《我最想要的美麗書》囊括了美膚、纖體、經絡、食療、淡妝等各個方面的美容知識，一本在手讓你輕鬆解決所有美麗問題，全方位教你由內而外爭做素顏美人，16年保養心得，10年資深美容編輯經驗，為你開啟美麗的秘密。
基本介紹
- 書名：我最想要的美麗書
- 出版社：中華工商聯合出版社
- 頁數：231頁
- 開本：24
- 作者：秦彬
- 出版日期：2014年2月1日
- 語種：簡體中文
- 品牌：中華工商聯合出版社有限責任公司
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《我最想要的美麗書》是10拉美膚經驗和專業知識的沉澱，鑄就了這本美麗之書！
作者簡介
秦彬，擁有10年以上深厚的美膚養膚經驗，將護膚和養護結合起來，創新護膚手法和技巧，井潛心研究芳香療法，以及身心情緒管理任莢容護膚上的運用，讓護膚效果升級。美容文章常發表任各大報刊雜誌上、開設有美容專欄，是各類美妝節目長期嘉賓。
圖書目錄
開場白
特別推薦
Chapter1打好基礎，讓素顏更美麗
要美麗從自我了解開始
走出“洗臉”的誤區
基礎護膚四部曲
獨家教授敷面膜技巧全面升級
Chapter2塑造健康迷人曲線
幾個小技巧輕鬆減肥
瘦身餐，讓你怎么吃也不胖
SOS！拯救大象腿
兩瓶礦泉水，告別雙臂“蝴蝶袖”
簡單瑜伽動作，3分鐘完美塑形
美麗體態，千萬不要忽略頸部
提升臀部性感線條
自製輕體餐，好身材吃出來
Chapter3解決問題肌膚的獨家秘籍
擊退眼部乾紋，眼周水靈靈
煩人魚尾紋，怎樣減淡它？
趕走眼部浮腫，金魚眼不再來
10分鐘，經濟實惠祛除黑眼圈
不做“斑”幹部，重現白皙無瑕
告別惱人的“草莓鼻”
戰“痘”大行動，肌膚清爽無負擔
預防皺紋，從生活習慣做起
超乾肌膚的保濕技巧
敏感肌膚的護膚之道
Chapter4從頭到腳都要美麗
養出飄逸秀髮
別讓頸部泄露了年齡
養出纖纖玉手
養足養身心的獨家妙方
不容忽視的腿部護理
讓胸部更有“型”的秘密
唇部保養，預防“婆婆嘴”
牙齒要健康，也要美白
神奇精油配方，呵護全身肌膚
每日冥想，好心態讓你青春永駐
Chapter5花草駐顏，喝出好氣色
複方花草茶，平和心情保容顏
自製抗老美膚茶，和自由基Saygoodbye
明目養顏茶，內調護雙眼
來杯補水美膚茶，調節體內“水磁場”
每日一杯生津調理健康茶
養顏祛斑茶，每天一杯不做“斑幹部”
Chapter6簡易經絡按摩法
胃經上的美容穴，常按美膚又養生
快速學，教你預防初老按摩術
按一按氣血暢，容顏不老氣色佳
每周家庭SPA，肌膚煥然新生
常按眼周穴位，雙眸有神采
面部抗皺提拉按摩術
Chapter7日常化妝快學篇
上班前5分鐘快速搞定底妝
明眸善睞的簡單通勤眼妝
最容易的收緊臉部小臉妝
教你做救急粉撲，保持妝容持久
學會腮紅的正確打法
完美唇部，就要不脫妝
眉筆+眉粉打造自然雙眉
Chapter820，30，40，50美麗篇
20歲年輕肌膚，基礎保濕是王道
30歲輕熟齡肌膚，提前抗老顯自信
40歲成熟肌膚，學會修護巧減齡
50護膚養生好心態，青春不掉隊
特別推薦
Chapter1打好基礎，讓素顏更美麗
要美麗從自我了解開始
走出“洗臉”的誤區
基礎護膚四部曲
獨家教授敷面膜技巧全面升級
Chapter2塑造健康迷人曲線
幾個小技巧輕鬆減肥
瘦身餐，讓你怎么吃也不胖
SOS！拯救大象腿
兩瓶礦泉水，告別雙臂“蝴蝶袖”
簡單瑜伽動作，3分鐘完美塑形
美麗體態，千萬不要忽略頸部
提升臀部性感線條
自製輕體餐，好身材吃出來
Chapter3解決問題肌膚的獨家秘籍
擊退眼部乾紋，眼周水靈靈
煩人魚尾紋，怎樣減淡它？
趕走眼部浮腫，金魚眼不再來
10分鐘，經濟實惠祛除黑眼圈
不做“斑”幹部，重現白皙無瑕
告別惱人的“草莓鼻”
戰“痘”大行動，肌膚清爽無負擔
預防皺紋，從生活習慣做起
超乾肌膚的保濕技巧
敏感肌膚的護膚之道
Chapter4從頭到腳都要美麗
養出飄逸秀髮
別讓頸部泄露了年齡
養出纖纖玉手
養足養身心的獨家妙方
不容忽視的腿部護理
讓胸部更有“型”的秘密
唇部保養，預防“婆婆嘴”
牙齒要健康，也要美白
神奇精油配方，呵護全身肌膚
每日冥想，好心態讓你青春永駐
Chapter5花草駐顏，喝出好氣色
複方花草茶，平和心情保容顏
自製抗老美膚茶，和自由基Saygoodbye
明目養顏茶，內調護雙眼
來杯補水美膚茶，調節體內“水磁場”
每日一杯生津調理健康茶
養顏祛斑茶，每天一杯不做“斑幹部”
Chapter6簡易經絡按摩法
胃經上的美容穴，常按美膚又養生
快速學，教你預防初老按摩術
按一按氣血暢，容顏不老氣色佳
每周家庭SPA，肌膚煥然新生
常按眼周穴位，雙眸有神采
面部抗皺提拉按摩術
Chapter7日常化妝快學篇
上班前5分鐘快速搞定底妝
明眸善睞的簡單通勤眼妝
最容易的收緊臉部小臉妝
教你做救急粉撲，保持妝容持久
學會腮紅的正確打法
完美唇部，就要不脫妝
眉筆+眉粉打造自然雙眉
Chapter820，30，40，50美麗篇
20歲年輕肌膚，基礎保濕是王道
30歲輕熟齡肌膚，提前抗老顯自信
40歲成熟肌膚，學會修護巧減齡
50護膚養生好心態，青春不掉隊
