《拔河實用教程》是2019年上海辭書出版社出版的圖書，作者是平傑，楊德明，本書介紹了拔河的歷史及技巧，一些基本規則，以及各種訓練技巧。
基本介紹
- 中文名：拔河實用教程
- 作者：平傑、楊德明
- 出版社：上海辭書出版社
- ISBN：9787532654574
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《拔河實用教程》包括八個章節：第一章拔河運動概述，包括世界拔河運動起源與發展、中國拔河運動起源與發展、拔河運動的特點與分類、拔河運動的力學原理等；第二章介紹拔河基本技術與教學訓練；第三章介紹拔河基本戰術與訓練；第四章介紹拔河運動員的體能和心理訓練；第五章介紹拔河運動的訓練準則和比賽指導；第六章介紹拔河競賽組織與編排；第七章介紹拔河的規則與裁判法；第八章介紹部分國家民間民俗拔河運動。附屬檔案中對拔河的競賽組織和教學訓練等參考資料，及拔河運動中的一些關鍵問題進行凝練和梳理。
圖書目錄
第一章 拔河運動概述
第一節 世界拔河運動的起源與發展
第二節 中國拔河運動的起源與發展
第三節 拔河運動的特點及分類
第四節 拔河運動的力學原理
第二章 拔河基本技術與教學訓練
第一節 拔河姿勢
第二節 握繩
第三節 用力
第四節 位置要求
第五節 拔河專項技術訓練方法
第三章 拔河基本戰術與訓練
第一節 拔河的基本戰術及訓練
第二節 拔河比賽中的戰術安排
第四章 拔河運動員的體能和心理訓練
第一節 拔河運動員體能訓練概述
第二節 拔河運動員身體形態和機能水平特徵
第三節 拔河運動員身體素質訓練方法和手段
第四節 拔河運動員的心理訓練
第五節 拔河運動員的疲勞與恢復
第五章 拔河運動的訓練準則和比賽指導
第一節 拔河運動的訓練準則
第二節 比賽的指導
第六章 拔河競賽組織與編排
第一節 拔河競賽的組織
第二節 拔河競賽的賽制與編排
第七章 規則與裁判法
第一節 競賽場地與器材裝備
第二節 競賽通用規則
第三節 競賽通用裁判法
第八章 部分民間民俗拔河運動介紹
第一節 中國民問民俗拔河
第二節 韓國機池拔河
第三節 日本那霸大綱挽
附屬檔案1 拔河賽事舉辦參考檔案
附屬檔案2 拔河運動關鍵問題解答
