《手療足療掌中查》介紹了100多個手部和足部的穴位及反射區，並詳細列舉了不同穴位及反射區所適用的各種病症，用通俗、精煉的語言將一些常見的養生按摩、美容保養按摩以及緩解病痛按摩等按摩手法全面地展示給讀者，非常適合個人和家庭掌握，進而達到自我保健的功效。
基本介紹
- 中文名：手療足療掌中查
- 出版社：福建科學技術出版社
- 頁數：280頁
- 開本：64
- 作者：王福
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787533541996
內容簡介,圖書目錄,編輯推薦,作者簡介,
內容簡介
《手療足療掌中查》編輯推薦：手療足療，其實並不是新興的保健方法，一直沿用至今，恰恰說明了它的客觀實用性。《手療足療掌中查》從基礎講起，讓讀者充分了解人體手足穴位後，再按照書里教的方法按摩，針對不同病症都做出了具體的操作講解。圖文並茂，深入淺出，無論從閱讀還是視覺效果都很不錯。相信只要堅持照做一定會有效果，這是一本價格不貴又實實在在的健康寶典！
圖書目錄
第一章手、足反射區一“圖”瞭然
左手掌反射區示意圖/20
右手掌反射區示意圖/21
左手背反射區示意圖/22
右手背反射區示意圖/23
手針穴點陣圖/24
手掌生物全息圖/26
手背生物全息圖/27
右足底反射區圖/28
左足底反射區圖/29
足背反射區圖/30
足內、外側反射區圖/31
足部生物全息對應圖/32
第二章按按手，得健康
手部穴位及反射區/34
手部經穴/34
手掌側穴位/34
內關/34
經渠/35
太淵/35
魚際/36
少商/37
勞宮/37
中沖/37
少府/38
列缺/39
大陵/39
神門/39
手背側穴位/40
外關/40
養老/41
陽池/41
後溪/42
陽穀/42
腕骨/43
少沖/43
少澤/43
中渚/44
前谷/45
液門/45
關沖/45
陽溪/46
合谷/47
二間/47
三間/47
手針穴/48
手掌側穴位/48
胃腸點/48
小腸點/49
大腸點/49
足跟痛點/49
脾點/50
心點/51
三焦點/51
肝點/51
喘點（咳嗽點）/52
肺點/53
命門點/53
腎點（夜尿點）/53
咽喉點/53
哮喘新穴/54
定驚點/55
瘧疾點/55
急救點/55
腓腸點/55
手背側穴位/56
肺點/56
胸點/57
偏扶點/57
腰肌點/57
踝點/57
頸中/58
再創/59
後頭點/59
前頭點/59
偏頭點/60
會陰點/61
坐骨神經點/61
升壓點/61
腹瀉點/62
後合谷/63
熄喘/63
胸骨/63
牙痛點/64
脊柱點/65
眼點/65
耳點/65
間魚/65
腹上/66
肩點/67
胞門/67
止血點/67
手部反射區/68
大腦/68
額竇/68
垂體/69
鼻/69
小腦、腦幹/70
三叉神經/70
眼/71
耳/71
心臟/71
胸腔呼吸器官區/72
頸項/72
斜方肌/73
肺、支氣管/73
頸肩區/74
胃脾大腸區/75
直腸、肛門/75
脊柱/75
肝/76
膽囊/76
頭頸淋巴結/77
甲狀旁腺/77
肩關節/78
甲狀腺/78
胸腺淋巴結/79
脾/79
膝關節/80
大腸/81
小腸/81
腎上腺/81
膀胱/82
腎/82
腹腔神經叢/83
輸尿管/83
生殖腺（卵巢、睪丸）/84
食管、氣管/84
胃/85
腹股溝/85
胰腺/86
前列腺、子宮、陰
道、尿道/86
十二指腸/87
盲腸、闌尾/87
橫結腸/87
乙狀結腸/89
肛管、肛門/89
回盲瓣/89
升結腸/89
降結腸/91
扁桃體/91
舌、口腔/91
喉、氣管/91
內耳迷路（平衡器官）/92
上、下頜/92
胸、乳房/92
膈、橫膈膜/93
上身淋巴系統/93
下身淋巴系統/93
頸椎/94
腰椎/94
骶骨/95
尾骨/95
肘關節/95
胸椎/96
髖關節/97
肋骨/97
血壓區/97
望手診病/98
望手掌形態診病/98
望手掌色澤、紋理診病/98
望手指診病/99
望手指——關聯臟腑診病/100
