拓展遊戲

拓展遊戲也被稱作體驗式訓練，它主要是指在自然地域，通過模擬探險活動進行的情景式心理訓練、人格訓練、管理訓練，從而達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目標。

基本介紹

• 中文名：拓展遊戲
• 別名：體驗式訓練
• 目標：磨練意志、陶冶情操、完善人格等
• 起源：二戰期間英國水兵的生存訓練
• 類型：是探險和體驗性活動
• 特點：以比賽為主，講究勝負

讀音

拓展遊戲：tuò zhǎn yóu xì

起源

這種培訓方式起源於二戰期間英國水兵的生存訓練，當時大西洋上有很多英軍船隻由於受到德軍潛艇攻擊而沉沒，大批船員落水，由於海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數的船員不幸犧牲了，但仍有極少數人在經歷了長時間的磨難後得以生還。專家們經過調查後發現：這些人之所以能活下來，關鍵在於有良好的心理素質，當災難到來時，他們有強烈的求生欲望。而正是緣於這種現象，隨後不久，英國人建了一所名為阿德伯威的海上訓練學校，定期把海員送到學校里參加一些高空跳躍等項目用以提高海員的心理素質。

主要類型

拓展遊戲，有兩種類型。一種是探險，風險高，有專門的場地設備和培訓師，它面向個人高素質的培養。另一種是體驗性活動，其風險較小，利用較簡便的器材，自行組織的帶有遊戲氛圍的活動，它更多注重團隊精神、增強解決問題、決策和溝通的能力。

主要特點

拓展遊戲，與原來的遊戲有本質上的不同，過去的遊戲，以比賽為主，講究勝負，而拓展遊戲則是以體驗為主，通常它不比賽，而是按照體驗→分享→交流→整合→套用，這樣一個學習圈而展開的。它強調教師的引領，小組成員之間的討論，相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團隊的協作，使每一個人都能完成任務，在這個過程中人人都得感悟和提高。因此，它的教法和學法，完全是自主、探究、合作和創新的，評價的方式方法也與過去的不同，拓展既重視過程，也重視結果，更重視的是，把從拓展中獲得感知體會，遷移到生活的方方面面去。它能有效地促進學生的身心健康，更能調動起他們的積極性，激發樂趣。

主要成效

拓展遊戲強調的是一種身心體驗，是一種由內至外的自我教育！突出參與者心靈感受與自我教育。

拓展遊戲要以小隊為單位活動，通過新鮮、刺激和夠酷的活動，密切配合，使大家在歡樂中領悟，當困難來臨時，誰也無法逃避，只有面對。任何人在各種困境下都有最後一種選擇的自由，那就是態度。選擇積極、樂觀、堅持到底、永不放棄的態度，運用自己智慧，藉助團隊的力量，就不會再有能壓垮自己的困難。學習上遇到障礙，生活上碰到難題，誰沒有自己的煩惱？不要畏懼，勇敢地上，你會發現，解決之道原本就這么簡單！

四步循環

概述

體驗式學習是用以激發個人潛能，提高企業生產力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先於學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發現、歸納體驗過程中提供的知識。

第一步：體驗

此乃過程的開端。參加者投入一項活動，並以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。

第二步：分享

有了體驗以後，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。

第三步：總結提升

按邏緝的程式，下一步是要從經歷中總結出原則並歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的結果

第四步：套用

最後一步是策劃如何將這些體驗套用在工作及生活中。而套用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。

主要項目

空中項目

空中單槓。項目類型：個人挑戰項目。項目描述：在培訓師的指導下，從獨立桿爬上頂端，站在小圓盤上，縱身向前躍起，雙手抓住上前方的三角槓。培訓目的：培養個人勇氣、信念；跨躍心理障礙；挖掘個人潛能；擺正自己的位置；敬業奉獻；正確對待不同意見和挫折；當機立斷，抓住機遇；忍耐；體驗友愛支持。

空中單槓

空中斷橋。項目類型：個人挑戰項目。

項目描述：在培訓師的指導下，學員從斷橋一側立桿蹬上斷橋小平台，邁步跨到對面木板上。培訓目的：目標管理；善於抓住各種機遇，果斷行動；堅持忍耐；挑戰體能極限；克服逃避本性和自我惰性；激發個人潛能；學會關愛他人；學會正確面對困境，積極處理危機。

