抑鬱圖式（depressive schema）是一種包含了對各種抑鬱事件和想法的記憶及其相互聯繫的認知結構。使用這種圖式進行信息加工的人會注意消極信息，忽視積極信息，並用抑鬱的方式解釋模稜兩可的信息。他們容易回想起抑鬱的記憶，並且常把當前的傷心經歷和過去的傷心事扯在一起。簡單地說，抑鬱者的信息加工，採用了一種長久保留消極思想、排斥積極思想的方式。如此看來，這些人總是抑鬱也就不足為怪了。
基本介紹
- 中文名：抑鬱圖式
- 外文名：depressive schema
- 適用學科：心理學
- 適用範圍：人格心理學
介紹,研究內容,
介紹
研究者相出好幾種方法來對抑鬱圖式進行研究。根據臨床對抑鬱者的想法和行為的觀察，這些實驗者提供了令人信服的證據，指出認知結構在抑鬱的形成和維持上的作用。
例如，研究者請抑鬱者和非抑鬱者回答一系列有關詞語的問題。在一項研究中，抑鬱症病人通過按鍵Yes或No來表明這些詞語是不是對他自己的描述(Derry&Kuiper，l981)。其中一半的詞與抑鬱有關(例如，破碎的、不幸的、無助的)，一半與抑鬱無關。
研究內容
有一項研究發現簡單請大學生想一些他們生活中的傷心事，他們就有這種回憶關聯抑鬱的詞的傾向(Brown，Taylor，1986)。在這項研究中，研究者能夠激活被試的抑鬱圖式，因而使他們像抑鬱症病人那樣進行信息加工。另一項研究表明，在那些當前不抑鬱但以前被診斷為抑鬱的人當中，也有回憶消極單詞多於積極單詞的傾向(Hedlund&Rude，1995)。
該項研究表明，正如預測的，抑鬱病人對與抑鬱關聯的詞記得更好，而另外兩組非抑鬱的被試對其他詞的回憶更好。這項發現在對臨床抑鬱病人和重度抑鬱的大學生的重複實驗中得到了證實。抑鬱者之所以能更好地回憶像“不幸的”、“無助的”這樣的詞語，是因為他們是使用抑鬱圖式加工這些詞語的。抑鬱者更可能注意到這些與抑鬱有關的詞語，並把它們與自己聯繫起來，而且隨後也更容易回憶起它們。
如果抑鬱者是使用抑鬱圖式來加工信息的話，我們會預期他們比那些沒有抑鬱圖式的人更容易回憶起一些悲傷的記憶。原因在於，使用抑鬱圖式進行信息加工的人更容易回憶起已有的抑鬱記憶。比如，當你抑鬱的時候，你不需要花太多時間就能回憶起你傷心、孤獨、尷尬的時刻，因為抑鬱圖式的使用這些記憶觸手可及。
因為抑鬱者用抑鬱圖式對信息進行了過濾，所以他們也傾向於用非常消極的觀點理解混合的或模稜兩可的信息。抑鬱者在看待自己的表現時，往往會陷入自己的失誤中不能自拔，同時無法從自己的成功中給自己足夠的自信。在一項研究中，被試完成一套測驗，然後讓他們選擇是看這套測驗中比較滿意的分數還是看比較不滿意的分數。82%的抑鬱被試都選擇了那些不滿意的反饋，明顯多於非抑鬱被試。
根據抑鬱圖式理論，抑鬱者用一個活躍的抑鬱圖式進行信息加工(Kuiper，Derry，1981)。因而，這些人注意消極信息，忽視積極信息，並用抑鬱的方式解釋模稜兩可的信息。用抑鬱圖式加工信息也意味著他們更擅長回憶起抑鬱的記憶，並且容易把當前的經歷和過去消極事情扯在一起。
不足為奇，抑鬱想法總是與其他的抑鬱症狀，如悲傷心境、活動減少等共同出現的。認知理論家認為抑鬱認知與其他症狀之間有雙向因果聯繫。也就是說，抑鬱想法可以導致抑鬱，而抑鬱也可以導致抑鬱想法。然而，也有幾項研究顯示，儘管人們的消極想法會隨著抑鬱的康復而減少，但最根本的認知系統通常還是沒有什麼變化。如果個體自身穩固的抑鬱圖式仍然完好無缺的話，那么他在以後還是容易患上抑鬱。事實上，有穩固抑鬱圖式的人們與抑鬱症的患者可能每天都面臨著僅僅在聽了一段哀傷的音樂後，就表現出了消極想法。
