ 264
二、健脾益胃法/ 265
三、疏肝利膽法/ 266
四、宣肺通氣法/ 267
五、寧心安神法/ 269
六、鎮靜催眠法/ 270
七、振奮精神法/ 271
八、養血榮目法/ 272
九、疏通鼻竅法/ 273
十、利舌生津法/ 274
十一、潤喉開音法/ 275
第八階段
足部推拿，全身受益/ 277
第十四周足部反射區按摩法/ 278
一、足部保健原理/ 278
二、足部反射區部位/ 279
三、足反射區的基本推拿方法/ 279
四、常見病症足部推拿處方/ 280
五、足部反射區按摩適應證、禁忌證及注意事項/ 284
第九階段
按圖索驥，事半功倍/ 287
第十五周附錄/ 288
一、小兒推拿常
用腧穴圖譜/ 288
二、足部反射區圖譜/ 291
索引/ 297
