《抑鬱症可防可治》共分為規範治療篇、未病先防篇、病案啟迪篇三部分。規範治療篇介紹了抑鬱症的概念、臨床特點、如何識別、如何治療、注意事項等。未病先防篇介紹了抑鬱症產生的常見原因、預防措施。案例啟迪篇通過典型病案的分析，讓讀者對照自己的情況，找到解決問題的答案。
基本介紹
- 書名：抑鬱症可防可治
- 出版社：金盾出版社
- 頁數：96頁
- 開本：32
- 品牌：金盾出版社
- 作者：郭蓉娟 張允嶺
- 出版日期：2012年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787508276236
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《抑鬱症可防可治》由衛生部原副部長、中華預防醫學會會長、衛生部“健康中國2020戰略研究組”首席專家、衛生部疾病預防控制專家委員會主任委員、中國工程院院士王隴德任總主編。《抑鬱症可防可治》的特點是，少說為什麼，多說怎么辦，突出實用性，讓讀者看得懂、學得會、用得上。本系列圖書內容涉及面廣，集科學性、權威性、實用性、通俗性於一體。
作者簡介
郭蓉娟，主任醫師、教授、博士生導師、北京中醫藥大學東方醫院腦病二科主任。師從王永炎院士，獲醫學博士。第二屆首都民眾喜愛的中青年名中醫，首屆全國郭春園式的好醫生，世界中醫藥聯合會中醫心理學會副會長，長期堅持臨床工作二十五年，診治全國各地患者十萬餘名，積累了豐富的臨床經驗。承擔國家自然基金等省部級課題10餘項，主持和參加的課題多次獲得部局級獎。擅長中西醫結合，藥物與心理結合，綜合防治焦慮抑鬱失眠、頭痛眩暈、記憶力減退及痴呆、癲癇、帕金森病、脫髓鞘、亞健康等多種神經精神心理疾病。
王隴德，中國工程院院士，衛生部原副部長，中華預防醫學會會長。現擔任第十一屆全國人大常委、衛生部“健康中國2020戰略研究組”首席專家、衛生部疾病預防控制專家委員會主任委員、浙江大學公共衛生學院院長等職。長期在公共衛生領域從事行政管理、流行病學和公眾健康促進專業研究工作，在《中華醫學雜誌》等國內外學術期刊發表論文100餘篇，主編多部專著。曾獲國家科技進步二等獎、聯合國愛滋病規劃署頒發的“應對愛滋病傑出領導和持續貢獻”獎及世界衛生組織頒發的結核病控制“高川”獎。為提高國民健康水平，他陸續發表了“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與干預：一項重大的國民保健工程”等科普文章，並出版了《首席專家王隴德談掌握健康鑰匙》科普圖書。
王隴德，中國工程院院士，衛生部原副部長，中華預防醫學會會長。現擔任第十一屆全國人大常委、衛生部“健康中國2020戰略研究組”首席專家、衛生部疾病預防控制專家委員會主任委員、浙江大學公共衛生學院院長等職。長期在公共衛生領域從事行政管理、流行病學和公眾健康促進專業研究工作，在《中華醫學雜誌》等國內外學術期刊發表論文100餘篇，主編多部專著。曾獲國家科技進步二等獎、聯合國愛滋病規劃署頒發的“應對愛滋病傑出領導和持續貢獻”獎及世界衛生組織頒發的結核病控制“高川”獎。為提高國民健康水平，他陸續發表了“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與干預：一項重大的國民保健工程”等科普文章，並出版了《首席專家王隴德談掌握健康鑰匙》科普圖書。
