戒癮論

內容簡介

這是一部學術研究性著作。癮性，英文addiction，也稱為成癮性，成癮，癮癖、上癮、癮，如菸癮、酒癮、毒癮、賭癮、性癮、網癮、藥癮等。戒癮，也稱為成癮戒除，即戒除各種癮性的簡稱，如戒菸、戒酒、戒毒等。

本書首先介紹有關癮性概況、各種癮性的分類與表現、國內外有關癮性與戒癮的研究動態、水平和方向；介紹癮性產生的各種根源、戒癮研究的各種途徑，以及如何控癮。在綜合分析國內外有關癮性及戒癮的研究成果基礎上提出一新型戒癮理論。對欲望及其癮欲從哲學、精神分析學、心理學、腦神經學以及物理學等角度分析，提出欲望行為理論模型。運用量子理論具體地考察與分析，通過量子力學的數學方法分析尋求出癮性的生成與發展規律和有效戒癮的途徑與規律。最後基於上述模型與理論分析提供戒除癮性過程中的實際要點與具體方法。

章節目錄

癮性概論 —— 001

當代癮性概況：當代癮性泛濫，癮性與青少年，物質類成癮性，行為類成癮性 —— 013
癮性研究概況：癮是一種病症，癮性產生根源，戒癮研究途徑，戒癮人群分析 —— 026
癮性控制概況：癮性與正常性，控癮的必要性，了解控癮能力，控癮基本準則，自我約束控癮，“微控”控癮訓練 —— 036

理論基礎 —— 041

欲望基礎分析：哲學分析，精神分析，心理學分析，神經學分析 —— 058
欲望行為模型：哲學模型，精神分析模型，心理學模型，腦神經學模型，廣義模型 —— 074
戒癮的突破口：有癮與無癮的模型分析，如何選擇戒癮的突破口，癮欲——戒癮的突破口 —— 082

戒癮理論 —— 089

欲望的物理分析：有限與無限的欲望，欲望的旋轉特性，欲望的固有慣性，欲望的吸引力場，欲望的槓桿原理，腦神經的可塑性，欲望的能量轉換，欲望的混沌現象 —— 118
欲望的量子分析：欲望與量子物理，量子物理的橋樑，欲望的量子態，傳統與量子思維方式 —— 134
欲望的量子基礎：癮欲波動現象，欲望的數學分析，癮欲波函式，量子認知模型，意識行為系統，量子認知分析 —— 174
癮性的量子規律：癮性形成的量子規律，癮性規律的微觀解釋，癮性規律的巨觀解釋，癮性形成的三個階段 —— 186
戒癮的量子規律：戒除癮性的黃金定律，戒癮規律的微觀解釋，戒癮規律的巨觀解釋，戒除癮性的三個階段 —— 200
戒癮理論的推廣：壞習性的量子分析，好習慣的量子分析，成功的量子分析，情緒的量子分析，需求與欲求的量子分析，決策理論量子分析，企業管理中的套用，社會組織中的套用 —— 227

戒癮實踐 —— 229

戒癮準備：停止掩蓋癮性，了解你的癮性，克服恐懼心理，考慮決定戒癮，為什麼想戒癮，戒癮關係一生，明了癮性模式，戒癮前的訓練，戒癮最後準備，戒癮正式啟程 —— 245
認清癮欲：癮欲的基本認知錯誤，認清你的癮欲與癮性，對抗癮欲與癮性信念 —— 256
消除癮欲：分心法，降壓法，約束法，卡片法，冥想法，內省法，念誦法，目標法，寫作法，讀書法，分解法，座談法 —— 281
解除癮因：認清癮欲誘因，對抗癮欲誘因，消除癮欲誘因，癮因是可以戰勝的 —— 290
戒癮幫助：親友如何幫助戒癮，尋求專業戒癮幫助，戒癮治療藥物，戒癮商業市場 —— 303
邁向戒癮：掃除戒癮障礙，積極推動戒癮，防止癮性覆發，保持戒癮成效，保護大腦健康，戒癮學習流程，不靠意志、科學戒癮，免費自主、有效戒癮 —— 329
戒癮人生：戒癮後的收穫，戒除各種癮性，創建新的人生，戒癮人生三階段，戒癮公式總結 —— 359
療法特徵：與其他療法比較，與認知科學和人工智慧的關聯，和宗教與思想流派的關聯，療法特點 —— 380

戒癮論

基本介紹