捲心菜三明治

基本介紹

• 中文名：捲心菜三明治
• 主要食材：粗糧土司，紫甘藍
• 分類：快手菜，早餐，三明治，土司，烤箱，平底鍋

用料

材料	用量
粗糧土司	2片
紫甘藍	1片
捲心菜（白）	1片
雞蛋	1隻
芝士	1片
橄欖油	適量

做法

1. 捲心菜、紫甘藍洗淨、控乾水分，備用

2. 平底鍋抹薄油，雞蛋煎至喜歡的口感，備用

3. 土司去邊，取一片，鋪一層芝士，鋪一層捲心菜&紫甘藍，擺好雞蛋，蓋上另一片吐司，壓緊，Over

4. 扔進烤箱2min