排毒果蔬汁

排毒果蔬汁

蔬菜和水果搭配做了健康營養又養顏排毒的果蔬汁

基本介紹

  • 中文名:排毒果蔬汁
  • 主要原料:蘋果、奉水梨、香芹、花椰菜
  • 主要食用功效:養顏、排毒
  • 輔料:檸檬蜜、奶油
食材準備,製作過程,小竅門,

食材準備

主料:
  • 蘋果(1個)
  • 奉水梨(1個)
  • 香芹(100g)
  • 花椰菜(100g)

製作過程

1、備好食材,花椰菜讓我壓到下面看不到了,我沒有用糖和蜂蜜,而是用來泡的檸檬蜜下面的蜜汁。加了檸檬蜜不僅味道更好,而且不易氧化
2、梨和蘋果去皮切塊,香芹焯水,花椰菜也焯水,撈出切段;
3、把蔬菜和水果全部放入破壁機中,開啟果蔬功能鍵
4、不用管它,讓他自動完成,碧綠的果蔬汁就打好了
5、倒入杯中,用打發的淡奶油裝飾即可。我沒有加水,果蔬汁很濃稠,奶油的花在上面漂浮著。喜歡稀一點的可以適量加點開水等液體

小竅門

喜歡稀一點的可以適量加點開水等液體。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們