圖書目錄
一、規範治療篇
1.我是否得了抑鬱症
2.什麼是抑鬱症
3.抑鬱症的典型表現是什麼
4.什麼是抑鬱症的“三低”
5.什麼是抑鬱症的“四自”
6.什麼是抑鬱症的“五征”
7.什麼是抑鬱症的“懶”
8.什麼是抑鬱症的“呆”
9.什麼是抑鬱症的“變”
10.什麼是抑鬱症的“憂”
11.什麼是抑鬱症的“慮”
12.情緒低落就是抑鬱症嗎
13.抑鬱症與情緒有什麼關係
14.抑鬱症是單純的心理疾病嗎
15.抑鬱症是精神疾病嗎
16.抑鬱症與惡劣心境有關係嗎
17.抑鬱症與失眠有關係嗎
18.抑鬱症為什麼會有很多身體不舒服
19.如果懷疑自己得了抑鬱症該怎么辦
20.抑鬱症可不治而愈嗎
21.抑鬱症患者一定要去醫院嗎
22.得了抑鬱症該到醫院看哪些科室呢
23.醫生是如何診斷抑鬱症的
24.目前評定抑鬱症的常用臨床量表有哪些
25.抑鬱症患者需要做臨床輔助檢查嗎
26.抑鬱症是如何分類的
27.隱匿性抑鬱症有哪些特點
28.白領人群患抑鬱症有哪些特點
29.產後抑鬱是怎么回事
30.更年期抑鬱有哪些特點
31.老年抑鬱症的特點是什麼
32.抑鬱症患者為什麼會想到自殺
33.如何評估抑鬱症的自殺傾向
34.如何避免自殺風險
35.抑鬱症有藥可治嗎
36.抑鬱症能治得好嗎
37.抑鬱症一定要吃藥嗎
38.取得良好效果的患者有幾個特點
39.抑鬱症的常用治療方法有什麼
40.治療抑鬱症的西藥有哪些
41.抗抑鬱症藥物的不良反應有哪些
42.出現藥物不良反應後該怎么辦
43.服用了抗抑鬱藥還能停嗎
44.抑鬱症需要終生服藥嗎
45.抗抑鬱藥會不會越吃越傻
46.抑鬱症可以單純吃中藥治療嗎
47.中醫如何辨證治療“抑鬱症”
48.抑鬱症治療如何選擇中成藥和湯劑
49.中醫治療“抑鬱症”的涼茶有哪些
50.抑鬱症的常用食療方有哪些
51.抑鬱症患者可常吃哪些食物
52.抑鬱症可以針灸嗎
53.抑鬱症的針灸治療有哪些穴位
54.抑鬱症需要心理治療嗎
55.什麼是抑鬱症的心理治療
56.抑鬱症心理治療的原則有哪些
57.抑鬱症心理治療的種類有哪些
58.什麼是支持性心理治療
59.什麼是精神動力學治療
60.什麼是認知治療
61.認知治療的特徵有哪些
62.抑鬱症的認知治療方法有哪些
63.什麼是行為治療
64.抑鬱症的行為治療方法有哪些
65.什麼是人際心理治療
66.抑鬱症的人際心理治療方法有哪些
67.什麼是婚姻家庭治療
68.抑鬱症的婚姻家庭治療方法有哪些
69.怎樣調節抑鬱症患者的負性情緒
70.抑鬱症的電抽搐治療是什麼
71.經顱磁刺激能用於抑鬱症的治療嗎
72.抑鬱症的光照療法是什麼
73.為什麼說“運動是治療抑鬱症的有效措施”
74.如何進行運動時間的選擇
75.抑鬱症常用的運動療法有哪些
76.抑鬱症患者如何跑步
77.游泳和爬山對抑鬱症有哪些好處
78.舞蹈對抑鬱症患者有哪些益處
79.跳繩也對抑鬱症有好處嗎
80.您知道“笑”對抑鬱症的緩解同樣有效嗎
81.什麼是抑鬱症的音樂療法
82.為什麼音樂可以治療抑鬱症
83.音樂療法的功效有哪些
84.音樂療法的選曲原則是什麼
85.音樂療法如何具體操作
86.您知道“中醫的五音療法”嗎
87.家人或朋友患了抑鬱症該怎么辦
