《拳道述真》是形意、八卦、太極、少林、跤術的精華匯聚。其內容主要有拳道樁功概略、形意拳拳道要論、李雲龍老師《拳術秘要》解說、戚繼光拳經摘要以及三十二式用法解說、八翻手練法及技擊使用圖說。將形意拳的“鑽裹踐”、八卦掌的“走變發”、太極拳的“黏隨脫”、跤術的“撕崩捅”黏顫勁融於拳道之中。
基本介紹
- 中文名：拳道述真
- 作 者：李玉栓 著
- 出 版 社：人民體育出版社
- 出版時間：2010-12-1
- 版 次：1
- 頁 數：173
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
字 數：133000
印刷時間：2010-12-1開 本：大32開紙 張：膠版紙 印 次：1I S B N：9787500939306包 裝：平裝
內容簡介
拳法繁多，擇其精要者，不過是天地人三步，演龍行、馬奔、虎踐之能，練前後三點步而用之。五行拳是渾圓爭力功法的五種手法，五種手法也是“發一槍之變”的飛、雲、搖、晃、旋藏圓之術。沒有樁法的渾圓、勁力，五行十二形空有架勢。所謂渾圓，是樁法慢練入道，天地人渾然一體，四肢八節向外有圓撐力、向內有合抱力。前手抱勾外撐，後手如握劍待發，兩肘手向外開展如壓縮彈簧和開弓。“蓄力如開弓，發勁如放箭”，講的就是渾圓爭力借力發勁。有功後可腳無定勢，步無定位，近身粘接、撐起挫根發力。足打七分手打三，五營四梢要合全，氣隨心意用，硬打直進無遮攔。三催六合也是以渾圓力做基礎，五行為一體，循圓球的軌跡而動，合力學發打“點對”之巧。
目錄
第一章 樁功論
一、樁法通用論
二、熊鷹兩儀樁法
三、形意拳五行樁
四、形意拳十二形樁功
第二章 拳道要論
一、拳道功法真義
二、技擊用法論
三、摔法之精義
四、拳道用意論
五、拳道手法論
六、拳道勁力論
七、拳道的渾圓勁力
八、拳道器械論
九、抖槍劈棍功法論
十、拳以仿道之理，道以統拳之論
……
第三章 李雲龍《拳術秘要》解說
第四章 《紀效新書》中有關拳經拳法摘要
第五章 李雲龍師傳岳氏八翻手精要
第六章 岳氏八翻拳法圖說
附錄
