截癱人健身體育

體育是一種良好的康復手段，對於促進全身及肢體的血液循環和正常的新陳代謝、恢復機體及肢體的功能有積極作用。對於截癱人，體育具有更重要的作用。臥床初期，活動急劇減少，機體代謝能力降低，內臟功能減弱，嚴重影響健康；情緒煩躁，影響正常的心理，截癱體育運動有以下主要作用：

基本介紹

• 中文名：截癱人健身體育
• 作用：預防合併症
• 性質：良好的康復手段
• 特點：活動急劇減少

作用

預防合併症

1.預防合併症：截癱病人早期最常見的併發症有褥瘡、泌尿道感染、肺炎和胸脈栓塞等。其中泌尿道感染對生命危害最大。截癱珍早期的體育鍛鍊，有助於加強健康肌肉和麻痹肌肉的功能，增加腹壓和腹肌的力量，排尿時藉助於腹壓而減少殘存尿量，有利於避免泌尿道感染。

保證肌肉代謝

2.保證肌肉正常的代謝活動：截癱病人往往發生血管運動神經功能障礙，影響正常的血液循環，肢體容易浮腫。通過身體鍛鍊，能促進肢體肌肉群血液循環，增加肌肉血液回流量，有利於排出肌肉代謝產物，防止水腫發生，保證肌肉正常的生理活動，維持一定的緊張度和收縮力量。

防止關節粘連

3.早期鍛鍊可以防止關節粘連、韌帶攣縮：身體鍛鍊增加了關節的活動，促進了關節周圍組織的血液循環，加強新陳代謝，減少肌肉、韌帶的互相粘連和水腫，並能使關節保持一定的靈活性和生理韌性，防止關節囊攣縮，保持關節正常的功能。

防止骨質疏鬆

4.防止肢體骨質疏鬆：肌肉和骨骼長期處於完全"放鬆"狀態，易出現廢用性的肌肉萎縮和骨質疏鬆，嚴重的可發生病理性骨折。身體鍛鍊可使骨骼和肌肉受到一定力量的牽張刺激，改善營養的供給，都有利於調整體內正氮平衡，防止鈣質脫失，保持骨的正常結構及功能。

增強信心

5.增強工作和生活的信心：體質的康復與增強、良好心境的維持、人際交往的擴大，都有利於增強生活的樂趣、信心和勇氣。 截癱珍體育活動以保持關節正常的結構和功能為基本內容，例如經常變換體位、穿戴夾板、被動運動和牽引活動等。在下地活動之前，應在床上做體操（上肢主動性活動、下肢被動性活動）、床上坐起練習以及做"截癱操"。對於截癱病人，可做些適當的增強上、下肢和軀幹的肌力練習，以恢復體力；到一定時期，可以做些基本的聯合動作，例如扶床站立--靠牆站立--扶雙槓站立--扶拐杖站立--扶要站立--自己站立，開始需有人照料，時間由5分鐘逐漸延長，由雙腿站立過度到單腿產立。在站立的基礎上，再練習行走：扶雙槓站立，輪換做兩腿的提腿、抬腿、擺腿、左右轉動骨盆。兩手扶住雙槓，練習移步行走；站在行走車內，一邊扶車移動下肢，一邊帶動行走車前進，車後邊有一座位，可以休息；架拐杖行走；由"四點步"過度到"擺動步"。截癱病人必須做一些一般發展練習，盡力做日常生活中力所能及的活動，這都有重要的康復保健作用。