空中斷橋

天梯。項目類型：雙人合作項目。項目描述：參訓的兩名隊員在進行安全保護的情況下，相互配合，從天梯低端一直上到最高處。培訓目的：學會群體決策；角色定位；面對困境尋求解決問題的科學方法；人力資源合理利用；演繹人生苦旅，一步一個腳印紮實工作；工作目標的確定與實現；為他人奉獻；雙人條件下的溝通交流。

天梯

飛奪瀘定橋。項目類型：個人挑戰項目。項目描述：模擬當年紅軍"飛奪瀘定橋"的情景，站在10米的高空處，憑藉人體自我平衡，跨過一段相隔半米有一個木板的軟"橋"。培訓目的：戰勝你心裡看不見的敵人；挑戰個人生理、心理極限；學會處變不驚，態然應對挑戰；體驗朋友的支持和關愛；掌握尋找科學解決問題的辦法和方法。

合力橋。項目類型：團隊合作項目。項目描述：一人或兩人一組，登上9米高吊板（共3塊）。每塊板下方由4--6人控制繩索以保證吊板平衡。上方人員靠自己的努力和相互配合踩過每一塊吊板，最終達成功彼岸。培訓目的：團隊的合作和協作；崗位奉獻；角色定位；做好本職工作就是對團隊的最大奉獻；友愛、關懷、支持；方法技巧；創造和諧團結的氛圍和工作環境。

合力橋

天使之手。項目類型：單人或雙人合作項目。項目描述：參訓學員靠自己的努力或二人間的相互支持幫助，在一條鋼絲上走到成功的彼岸。培訓目的：心理極限的挑戰；工作的方法與技巧；不同條件下的溝通；團隊的支持鼓勵；決策、角色分工與協作。

空中相依。項目類型：二人合作項目。項目描述：兩名學員面對面、手推手，在二條鋼纜上橫向前進到另一端。培訓目的：團隊合作；依靠；資源的有效利用；肢體語言的溝通；科學的方法與技巧；激發個人潛能；挑戰心理極限。

懸崖絕壁。項目類型：單位或雙人合作項目。項目描述：參訓學員靠自己的勇氣和技巧，在一面無任何抓手的絕壁牆上從一邊攀登到另一邊。培訓目的：個人自信心的建立，潛能激發；調適人的心理舒適區；科學的方法與技巧；學會掌握把握自我；團隊的支持與鼓勵。

場地項目

畢業牆。項目性質：團隊合作項目。項目描述：所有的參訓隊員，相互幫助，全部攀登到四米高的牆頂。培訓目的：提高學員的互助和協作能力，合理安排人力資源，群策群力尋找解決問題的科學方法；為團隊自覺奉獻；個人在團隊中的角色定位；吃苦耐勞；處理局部與大局的關係；正確面對人生和工作中遇到的困境和坎坷；向共同的目標衝刺。

畢業牆

模擬電網。項目類型：團隊協作項目。項目描述：在大家的配合下，所有人員在規定時間內，從網的一邊通過到網的另一邊，在完成過程中，人的所有部位不得碰觸網的任何部位，且一個網眼只能使用一次。培訓目的：計畫的重要性；組織紀律；學習方法；合理利用資源；學會傾聽；擺正自己的位置；領導者作用；計畫、草案、行動；確立規則，精心操作；正確對待不同意見和挫折；細節決定成敗。

信任背摔。項目性質：個人心理挑戰與團隊合作項目。項目描述：隊員依次站到一米四的小平台上，背向後倒在下面隊員用胳膊交叉的網上。培訓目的：挑戰自我；相互信任；換位思考；學會包容。

信任背摔

有軌電車。項目類型：團隊激勵項目。項目描述：隊員適當分組，兩腳站在木板上，手拉提繩，共同前進。項目目的：培養團隊精神及協調配合的理念；步調一致才能得勝利；計畫的重要性；領導藝術；團隊執行力。

