《我就是美腿天后》是 2011年3月1日吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是安娜。
基本介紹
- 書名：我就是美腿天后
- 作者：安娜
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2011年3月1日
- 頁數：180 頁
- 定價：29.90 元
- 開本：20 開
- ISBN：9787538451429
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《我就是美腿天后》內容簡介：想要成功甩掉肥肉，擺脫拚死也瘦不下來的夢魘！儘早關注腿部變化，認真保持正確姿態是塑造美腿的關鍵所在！收緊臀部與大腿，緊實小腿肚，纖細腳踝，平坦小腹，矯正骨盆，修正腿形！《我就是美腿天后》（編著安娜）告訴你美腿是後天養成的，絕不是宿命！衷心希望《我就是美腿天后》能幫助所有女孩子成為雙腿的守護者！用每一天的悉心呵護，帶給自己不斷的驚喜。後天美腿，任何人都有機會做到！傾心講解專業美腿知識，傾力做您的私人形體顧問！
圖書目錄
美腿目標 揭秘美形
粗細不是美腿標準凹凸有致才是目標
找到直接影響身材的元兇
導致腿形臃腫、身材走樣的主要成因
為什麼總是瘦不下來
了解人體發胖機製成功減掉贅肉
拋開“標準尺寸”的約束
審視完美腿形的細節
塑造不發胖美腿日常點滴積累
簡單有效的美腿小撇步
了解腿部肥胖的基本原因
腿部肥胖類型3大成因
後天美腿養成小秘訣
完美雙腿養成經驗談
美腿目標 消除水腫
