基本介紹
- 書名：我堅信
- 作者：（美）奧普拉·溫弗瑞
- 類別：隨筆－作品集－美國－現代
- 原作品：What I Know For Sure
- 譯者：陶文佳
- 出版社：北京聯合出版公司
- 出版時間：2015年05月
- 頁數：264 頁
- 定價：45 元
- 開本：32 開
- 裝幀：精裝
- ISBN：978-7-5502-4974-5
- 用紙：純質
- 中圖法分類號： I712.65
編輯推薦,媒體評論,作者簡介,目錄,內容簡介,奧普拉語錄,書摘,聯合推廣,
編輯推薦
而正好，我也到了不得不追問自己的階段，究竟哪些是我所堅信的？在過去的經驗和未來的人生中，有哪些原則，是我不會為外界任何影響所改變的？
這本書是奧普拉雜誌的專欄集結。因此書中並沒有對往事的連篇累牘的回憶。更多的是情緒的流動，細節的回憶，以及內心每一次波瀾的復盤。
因此我讀到的，並不只是奧普拉一生的經驗，還有更多的收穫，在隨著她的筆觸，反思自己的人生。這是這本書讓我最為滿意的地方。跟隨每一個奧普拉心中的人生關鍵字，給自己的內心加固了堅強的堡壘。
推薦給每一個讀者，每一個年齡層，每一類讀書愛好者，每一個能夠讀一本書的人。
我不希望任何一個人不小心錯過它。 ——蘇豆芽
媒體評論
從一個悲慘的黑人窮女孩到成功的億萬富翁，未婚媽媽所生，9歲遭遇性侵犯，少女早孕，吸毒墮落……奧普拉走著一條獨特的人生道路。
奧普拉·溫弗瑞，黑人女子，美國脫口秀主持人，世界級名嘴。她主持的脫口秀節目在一百多個國家播出，並且連續十六年穩坐美國日間電視談話節目的榜首。除了電視節目主持人，她還是娛樂界明星、商場女強人、慈善活動家、億萬富婆。從身無分文、窮困甚至墮落的黑人孩子到坐擁億萬財富的世界名流，她的人生經歷感動和激勵著無數人，對全世界的觀眾來說，她就是美國精神與創業成功的典範。
魯豫：十幾年前，如果有人問我，是否想成為奧普拉那樣成功的主持人？我的答案肯定是‘是’。但若現在問我，我的回答就會是‘我不知道’或者‘不是’。因為，奧普拉那樣的成功不是每個人都能承受得起的，而且也不是任何一個人都能達到的，她的成功不可複製。奧普拉之所以成為奧普拉，是因為她有很大的智慧和堅持的力量。
曹可凡：奧普拉對中國女主持人的影響，特別是對楊瀾、陳魯豫這種走知性風格的主持人影響是非常大的。甚至是奧普拉在節目中使用的標誌性黃沙發，也被中國媒體人在節目中沿用。
作者簡介
通過當代傳媒的力量，奧普拉·溫弗瑞與世界各地的人們建立了無以倫比的聯結。在25年間，作為超高收視率並屢屢獲獎的“奧普拉脫口秀”節目主持人和製片人，奧普拉·溫弗瑞啟發並鼓勵了全球數百萬觀眾。如今的她，由於全球媒體領導者和慈善家的身份，成為了最受人尊重和仰慕的公眾人物之一。
目錄
自序/1
歡愉/001
《我堅信》海報
《我堅信》海報堅韌/033
羈絆/057
感恩/083
可能性/115
驚奇/145
澄明/181
力量/213
內容簡介