88.抑鬱症患者如何進行家庭護理
89.如何評價抑鬱症患者病情是否好轉
90.如何保障抑鬱症患者所處環境的安全
91.抑鬱症患者在生活起居上護理要點有哪些
92.親情支持對抑鬱症患者的作用是什麼
93.社會支持與抑鬱症的關係是什麼
94.如何與抑鬱症患者交流溝通
二、未病先防篇
95.壓力大會導致抑鬱症嗎
96.什麼是應激
97.什麼是心理應激
98.常見的心理應激原有哪些
99.心理應激對健康有什麼影響
100.不良應激原都會導致人產生心理應激反應嗎
101.抑鬱症與應激的關係是什麼
102.壓力族如何排解壓力以避免抑鬱症的發生
103.如何避免不良生活事件的影響
104.抑鬱症常見的原因有哪些
105.哪些人群容易得抑鬱症
106.什麼性格特徵的人容易患抑鬱症
107.易引起抑鬱症的人格因素是什麼
108.男性患抑鬱症的常見誘因有哪些
109.女性患抑鬱症的常見誘因有哪些
110.白領人群患抑鬱症有哪些誘因
111.老年患抑鬱症有哪些誘因
112.抑鬱症會復發嗎
113.抑鬱症復發率高的原因是什麼
114.如何避免抑鬱症的復發
115.抑鬱症如何從遺傳角度預防
116.家長如何預防子女情緒行為障礙的發生
117.如何緩解職場壓力
118.怎樣預防老年人患抑鬱症
119.女性絕經期如何保健來預防抑鬱症
120.軀體疾病引起的繼發性抑鬱症如何預防
121.什麼是加強心理素質的6S方法
122.當你的家人或朋友有自殺觀念該怎么辦
123.如何預防患者傷害自己的行為
124.如何鼓勵抑鬱症患者抒發自己的想法
125.如何改變抑鬱症患者的不良認知
126.如何預防季節對抑鬱情緒的影響
127.中醫預防抑鬱症的方法有哪些
……
三、案例啟迪篇
1.我是否得了抑鬱症
2.什麼是抑鬱症
3.抑鬱症的典型表現是什麼
4.什麼是抑鬱症的“三低”
5.什麼是抑鬱症的“四自”
6.什麼是抑鬱症的“五征”
7.什麼是抑鬱症的“懶”
8.什麼是抑鬱症的“呆”
9.什麼是抑鬱症的“變”
10.什麼是抑鬱症的“憂”
11.什麼是抑鬱症的“慮”
12.情緒低落就是抑鬱症嗎
13.抑鬱症與情緒有什麼關係
14.抑鬱症是單純的心理疾病嗎
15.抑鬱症是精神疾病嗎
16.抑鬱症與惡劣心境有關係嗎
17.抑鬱症與失眠有關係嗎
18.抑鬱症為什麼會有很多身體不舒服
19.如果懷疑自己得了抑鬱症該怎么辦
20.抑鬱症可不治而愈嗎
21.抑鬱症患者一定要去醫院嗎
22.得了抑鬱症該到醫院看哪些科室呢
23.醫生是如何診斷抑鬱症的
24.目前評定抑鬱症的常用臨床量表有哪些
25.抑鬱症患者需要做臨床輔助檢查嗎
26.抑鬱症是如何分類的
27.隱匿性抑鬱症有哪些特點
28.白領人群患抑鬱症有哪些特點
29.產後抑鬱是怎么回事
30.更年期抑鬱有哪些特點
31.老年抑鬱症的特點是什麼
32.抑鬱症患者為什麼會想到自殺
33.如何評估抑鬱症的自殺傾向
34.如何避免自殺風險
35.抑鬱症有藥可治嗎
36.抑鬱症能治得好嗎
37.抑鬱症一定要吃藥嗎
38.取得良好效果的患者有幾個特點
39.抑鬱症的常用治療方法有什麼
40.治療抑鬱症的西藥有哪些
41.抗抑鬱症藥物的不良反應有哪些
42.出現藥物不良反應後該怎么辦
43.服用了抗抑鬱藥還能停嗎
44.抑鬱症需要終生服藥嗎
45.抗抑鬱藥會不會越吃越傻