手部自我感覺診病/102
望指甲診病/102
望健康圈診病/104
保健雙手，保養健康/105
手部衛生很重要/105
手部日常養護/105
藥物嫩膚潤手/106
手部自我保健操/107
手部運動/108
手部按摩的禁忌與注意事項/109
按摩禁忌/109
注意事項/109
第三章捏捏腳，不生病
足部穴位及反射區/112
足底穴位及反射區/112
腎上腺/112
腹腔神經叢/113
腎臟/113
輸尿管/114
膀胱/115
額竇/115
三叉神經/116
腦垂體/117
頸項/117
鼻/118
大腦/119
小腦、腦幹/119
眼睛/120
耳朵/121
甲狀腺/121
肺和支氣管/121
斜方肌/122
心臟/123
脾臟/123
肝臟/124
膽囊/125
胃/125
胰臟/125
十二指腸/126
小腸/127
盲腸和闌尾/127
回盲瓣/128
升結腸/128
橫結腸/129
乙狀結腸和直腸/130
肛門/131
生殖腺（男性睪丸、女性卵巢）/131
降結腸/132
失眠點/133
血壓點/133
足內側反射區/134
頸椎/134
胸椎/135
腰椎/135
骶椎/135
內尾骨/136
前列腺或子宮/136
尿道（陰道或陰莖）/136
內側髖關節/137
直腸、肛門、括約肌/137
內側坐骨神經/137
足外側反射區/138
肩關節/138
手臂/139
肘關節/139
膝關節/139
外尾骨/140
生殖腺（男性睪丸、女性卵巢）/140
外側髖關節/140
下腹部/141
外側坐骨神經/141
足背反射區/142
上頜骨/142
下頜骨/143
扁桃體/143
咽喉/143
氣管、喉部/144
胸部淋巴結/145
內耳迷路/145
乳房、胸部/146
膈、橫膈膜/146
內側肋骨、外側肋骨/146
腹股溝/147
解溪（化痰）/147
上身淋巴系統/148
下身淋巴系統/149
肩胛骨/149
健康足的特徵/150
望足診病/153
望足診病的順序/153
望足形診病/153
望足色診病/154
望反射區診病/156
望趾甲診病/157
望足趾形態、顏色診病/158
足部按摩禁忌與注意事項/159
足部按摩的禁忌證/159
足部按摩的注意事項/159
第四章手足按壓特別有效的病症
糖尿病/162
高血壓/164
慢性膽囊炎/165
高血脂/166
胸悶/168
脂肪肝/170
中暑/171
心律失常/172
咳嗽/173
感冒/174
慢性支氣管炎/176
支氣管哮喘/177
胃酸過多/178
消化不良/179
嘔吐/180
慢性胃炎/181
慢性腹瀉/182
三叉神經痛/183
神經性頭痛/184
偏癱/186
面癱/188
坐骨神經痛/190
關節炎/191
腰肌勞損/192
下肢靜脈曲張/193
胃腸神經官能症/194
低血壓/195
小腿抽筋/196
足跟痛/197
腰酸背痛/198
蕁麻疹/199
牙痛/200
眩暈/201
近視/203
弱視/204
落枕/205
肩周炎/206
失眠/207
頸椎病/209
小兒腹瀉/211
疝氣/212
前列腺炎/213
陽痿/214
遺精/215
早泄/216
便秘/217
自汗、盜汗/219
電視電腦綜合徵/220
耳鳴/221
骨質疏鬆/222
更年期綜合徵/223
過敏性鼻炎/225
健忘/226
口腔潰瘍/227
慢性鼻炎/228
慢性咽炎/229
排毒/230
疲勞綜合徵/231
貧血/232
食欲不振/233
第五章手療足療增強體質
手足涼/235
舒緩壓力/236
提神醒腦/237
益腎生精/238
養心安神/239
神經衰弱/241
增強免疫力/243
益智健腦/245
增強胃動力/246
增強心功能/247
第六章手療足療美容美體
美白嫩膚/249
肥胖/250
祛斑/252
祛痘/254
烏髮固發/255
減少頭屑/256
美唇/257
美腿/258
防皺/259
纖腰/260
消除法令紋/261
消除額紋/262
豐胸/263
第七章手療足療呵護女性
