《戰勝挑戰--心理保健和調節藝術（增訂本）》是1997年中國工人出版社出版的圖書，作者是董興文。
基本介紹
- 書名：戰勝挑戰--心理保健和調節藝術（增訂本）
- 作者：董興文
- ISBN：9787500819387
- 頁數：584
- 定價：26.00
- 出版社：中國工人出版社
- 出版時間：1997-09
- 裝幀：平裝
作者介紹,作品目錄,
作者介紹
董興文，湖南人，記者、編輯和作家；畢業於長沙鹿芝嶺完全國小、明德中學和天津南開大學，現任北京人民廣播電台高級編輯。多年從事醫學心理學的理論研究和心理諮詢的套用研究；在心理醫療的臨床實踐上主攻強迫症、恐怖症、焦慮症、抑鬱症等心理疾病；有著作多種。
作品目錄
目錄
序言
開宗篇
面臨挑戰
――心理健康提到了首位
第一章
自信人生二百年 會當水擊三千里
――人生壽命的長短
第二章
達摩克利斯劍 悄悄肆虐人間
――心理疾病的威脅
第三章
心身有機統一 注意生理衛生
――略談生理保健
導引篇
戰勝挑戰
――努力使自己變得更強大
第四章
完善自身 造福人類
――人生價值的實現
第五章
微妙複雜 實實在在
――心理機制與防病健身
第六章
理解的會執行 不理解的也會執行
――心理機制與防病健身
第七章
真理不過頭 優點不延伸
――培養良好個性
第八章
兵無常勢 水無常形
――適應和應變
第九章
喜怒之事 不可妄行
――情緒的控制和宣洩
――認知與情緒
第十一章
君子坦蕩蕩 其樂何陶陶
一心胸與情緒
第十三章
三軍可以奪帥 匹夫不可奪志
――志向 理想和人生追求
第十三章
睜大兩隻眼睛 閉上一隻眼睛
――變受 婚姻和家庭
第十四章
休戚相關 榮辱與共
――個人與集體
第十五章
己所不欲 勿施於人
――待人接物
第十六章
難得糊塗 吃虧是福
――利害得失
疏通篇
拯蚊心靈
――心理治療顯示威力
第十七章
強迫症、恐怖症非心理治療莫屬
第十八章
焦慮症、抑鬱症心理治療效果好
第十九章
失眠症心理治療勝過安眠藥
第二十章
各種心身疾病都須心理治療
初版本後記
增訂本後記
序言
開宗篇
面臨挑戰
――心理健康提到了首位
第一章
自信人生二百年 會當水擊三千里
――人生壽命的長短
第二章
達摩克利斯劍 悄悄肆虐人間
――心理疾病的威脅
第三章
心身有機統一 注意生理衛生
――略談生理保健
導引篇
戰勝挑戰
――努力使自己變得更強大
第四章
完善自身 造福人類
――人生價值的實現
第五章
微妙複雜 實實在在
――心理機制與防病健身
第六章
理解的會執行 不理解的也會執行
――心理機制與防病健身
第七章
真理不過頭 優點不延伸
――培養良好個性
第八章
兵無常勢 水無常形
――適應和應變
第九章
喜怒之事 不可妄行
――情緒的控制和宣洩
――認知與情緒
第十一章
君子坦蕩蕩 其樂何陶陶
一心胸與情緒
第十三章
三軍可以奪帥 匹夫不可奪志
――志向 理想和人生追求
第十三章
睜大兩隻眼睛 閉上一隻眼睛
――變受 婚姻和家庭
第十四章
休戚相關 榮辱與共
――個人與集體
第十五章
己所不欲 勿施於人
――待人接物
第十六章
難得糊塗 吃虧是福
――利害得失
疏通篇
拯蚊心靈
――心理治療顯示威力
第十七章
強迫症、恐怖症非心理治療莫屬
第十八章
焦慮症、抑鬱症心理治療效果好
第十九章
失眠症心理治療勝過安眠藥
第二十章
各種心身疾病都須心理治療
初版本後記
增訂本後記
