抑鬱心理

抑鬱心理

《抑鬱心理》是2018年12月四川科技出版社出版的圖書,作者是姜巍。

基本介紹

  • 中文名:抑鬱心理
  • 作者:姜巍
  • 出版社:四川科技出版社
  • 出版時間:2018年12月
  • ISBN:9787536492103
內容簡介
《抑鬱心理》幫你認知心理亞健康人群及理自助的工具書。《抑鬱心理》主要從心理層面探究了抑鬱的表現、高發人群、預防措施、自助療法、尋求他助的重要性等,側重講解技巧和方法,便於讀者實際操作。《抑鬱心理》旨在幫助人們從心理學角度理解抑鬱,並學會從容應對,而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心態接受現實,並積極尋找解決問題的途徑,將是我們走出抑鬱的希望所在。無論是尚未被抑鬱困擾的讀者,還是已有抑鬱徵兆的讀者,相信都可以從中受益,遠離抑鬱。

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