孤島求生。項目性質：團隊合作項目；項目描述：將參訓隊員分成三組，分別置於太平島、盲人島和啞吧島，爾後將所有人員救助到太平島上。培訓目的：群體決策；領導作用的發揮；合理安排人力資源；團隊合作；尋求解決問題的科學方法；主要矛盾和次要矛盾的處理。

孤島求生

雷陣。項目性質：團隊合作項目 ；培訓目的：溝通；組織紀律，學習方法（合理利用工具）；突破思維定式（創新）；學會傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預見性（工作監督）

穿越沼澤。項目性質：團隊合作項目；培訓目的：策劃及決策；團隊學習；大膽嘗試及有監督體制的有效工作；溝通；預見性（工作監督）。

羅馬戰車。是一個激情、深刻的一個大型模似管理體驗培訓活動，通過竹竿和繩索組合完成任務的過程，它演繹了一個公司、單位項目開發的全過程。

飛躍激流
時間：30分鐘～1小時
人數：不限 概述： 這個遊戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養團隊合作、溝通和計畫能力。
目的：
1．培養團隊合作精神。
2．練習以小組為單位解決問題。

三個進球
時間：5～10分鐘
人數：不限
概述：這個遊戲說明了指令明確在協同工作中的作用。
目的：
1．向隊員門展示良好的溝通對於提升工作成績的作用。
2．使隊員們發揚團隊精神協同工作。

戰俘
時間：2—3分鐘的遊戲開場白．加上找出答案所需的時間。不同的小組找出答案所需時間可能會有非常大的差別。
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由4個人組成的小組。
概述：　這是一個能讓所有隊員都開動腦筋的遊戲。可以用它來培養團隊精神和溝通能力。單純以娛樂為目的來玩也未嘗不可。
目的：
1．展示以小組為單位解決問題的好處，展示集體智慧的力量。
2．娛樂。
3．可以作為課外思考題。

法櫃奇兵
時間：30—60分鐘
人數：不限
概述：這是一個可以用來創建團隊的遊戲。這個遊戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
目的：
1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。
2．建立小組成員間的相互信任。
3消除害羞和忸怩的心理。

地雷陣
時間：15～30分鐘
人數：至少12人，越多越好。
概述：這個遊戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助於建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。
目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．促進溝通與交流。
3．使小組充滿活力。

地雷陣

電波的速度
時間：10分鐘
人數：不限
概述：這個一個快速而且簡單的小遊戲。它可以使整個小組協同工作，並給他們帶來歡笑。
目的：
1．增強小組凝聚力。
2．激勵小組挑戰自我、超越自我。

糖衣炮彈
時間：30分鐘～1小時
人數：不限
概述：這是幾個適合在樹林裡玩的遊戲之一。
目的：
1．讓兩個小組展開競爭。
2．增強團隊精神。

孤島求救
時間：l小時以上
人數：不限，但是參加人數較多時．需要將隊員劃分成若干個由5．6人組成的小組。
概述：還記得孩提時代，如何自製風箏嗎?這個遊戲將讓你重溫兒時的歡樂。
目的：
1．使整個團隊參與到解決問題的遊戲中來。
2．讓整個小組協同工作，實現共同目標。
3．培養團隊精神。
4．消除害羞和忸怩感。

捆綁行動
時間：20—40分鐘，取決於參加人數的多少。
人數：8～20個。
概述：這是一個放鬆性的遊戲，鼓勵隊員更好地相互了解。
目的：
1．使隊員們參與到一個具有創新精神的團隊中來。
2．讓隊員們從隊友身上學到東西。
3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

智慧鑰匙
時間：30～45分鐘
人數：不限
概述：這是一個富有挑戰性的遊戲，可以培養尋找問題答案的能力，並且能培養隊員從多角度思考問題的能力。
目的：
1．讓隊員觀察別人如何解決問題。
2．展示如何激發創造性思想。

水氣球
時間：5～10分鐘
人數：不限
概述：炎熱的天氣，適合在活潑的團隊中開展的理想遊戲——引人發笑!
目的：
1．培養團隊精神。

潮起潮落
時間：15～20分鐘，取決於參加人數的多少。
人數：不限
概述：這是一個無需任何道具的信任遊戲。
目的：
1．增進團隊信任。
2．使隊員們發揚團隊精神協同工作。
3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

