《排球十日通》是2005年京華出版社出版的圖書，作者是尹洪滿，左琳。
基本介紹
- 書名：排球十日通
- 作者：尹洪滿、左琳
- ISBN：9787806003176
- 頁數：243
- 出版社：京華出版社
- 出版時間：2005-1-1
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
排球是我國店匪故束開展得比較普及的一項戒艱坑運動。在亞洲排壇，我國具有一定的優勢；在世界排壇，我國屬中上游水平。我國女子拘檔晚排球隊曾取得過“五連冠”的佳績，我國男子排球隊的水平也在穩步地提高。從事排球活動，不僅可以增強人的體魄，而且可以培養才頌人們的集體合作精神，同時還能極大豐富人們的業餘文化生活。
《排球十日通》一書，以簡潔的文字和圖解，奔乃欠介紹了排球運動的歷史、比賽種類、比賽方法，以及各項技、戰術讀者通過短時間的學習和實踐，可以達到一定的婆拜微備水平。
目錄
第捆駝紋一日課程 排球運動基本知識
一 排球運動的起源與發展
二 排球運動的特點
三 排球比賽簡介
第二日課程 準備姿勢與移動、傳球技術
一 準備姿勢和移動技術
二 準備姿勢和移動技術的訓練
三 傳球技術
四 傳球技術的訓練方法
第三日課程 墊球技術
一 墊球技術概述
二 墊球基本技術
三 墊球技術的運用
四 墊球技術訓練步驟
五 墊球技術的練習方法