奧普拉·溫弗瑞的《我堅信》（WhatIKnowForSure）是奧普拉本人的文字第一次出版成書，是她在雜誌《奧普拉》上專欄文字的精選結集。國內正版引進。在這本書里，奧普拉從一個記者朋友的提問開始，回顧自己一生的奮鬥，她真誠地問自己，也真誠地回答，經過了這么多事情，我真正相信的是什麼？永遠會堅持的是什麼？奧普拉一生的成就輝煌，也充滿了坎坷。在這本書里，她直面內心的敏感和脆弱，回憶往事的波瀾涌動，也回望生活的那些細膩的幸福瞬間。每一個關鍵字，都是一生奮鬥堅持經驗的總結。她說，她每天做的事情，都是在為閱讀時間做準備。她覺得最幸福最平靜的時間，就是坐在那棵大樹下閱讀。她希望這本書也帶給你力量和平靜。
奧普拉語錄
我堅信，一頓能給你帶來真正快樂的美餐，不論從短期還是長遠來看，都比你站在廚房裡翻著櫥櫃和冰櫃里的果腹食物對你有益得多。
我堅信的是，我不想活出個閉塞的人生——麻木到感受不到、看不到。我想要每一天都是新的開始，去探索一切的可能性，去體驗每一種層次的快樂。
我堅信的是，閱讀能讓你的心胸更開闊。它能讓你暴露在外，給你機會接觸任何你頭腦里能抓住的東西。我對閱讀最愛的是：它能讓你擁有上升到更高境界的能力，並讓你繼續攀登。
我堅信，如果你把自己的幸福付諸他人，那你就是在浪費時間。你肯定非常勇敢無畏，才能給予你自己那些不曾獲得的愛。你要開始注意到，每一天都將帶來新的機會讓你成長。
我堅信，我們直面的每一個挑戰都有把我們擊倒的力量，但比打擊本身更令人不安的是，我們害怕自己無法承受它。當我們覺察到腳下的大地震動起來時，就會驚慌失措，忘記自己知道的一切，只讓恐懼攫住我們。只想一想可能會發生什麼就足夠讓我們失去平衡。
我堅信，不論你面臨著怎樣的挑戰，你都得記住，你人生的畫布是由每天的經歷、行為、反應和情感塗抹的，你才是畫筆的主人。如果我在21歲時就明白這個道理，我就會為自己省去很多傷心和自我懷疑。
我堅信，當你的婚姻觸礁，當你失去了一份能證明自己的工作，當你一直倚賴的人背棄了你，毫無疑問的是，改變你對自己狀況的思考方式是改變這一切的關鍵。我堅信，所有障礙都有意義，能否敞開心扉從這些挑戰中學習，就是成功和被困之間的差距。
我堅信這一點：你將會成為什麼人，只會由你現在身處何處來決定。所以，學會欣賞你的教訓、錯誤和失利，把它們當成踏腳石走向未來，這才清晰地標誌著你前進的方向是正確的。
我堅信的是，缺乏親密感並非是跟別人有距離，而是對自己漠不關心。的確，我們都需要那種能讓我們更牢固地支撐著我們的關係的東西。但能確定的是，如果你在尋找一個人來治癒你、完善你——能讓你內心那個總是耳語著你什麼都配不上的聲音閉嘴，那你就是在浪費時間。
我堅信的是，愛就在你周圍。愛和被愛是可能的，不管你身處何處。愛存在於各種形式之中，有時我走進自己的前院，都能感覺到所有的樹木散發出愛來。對於任何想要它的人，它總是存在的。
我堅信的是，如果你能11天跟一個朋友在擁擠的空間裡待著，最終都活了下來還能大笑，你們的友誼就是真摯的。
我堅信的是，當我們最終分析自己的人生時、當待做事項已經不再存在、當狂亂已經結束、當我們的電郵收件箱全空了的時候——還能繼續有價值的唯一一件事就是，我們是否愛過他人，他人是否愛過我們。
我堅信，欣賞人生中出現的所有一切會改變你的整個世界。如果你能意識到自己獲得的善，而不糾結於沒得到的，你就會為自己散發和製造出善來。
我堅信，如果你每天抽點時間來感恩，結果會讓你大吃一驚的。