貪得無厭
時間：30分鐘以上
人數： 不限
概述：參加這個遊戲的隊員大多都是精力充沛的人。
目的：
1．活躍團隊氣氛。
2．在團隊內部展開組內競賽。

拓展遊戲

一、結對而行

道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

遊戲規則:本遊戲要求場地較大,遊戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本遊戲要求參加者的配合默契。

二、頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

三、籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿蔔堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔，白蘿蔔先蹲，蹲的時候念“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”念完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。

四、踩汽球

一組出2個人，每隻腳上都綁有氣球，讓他們一起出來互相踩，看到一定時間後哪個組的隊員腳上剩的氣球多。

五、明七暗七

玩法：按自然數按順序數下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結尾的數字稱作"“明七”，7的倍數如14、21、28等稱作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發聲，只能敲一下桌子，然後逆順序再繼續數下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發音）然後逆順序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不發音），喊“13”者又要緊跟著喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時最容易出錯。

六．我們不孤單

各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內。各人前後腳站穩，雙手向前，準備向前推的動作。 選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準備好沒有？”圈中人回答：“準備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這“崗位”很重要。） 喊完口號，中間的人把身體挺直向後跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們在支持你！” 約一分鐘轉完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。 換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。

七．兩人三足接力賽

選擇50米的距離，兩人三足看那組先到

八．踢毽子

5人為一組，在兩分鐘時間看哪組踢得多

九．“空當接龍”

每隊6人，排成一縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內傳球最多者勝出。

規則：隊員性別不限，腿下傳球時必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉身或球落地成績均屬無效，最後一名隊員把球要放入指定位置。

十．心心相印（背夾球）

每隊6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組站在終點線外，從第一組開始進行接力，以第三組兩名隊員同時越過終點線為結束，賽程20米，以最後完成用時最少的隊伍為勝。

規則：參賽隊隊員至少有2名女隊員參加，比賽過程中隊員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點線重新開始。接力方必須線上外完成接力活動。

十一．“單腳火車跑”

7人排成一列，每人僅用右腳支撐。後一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊並排一起站在起跑線上。裁判發令後各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優勝隊。

規則:每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規，將失去比賽資格。

十二．“橫向龍舟”

每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊最後一名隊員到達終點線為結束，用時最短的一組獲勝。

規則：在行進中，各隊應始終為一整體，各隊員胳膊不能鬆開，否則將視為犯規，取消比賽資格.

十三.讚美反饋術

將團隊分成若干個小組，每兩個人一組。

規則：讓每個組寫出4-5個他們所注意到的自己搭檔身上的特點，所列出的各項都必須是積極的、正面的。當他們寫完後，每兩個人之間展開自由的討論，其中每個人都要告訴對方自己觀察到的東西。建議每個人把他的搭檔所作出的這些積極的反饋信息記錄下來，在自己很沮喪的時候朗讀。

拓展遊戲分類

破冰遊戲

破冰又稱融冰,是打破人際交往間懷疑、猜忌,就象打破嚴冬厚厚的冰層。這個破冰遊戲幫助人們變得樂於交往和相互學習,打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨。

交換名字 | 大樹與松鼠 | 一寸光陰一寸金 | 奇數偶數 |踩氣球 | 兩隻老虎 | 撲克分組 | 猜猜我是誰 | 優點與缺點 | 神槍手 | 頭兒肩膀膝腳趾 | 愛心天使 | 四喜歸一 | 數 魚 | 直呼其名 | 打電話 |

溝通遊戲

有效的溝通是怎樣的？溝通遊戲就讓你親身體驗，親自找到答案。

初次見面 | 情感病毒 | 穿衣服 | 過“鬼門關” | 肢體語言 | 你像哪種動物

撕紙 | 瞎子摸號 | 數字傳遞 | 畫圖 | 囊中失物 | 蘋果與鳳梨 | 找錯誤

創新遊戲

創新培訓遊戲的主旨在於培養學員的創新精神，使他們能夠另闢蹊徑地看待並解決問題。培訓遊戲大全收集的創新遊戲，大多都是大家喜聞樂見、耳熟能詳的。玩這些遊戲時，應始終保持活躍的思維和開放的態度，努力去感受思維開拓後，你的思想迸發出的奇異的火花。