46.抑鬱症可以單純吃中藥治療嗎
47.中醫如何辨證治療“抑鬱症”
48.抑鬱症治療如何選擇中成藥和湯劑
49.中醫治療“抑鬱症”的涼茶有哪些
50.抑鬱症的常用食療方有哪些
51.抑鬱症患者可常吃哪些食物
52.抑鬱症可以針灸嗎
53.抑鬱症的針灸治療有哪些穴位
54.抑鬱症需要心理治療嗎
55.什麼是抑鬱症的心理治療
56.抑鬱症心理治療的原則有哪些
57.抑鬱症心理治療的種類有哪些
58.什麼是支持性心理治療
59.什麼是精神動力學治療
60.什麼是認知治療
61.認知治療的特徵有哪些
62.抑鬱症的認知治療方法有哪些
63.什麼是行為治療
64.抑鬱症的行為治療方法有哪些
65.什麼是人際心理治療
66.抑鬱症的人際心理治療方法有哪些
67.什麼是婚姻家庭治療
68.抑鬱症的婚姻家庭治療方法有哪些
69.怎樣調節抑鬱症患者的負性情緒
70.抑鬱症的電抽搐治療是什麼
71.經顱磁刺激能用於抑鬱症的治療嗎
72.抑鬱症的光照療法是什麼
73.為什麼說“運動是治療抑鬱症的有效措施”
74.如何進行運動時間的選擇
75.抑鬱症常用的運動療法有哪些
76.抑鬱症患者如何跑步
77.游泳和爬山對抑鬱症有哪些好處
78.舞蹈對抑鬱症患者有哪些益處
79.跳繩也對抑鬱症有好處嗎
80.您知道“笑”對抑鬱症的緩解同樣有效嗎
81.什麼是抑鬱症的音樂療法
82.為什麼音樂可以治療抑鬱症
83.音樂療法的功效有哪些
84.音樂療法的選曲原則是什麼
85.音樂療法如何具體操作
86.您知道“中醫的五音療法”嗎
87.家人或朋友患了抑鬱症該怎么辦
88.抑鬱症患者如何進行家庭護理
89.如何評價抑鬱症患者病情是否好轉
90.如何保障抑鬱症患者所處環境的安全
91.抑鬱症患者在生活起居上護理要點有哪些
92.親情支持對抑鬱症患者的作用是什麼
93.社會支持與抑鬱症的關係是什麼
94.如何與抑鬱症患者交流溝通
二、未病先防篇
95.壓力大會導致抑鬱症嗎
96.什麼是應激
97.什麼是心理應激
98.常見的心理應激原有哪些
99.心理應激對健康有什麼影響
100.不良應激原都會導致人產生心理應激反應嗎
101.抑鬱症與應激的關係是什麼
102.壓力族如何排解壓力以避免抑鬱症的發生
103.如何避免不良生活事件的影響
104.抑鬱症常見的原因有哪些
105.哪些人群容易得抑鬱症
106.什麼性格特徵的人容易患抑鬱症
107.易引起抑鬱症的人格因素是什麼
108.男性患抑鬱症的常見誘因有哪些
109.女性患抑鬱症的常見誘因有哪些
110.白領人群患抑鬱症有哪些誘因
111.老年患抑鬱症有哪些誘因
112.抑鬱症會復發嗎
113.抑鬱症復發率高的原因是什麼
114.如何避免抑鬱症的復發
115.抑鬱症如何從遺傳角度預防
116.家長如何預防子女情緒行為障礙的發生
117.如何緩解職場壓力
118.怎樣預防老年人患抑鬱症
119.女性絕經期如何保健來預防抑鬱症
120.軀體疾病引起的繼發性抑鬱症如何預防
121.什麼是加強心理素質的6S方法
122.當你的家人或朋友有自殺觀念該怎么辦
123.如何預防患者傷害自己的行為
124.如何鼓勵抑鬱症患者抒發自己的想法
125.如何改變抑鬱症患者的不良認知
126.如何預防季節對抑鬱情緒的影響
127.中醫預防抑鬱症的方法有哪些
……
三、案例啟迪篇