月經不調/265
閉經/267
經前乳房脹痛/268
痛經/269
逆經/271
子宮肌瘤/272
崩漏/273
盆腔炎/274
白帶增多/275
子宮脫垂/277
不孕症/278
產後少乳/279
產後尿頻/280
左手掌反射區示意圖/20
右手掌反射區示意圖/21
左手背反射區示意圖/22
右手背反射區示意圖/23
手針穴點陣圖/24
手掌生物全息圖/26
手背生物全息圖/27
右足底反射區圖/28
左足底反射區圖/29
足背反射區圖/30
足內、外側反射區圖/31
足部生物全息對應圖/32
第二章按按手，得健康
手部穴位及反射區/34
手部經穴/34
手掌側穴位/34
內關/34
經渠/35
太淵/35
魚際/36
少商/37
勞宮/37
中沖/37
少府/38
列缺/39
大陵/39
神門/39
手背側穴位/40
外關/40
養老/41
陽池/41
後溪/42
陽穀/42
腕骨/43
少沖/43
少澤/43
中渚/44
前谷/45
液門/45
關沖/45
陽溪/46
合谷/47
二間/47
三間/47
手針穴/48
手掌側穴位/48
胃腸點/48
小腸點/49
大腸點/49
足跟痛點/49
脾點/50
心點/51
三焦點/51
肝點/51
喘點（咳嗽點）/52
肺點/53
命門點/53
腎點（夜尿點）/53
咽喉點/53
哮喘新穴/54
定驚點/55
瘧疾點/55
急救點/55
腓腸點/55
手背側穴位/56
肺點/56
胸點/57
偏扶點/57
腰肌點/57
踝點/57
頸中/58
再創/59
後頭點/59
前頭點/59
偏頭點/60
會陰點/61
坐骨神經點/61
升壓點/61
腹瀉點/62
後合谷/63
熄喘/63
胸骨/63
牙痛點/64
脊柱點/65
眼點/65
耳點/65
間魚/65
腹上/66
肩點/67
胞門/67
止血點/67
手部反射區/68
大腦/68
額竇/68
垂體/69
鼻/69
小腦、腦幹/70
三叉神經/70
眼/71
耳/71
心臟/71
胸腔呼吸器官區/72
頸項/72
斜方肌/73
肺、支氣管/73
頸肩區/74
胃脾大腸區/75
直腸、肛門/75
脊柱/75
肝/76
膽囊/76
頭頸淋巴結/77
甲狀旁腺/77
肩關節/78
甲狀腺/78
胸腺淋巴結/79
脾/79
膝關節/80
大腸/81
小腸/81
腎上腺/81
膀胱/82
腎/82
腹腔神經叢/83
輸尿管/83
生殖腺（卵巢、睪丸）/84
食管、氣管/84
胃/85
腹股溝/85
胰腺/86
前列腺、子宮、陰
道、尿道/86
十二指腸/87
盲腸、闌尾/87
橫結腸/87
乙狀結腸/89
肛管、肛門/89
回盲瓣/89
升結腸/89
降結腸/91
扁桃體/91
舌、口腔/91
喉、氣管/91
內耳迷路（平衡器官）/92
上、下頜/92
胸、乳房/92
膈、橫膈膜/93
上身淋巴系統/93
下身淋巴系統/93
頸椎/94
腰椎/94
骶骨/95
尾骨/95
肘關節/95
胸椎/96
髖關節/97
肋骨/97
血壓區/97
望手診病/98
望手掌形態診病/98
望手掌色澤、紋理診病/98
望手指診病/99
望手指——關聯臟腑診病/100
手部自我感覺診病/102
望指甲診病/102
望健康圈診病/104
保健雙手，保養健康/105
手部衛生很重要/105
手部日常養護/105
藥物嫩膚潤手/106
手部自我保健操/107
手部運動/108
手部按摩的禁忌與注意事項/109
按摩禁忌/109
注意事項/109
第三章捏捏腳，不生病
足部穴位及反射區/112
足底穴位及反射區/112
腎上腺/112
腹腔神經叢/113
腎臟/113
輸尿管/114
膀胱/115
額竇/115
三叉神經/116
腦垂體/117
頸項/117
鼻/118
大腦/119
小腦、腦幹/119
眼睛/120
耳朵/121
甲狀腺/121
肺和支氣管/121
斜方肌/122
心臟/123
脾臟/123
肝臟/124
膽囊/125
胃/125
胰臟/125
十二指腸/126