婚宴上的賓客| 應答自如 | 形象刺激法 | 偏向虎山行 | 微軟的智力題 | 頭腦風暴

我還能做什麼 | 博弈遊戲 | 誰是好槍手 | 讚美反饋術

團隊遊戲

與溝通相同，團隊合作也是如今被廣泛提及的。與其他類培訓遊戲相比，團隊類遊戲的動手操作性最強，對管理能力的要求也最高，最重要的是它最強調集體的力量以及隊員的合作。培訓遊戲大全中的培訓遊戲有一部分難度很高，對隊員的挑戰是很大的。這就迫使他們尋求集體的支持，於自然而然之間培養了他們的團隊合作精神。

美麗景觀 | 三隻小豬 | 鐵達尼號 | 集體智慧 | 囚徒困境 | 尋寶之路 | 女人村

笑容可掬 | 角色模擬遊戲 | 建高樓 | 圓球遊戲 | 蜘蛛網 | 孤島求生 | 核彈頭 | 諾亞方舟 |

激勵遊戲

在培訓遊戲大全中，激勵培訓遊戲是涉及面最廣的。對於大部分的激勵培訓遊戲，你都可以看到創新或溝通遊戲的影子，這不足為奇，因為對員工的激勵就是在平時的點點滴滴中產生的，也可以說只要是遊戲都會對學員產生激勵作用。激勵遊戲的目的是讓學員從中得到啟示，增強面對挫折的勇氣……細細品味培訓遊戲大全中的遊戲和寓言故事吧，你會從中得到人生的啟示的。

坦然面對 | 兔子舞 | 打擊團隊之魔鬼 | 化解對抗 | 神奇的大腦 | 同心協力

再撐一百步 | 我有一個夢 | 爭奪獎金 | 踏板運水接力

野外項目

戶外拓展培訓強調體驗式學習（Experiential Learning)，利用戶外特殊的場地和崇山峻岭等自然環境，配合各種精心設計的團隊遊戲，同時將一些探險性戶外活動，如攀岩、泛舟、登山、露營等簡化成安全可操作的活動課程帶入企業的管理培訓當中，融入豐富的音樂元素，由原來強調體能活動的取向，轉向團隊動力的培養和探討，令參與者通過形式多樣、生動有趣、充滿挑戰的戶外定向越野，確立信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，鞏固客戶關係。

扎筏渡河 | 漂流 | 衝浪 | 潛水 | 攀岩 | 懸崖速降 | 溯溪 | HASH運動 | 徒步穿越 | 滑雪 | 定向運動 | 滑翔傘 | 蹦極 | 野外露營 | 洞穴探險 | 匹特博戰爭

場地項目

信任背摔 | 絕壁逢生 | 天梯| 斷橋 | 抓槓| 電網| 畢業牆 | 命懸一線 | 長生鳥 | 宇宙泥漿 | 貪得無厭 | 潮起潮落 | 聯體足球 | 南轅北轍 | 月球散步 | 跨越城壕 | 四足蜈蚣 | 穿越曲徑 | 孤島求救 | 袋鼠賽跑 | 飛越激流

突出特點

投入為先：拓展遊戲訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得最大價值。

挑戰自我：拓展遊戲訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"。

熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。

高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

自我教育：培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。

通過拓展遊戲，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與群體合作。

價值實現

拓展遊戲訓練的價值

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外拓展訓練方式。

拓展參與者的價值觀

[積極主動]積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶。

野外拓展訓練

[開拓創新]以開放的心態，應對變化，積極進取。

[認真負責]人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。

[獨立協作]獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。

[共享成功]成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。

主要魅力

為什麼“拓展遊戲”能有如此的魅力呢？說到企業培訓，人們通常就會聯想到各類文憑培訓班或各種MBA培訓班，實際上，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在實際生活和工作中，動手能力和意志的堅定、堅韌往往比起書本的知識更為有效和實用。同時，如何開發出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什麼程度？這些，就是拓展遊戲的真正意義。