《手和腳的旋轉》是由Mong Vang執導，Txai Hawj、Nuj Nraim Thoj、Npauj Vaj主演的一部電影。
| 製作人 | 導演 | 編劇 |
|---|---|---|
| Mong Vang Xang Vang Kao Nam Ya-Vang | Mong Vang | Mong Vang |
| 角色 | 演員 | 配音 |
|---|---|---|
| - | Txai Hawj | |
| - | Nuj Nraim Thoj | |
| - | Npauj Vaj |
手和腳的旋轉 《手和腳的旋轉》是由Mong Vang執導，Txai Hawj、Nuj Nraim Thoj、Npauj Vaj主演的一部電影。職員表 演員表
1.以雙手和頭部支撐成三角形倒立後（45度），把左肘部頂在腋下。左腳踢向空中。把身體的重量轉移到頭部 HALO(因為動作的腳部畫出的圈，很像天使頭上的Halo，所以叫這個名。是難度很高的Breaking技術)2.頭部支撐好後，轉動身體畫出圓形...
碾步，是太極拳的步法名稱，指腳跟虛離地面(或擦地)以腳前掌為軸向內轉動的步法。太極拳在行拳走架中，變動步型時，腳前掌虛離地面(或擦地)以腳跟為軸向外轉動為磨轉，腳跟虛離地面(或擦地)以腳前掌為軸向內轉動為碾轉。這兩種...
HAND GLIDE: 和Bboy在做float的動作相似,不同的是只有一隻手支撐身體, 另一隻手幫忙去推著旋轉。(我們稱為"直升機")HEADSLIDE: 當一個head slide動作完成後反轉,用頭停住。HEADSPIN: 用你的頭轉。要用手和腳去開始旋轉。(就是頭...
橫踢：實戰姿勢準備。右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置於胸前；左腳前腳掌蹍地，左腳腳後跟逆時針轉動，髖關節左轉，左膝外翻；隨即左腳掌繼續逆時針轉至約180度，右腿膝關節向前抬至水平狀態，小腿快速向左前橫向踢出；...
由於紙陀螺的體積小，所以只要利用大拇指和食指，緊緊地握住紙陀螺的軸柄上端，急速捻轉放在桌上，紙陀螺就會單腳獨立旋轉起來。銅錢陀螺 銅錢陀螺的玩法也和紙陀螺相同，用手捻，就可以旋轉了。線軸陀螺 線軸陀螺的玩法，也是利用手捻...
蛙泳運動員必須臉朝下，使用水平的划水動作，腳和手在一個水平面內一起運動。在開始和轉身階段，運動員在水下遊動時，手和腳分別只能做一次划水和踢腿動作。除此之外，每一次完整的划水動作之後，運動員的頭部都必須露出水面。在比賽...
為了更有效地完成騰空階段的任務，必須使人體在空中產生旋轉動作，併合理地調節旋轉速度。落地 人體騰空後，由於重力作用，上升速度逐漸減慢，當上升速度減到零時，身體重心達到最高點，而後便開始下落。此時，人體受策略加速度的影響而加速...
—— 如果隊員在第一步就完成了停步，此時他雙腳站在地面上時，或是兩腳同時接觸地面時，此時兩隻腳皆不是中樞腳，他可以用他的任一隻腳作為中樞腳進行旋轉。如果隨後他雙腳跳起，那么在他球離手之前，任一隻腳都不得落回地面。—...
換一隻腳做相同的動作。重要提示：重拍轉，即第1拍和第3拍，轉的時候要用手的姿勢來帶動。轉完後，手向下往上抬起來。在鬥牛舞的音樂當中，是有響板的聲音的，因此，在做兩步轉這個動作時，手的姿勢是打開的、翻轉，加在旋轉里的...
1、用手抓住腳尖，依順時針方向慢慢的以大圓圈轉動腳關節，約10～15次 2、之後以同樣方法，改成逆時針運轉（左右兩腳都要做）3、用腳踝來練習寫字，從簡單的寫起，再改寫筆劃多的字 4、把原子筆，釘書針等小東西放在地上，用腳趾...