小腸/127
盲腸和闌尾/127
回盲瓣/128
升結腸/128
橫結腸/129
乙狀結腸和直腸/130
肛門/131
生殖腺（男性睪丸、女性卵巢）/131
降結腸/132
失眠點/133
血壓點/133
足內側反射區/134
頸椎/134
胸椎/135
腰椎/135
骶椎/135
內尾骨/136
前列腺或子宮/136
尿道（陰道或陰莖）/136
內側髖關節/137
直腸、肛門、括約肌/137
內側坐骨神經/137
足外側反射區/138
肩關節/138
手臂/139
肘關節/139
膝關節/139
外尾骨/140
生殖腺（男性睪丸、女性卵巢）/140
外側髖關節/140
下腹部/141
外側坐骨神經/141
足背反射區/142
上頜骨/142
下頜骨/143
扁桃體/143
咽喉/143
氣管、喉部/144
胸部淋巴結/145
內耳迷路/145
乳房、胸部/146
膈、橫膈膜/146
內側肋骨、外側肋骨/146
腹股溝/147
解溪（化痰）/147
上身淋巴系統/148
下身淋巴系統/149
肩胛骨/149
健康足的特徵/150
望足診病/153
望足診病的順序/153
望足形診病/153
望足色診病/154
望反射區診病/156
望趾甲診病/157
望足趾形態、顏色診病/158
足部按摩禁忌與注意事項/159
足部按摩的禁忌證/159
足部按摩的注意事項/159
第四章手足按壓特別有效的病症
糖尿病/162
高血壓/164
慢性膽囊炎/165
高血脂/166
胸悶/168
脂肪肝/170
中暑/171
心律失常/172
咳嗽/173
感冒/174
慢性支氣管炎/176
支氣管哮喘/177
胃酸過多/178
消化不良/179
嘔吐/180
慢性胃炎/181
慢性腹瀉/182
三叉神經痛/183
神經性頭痛/184
偏癱/186
面癱/188
坐骨神經痛/190
關節炎/191
腰肌勞損/192
下肢靜脈曲張/193
胃腸神經官能症/194
低血壓/195
小腿抽筋/196
足跟痛/197
腰酸背痛/198
蕁麻疹/199
牙痛/200
眩暈/201
近視/203
弱視/204
落枕/205
肩周炎/206
失眠/207
頸椎病/209
小兒腹瀉/211
疝氣/212
前列腺炎/213
陽痿/214
遺精/215
早泄/216
便秘/217
自汗、盜汗/219
電視電腦綜合徵/220
耳鳴/221
骨質疏鬆/222
更年期綜合徵/223
過敏性鼻炎/225
健忘/226
口腔潰瘍/227
慢性鼻炎/228
慢性咽炎/229
排毒/230
疲勞綜合徵/231
貧血/232
食欲不振/233
第五章手療足療增強體質
手足涼/235
舒緩壓力/236
提神醒腦/237
益腎生精/238
養心安神/239
神經衰弱/241
增強免疫力/243
益智健腦/245
增強胃動力/246
增強心功能/247
第六章手療足療美容美體
美白嫩膚/249
肥胖/250
祛斑/252
祛痘/254
烏髮固發/255
減少頭屑/256
美唇/257
美腿/258
防皺/259
纖腰/260
消除法令紋/261
消除額紋/262
豐胸/263
第七章手療足療呵護女性
月經不調/265
閉經/267
經前乳房脹痛/268
痛經/269
逆經/271
子宮肌瘤/272
崩漏/273
盆腔炎/274
白帶增多/275
子宮脫垂/277
不孕症/278
產後少乳/279
產後尿頻/280
編輯推薦
《手療足療掌中查》清晰的反射區圖解、詳細的找穴取穴技巧、簡單的按摩手法……不花錢，不吃藥，一看就懂，一學就會，做自己的理療師，做全家的按摩師。
作者簡介
王福，北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科主治醫師。參與完成北京市、國家中醫藥管理局多項重大課題。擅長頸椎病、腰椎病、坐骨神經痛、老年增生性膝關節炎、四肢軟組織損傷、代謝障礙綜合徵、亞健康狀態等的推拿按摩治療。曾參與《臨床傷筋推拿學》、《頸椎病》等著作的編寫。
