掛擋防守

掛擋防守:左右手屈臂向同側頭部或肩部掛擋。 由實戰姿勢開始,右手上提防於右耳廓,肘尖向前,同時上體微右轉;完成動作後回原位。左手方法一樣,方向相反。 用法:當對方使用後摜拳或后里合腿進攻我頭部左側時,則用左掛擋防守。

基本介紹

  • 中文名:掛擋防守
  • 開始:實戰姿勢
  • 防守:節制和削弱對方的攻擊
  • 目的:防守後和反擊
分類要點,總結,

分類要點

一、擋掛防守
(一)曲臂阻擋
敵以右下擺拳或右平掃腿向我左側肋部攻擊時:我上體稍向左轉身,後膝含胸,左臂曲肘緊靠左肋,並稍向下沉身,用左大臂外側阻擋對方攻擊。左拳心向內,目視左前下方。 右臂曲肘阻擋與左臂要領相同,方向相反。
要點:曲肘、含胸、下頜回收。
(二)曲臂掛擋
敵以右擺拳向我左側頭部打來時:我左臂曲肘上抬,向後斜上方挑掛,肘尖向前下方。用左小臂外側格擋對方右手腕。左拳拳心向內,拳距頭部10厘米左右,目視斜前方。 右臂掛擋與左臂掛擋要領相同,方向相反。
要點:向上曲臂掛擋時要有向外阻擋之力,臂要緊張,頭稍向下低。

總結

防守是一種可以節制和削弱對方的攻擊,保護自己並能處於反擊位置的方法,最終目的是在於防守後和反擊。準確巧妙地防守,不但能保護自己,而且能為攻擊創造更好的條件。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們