《我的健康我做主：養生有“膏”招》是2010年上海科學技術文獻出版社出版的一本圖書，作者是中央電視台《中華醫藥》欄目組。
基本介紹
- 書名：我的健康我做主：養生有“膏”招
- 作者：中央電視台《中華醫藥》欄目組
- 頁數：151
- 出版社：上海科學技術文獻出版社
- 出版時間：2010-7-1
- 開本：16開
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
字 數： 133000
版 次： 1
印刷時間： 2010-7-1
印 次： 1
紙 張： 膠版紙
I S B N ： 9787543943780
內容簡介
《中華醫藥》從一開始的貌不驚人，成為中央電視台深受海內外觀眾喜愛的品牌欄目，正經歷了“本命年”的輪迴。在激烈的電視市場競爭中，在電視台自身綜合評估實施後的末位淘汰中，有多少電視品牌在流光溢彩、光艷動人後很快如過眼煙雲、趨於平淡；有多少知名欄目在風光不再後被迫改弦易轍，直至曇花一現。在激烈的評比、競爭、淘汰中，在客群不斷的需求、意見、呵護和褒獎中，《中華醫藥》一路走過了十二年，她的“長壽”並“健康”實屬不易。
《中華醫藥》以反映祖國傳統醫學文化為己任，其中充滿了“儒、道、釋”的思想精髓，其博大和精深同樣無時無刻不在滋潤著我們製作人。中醫本身就是一門“平衡”的科學，而心態平和是核心，“養生先養心”，更使我們在工作之外的生活和心靈也受益無窮。
本書為“中華醫藥叢書”之《我的健康我做主(養生有膏招)》。
目錄
祛痛養顏膏
補虛驅寒膏
調經止痛膏
安神助眠膏
強筋壯骨膏
祛斑葆春膏
玉屏風防感膏
五味山藥安神糕
止汗六和膏
附錄一：膏方20問
1.什麼叫膏方？
2.膏方由哪些部分組成？
3.膏方為何要在冬季服用？
4.膏方主要適合哪些人群？
5.哪些人群不適合膏方？
6.如何製作膏方？
7.如何正確服用膏方？
8.服用膏方有何禁忌？
9.為什麼服膏方前有時需要先吃開路方？
10.如何正確保存膏方？
11.膏方中為什麼會經常用到各種膠？
12.為什麼膏方對小兒哮喘有效？
13.消化道疾病，如何吃膏方治療？
14.肝病患者，如何用膏方調理？
15.女性適合怎樣的膏方？
16.準備懷孕之前可以吃膏方嗎？
17.如何根據體質選擇膏方？
18.膏方能否起到抗癌作用？
19.服膏方出現不良反應，怎么辦？
20.關於膏方，都有哪些錯誤觀點？
附錄二：常用調理膏方122則
後記
