本書是由浙江大學出版社出版於2017年12月出版的精裝珍藏版圖書，作者是約翰·佩里（美）。
基本介紹
- 書名：拖拉一點也無妨：跟斯坦福萌教授學高效拖延術
- 作者：[美] 約翰·佩里
- 譯者：蘇西
- ISBN：978-7-308-17674-3
- 類別：心理學—研究
- 定價：42
- 出版社：浙江大學出版社
- 出版時間：2017年12月
內容簡介,作者簡介,書籍目錄,
內容簡介
在這本充滿哲思的小書中，佩里慷慨地分享了他多年來得出的一套戰“拖”心法。比如，拖延者可以利用自己的畏難心理，調整待辦事項清單，辦成不少不那么重要但也挺重要的事情，例如：第一項，學外語；第二項，翻修廚房；然後你就可以很驕傲地說，我做完了第三項，遛狗。
拖拖拉拉不是罪。最重要的是，佩里希望拖延者們能夠不再從心理上“對抗”拖延，而是學會“接受”自己的做事習慣，並聰明地利用它。畢竟，沮喪和罪惡感只會加重我們拖延的欲望。
作者簡介
佩里先生是美國史丹福大學的榮譽客座教授、美國當代著名哲學家，已出版、發表了100餘部哲學作品的他為當代哲學做出了很大的貢獻，以至於這些“滿是真知灼見的文章”（佩里自語）被其他作者收集整理，出版成冊。
然而，所有這些“深刻而睿智”的作品都不如本書中的第一篇短文《結構化拖延法》來得人氣爆棚。自發表以來，這篇短文在15年間一直受到拖延者的熱捧，並於2011年幫助佩里一舉奪得了“初看引人發笑，細想令人深思”的搞笑諾貝爾文學獎。
書籍目錄
001前言 拖延的悖論
011 第一章 結構化拖延法
021 第二章 拖延與完美主義
037 第三章 待辦事項清單
049 第四章 放點音樂吧
059 第五章 電腦與拖延
071 第六章 “平攤型”人士的呼籲
081 第七章 與敵人合作
091 第八章 額外福利
103 第九章 你看拖延不順眼
113 第十章 從哲學角度替拖延說兩句
127 第十一章 充滿深刻哲思的結語
132 附錄 如何戰勝拖延——結果如何，恕不負責
