成癮戒除

成癮戒除是對網癮、毒癮、賭癮等各種成癮依賴進行的心理輔助治療手段。戒除成癮的治療方式很多，其中心理治療是最關鍵的。戒除成癮的心理治療能幫助成癮者從內心真正達到戒除的效果。

類型

網路成癮：又稱網際網路性心理障礙（Internetaddictivedisorder，簡稱IAD），臨床上是指由於患者對網際網路過度依賴而導致的一種心理異常症狀以及伴隨的一種生理性不適。
菸酒依賴：是長期反覆飲酒、抽菸而引起對菸酒渴求的一種心理狀態。菸酒屬於是一種身體依賴麻醉劑，是親神經物質，長期接觸可產生菸酒依賴。菸酒依賴者中有部分在中斷後會出現震顫、幻覺、意識障礙、肌肉抽搐、植物神經功能紊亂等表現，被稱為戒斷綜合徵。
毒癮：一般人吸毒3～4次甚至1～2次，就可上癮。表現為產生生理上和心理上的強烈依賴性。生理上，停用毒品會感到身體不適，打呵欠、淌眼淚、流鼻涕、出冷汗，嚴重者出現譫妄、脫水、電解質平衡失調，極度虛脫。在心理上，吸毒者持續而周期地渴望得到毒品，這種渴望壓倒一切，一旦中斷吸毒可產生所謂“地獄般痛苦”的戒斷症狀變得極度自私，不擇手段獲得毒品，對社會、對家庭全無責任感，榮辱俱忘，危害個人、家庭和社會。
性成癮：如果表現為每天都要求有性活動，如性交或手淫，而且經常換性伴侶，甚至不斷地出現性慾念，不分時間、地點、場合要求發生性行為，則屬於性慾亢進。
賭博成癮：迷醉於賭博過程中的刺激，並對勝利充滿期待，甚至會經常幻想賭博時代場景和各種牌局，將自己置身其中，對平淡的生活失去興趣，對親人、家庭漠不關心，從而擾亂正常的工作、學習和生活，而且容易使人格發生改變，產生好逸惡勞、爾虞我詐、投機倒把等不良心理。

心理治療

認知療法：糾正那些以為成癮某種事物是正確做法的錯誤認識，讓他們認識到成癮的危害性；
厭惡療法：厭惡療法又叫迴避學習，是把需要戒除的不良行為與不愉快的或痛苦的刺激聯繫起來，以減少或消除這種行為的一種治療方法。厭惡療法中有一種具體療法叫內癮致敏法，又叫想像性厭惡療法。指讓治療對象想像不良行為所伴隨的惡果，使自己對不良行為產生厭惡感，從而減少或消除不良行為。

戒除方法

1）願意改變。研究表明，大多數人僅在將改變的需要內化時才會改變，這稱作“願意改變”。
2）能夠戒除的信念。認為自己可以戒除是最重要的因素之一。效果最好的正規方案看起來是那些使個體相信自己可以成功，從而將責任置於個體的方案。
3）發展自我效能感。當人們自己承擔設計方案的責任感並獲得成功時，他們的自我效能感就會提高。即使是小的成功也可以提高自我效能感。
學會對失敗進行改進和分析。如果戒除失敗的解釋不是自身或者戒除的能力弱，而是計畫設計有問題，那就學習如何設計並對其加以改進。
改變已有的自我觀。成癮者常常試圖保持其自我觀，即使它們不正確的時候也是如此。人們會有選擇地拒絕與積極的自我觀相一致的信息，以此來保持其自我觀。
珍視健康。如果人們珍視自己的健康，他們就更不可能使用諸如酒精和尼古丁（香菸）之類的藥物，因為它們對健康不利。
7）發展新的活動興趣或重視活動。如果重視自己的工作、家庭以及所從事的各種活動，通常會節制飲酒或吸食藥物，以更好地享受這些事情。