拉特加爾(拉脫維亞語:Latgale)是拉脫維亞的五個歷史地區之一,位於拉脫維亞東南部 ,靠近立陶宛和白俄羅斯國境。這裡是個多民族地區,在傳統上,猶太人、波蘭人、立陶宛人、白俄羅斯人、信奉古儀式派的俄羅斯人都有在這裡居住。二戰之前這裡曾居住有大量猶太人,但在戰後這裡已經幾乎沒有猶太人居住。現在這裡是拉脫維亞國內俄羅斯人比例較高的地區。