我堅信，任何時候都充滿感恩並不容易，但就是在你最不覺得要感恩的時候，你才最需要感恩能給予你的，從另一個不同的角度。感恩能轉變任何狀況，它能改變你的氣場，把你的負能量轉化為正能量。這是改變你人生最快捷、最簡單也最有力的方法——我堅信這一點。
我堅信的是，當你可以充滿愛意和感激地與你的身體和好，就完全沒必要跟它抗爭了。
我堅信的是，給予比得到有更多的樂趣，沒什麼能比我送得好，收禮人又收得開心的禮物更能讓我高興的了。我能真誠地說，我給出去的禮物給我帶來的幸福感和它給收禮人帶去的幸福感一樣。我感受著，給予著。
我堅信，只有全心接受自己，你才能真正實現人生的圓滿。我對任何相信自己能變成從前那個人的人表示抱歉，通往你最精彩人生的道路不是否定，而是珍視每一個時刻，為當時、當下刻下自己的烙印。
我堅信的是，你最恐懼的事情並沒有什麼力量——恐懼本身才充滿力量。事情本身無法真正傷害你，但恐懼能把你的一生都毀掉。每一次，只要你向它投降，你就會失去力量，而恐懼則能獲得更多的力量。所以，你必須下定決心，不管前面的路看上去有多艱辛，你都要衝破焦慮的阻礙，不斷地邁步。
我堅信的是，你生來不是要變得渺小的，而是要成長壯大的，變得更精彩無比，變得更無與倫比，利用每一刻充盈你自己。
我堅信的是，不管你現在所處的情形是什麼樣的，你自己都是製造它的主因。你用自己的每一種經歷建造起了這個人生，每一個思緒、每一個選擇。而在這些思緒和選擇之下隱藏著的，是你心靈最深處的意願。所以，我做出任何決定之前都會問自己最關鍵的問題：我真正的意願是什麼？
我堅信的是，我們人生中最重要的冒險不一定非得是攀登最高峰，或是走遍全世界。你能得到的最大的振奮感應該是實現了自己的人生夢想。
我堅信，財富是能給你更多選擇的工具，但絕不能彌補一個不完滿的人生，也絕不可能在你內心中創造出一片寧靜來。活著最關鍵的一點就是，變成你本該成為的人，不斷地在自我中成長，並成為新的自我。
我堅信，每一天都蘊含著用驚奇的雙眼去看世界的可能性。
我堅信，我越是年歲漸長，就越無法容忍那些瑣碎而膚淺的追求。有種財富與金錢毫不相干，它只有從關注自己人生的智慧和洞察中得來。它可以教會你所有的一切。我堅信的是，學習這些的快樂就是最偉大的獎賞。
我堅信的是，能夠在這個美麗的世間活著是個極贊的恩典。我希望自己在世間的日子能儘可能明亮無比。
我堅信，當然，沒人能夠預測未來，但我堅信意願的力量。我的意願就是將每一年都當成擁有許多偉大未來的一年。我不相信世界末日，我希望能完成自己的職責，不管是對自己還是對這個世界，都帶來一種改變，能讓我們活得更真實、更有愛、更依賴直覺、更充滿創造性、更精誠合作。這就是我對精神進化的理解，這就是我對精神革命的理解！
我堅信這一點：自然之力是為著我們的，賜予我們充沛的生命。我們人類把本是一塊敞開的奇蹟和莊嚴之地縮小到日常經歷現實中，但即使在平常，也有非同尋常的時刻。
我堅信，首先得弄清楚自己是誰，我才能戰勝“討好”這一疾病。當我接受了我是個不錯的、善良的、慷慨的人這一事實之後，不論我是同意幫忙還是拒絕，就不用再通過其他方式證明任何事了。
我堅信，你不可能給予連你自己都沒擁有的東西。如果你讓自己枯竭到了某種程度，你的感情和精神的油箱都空空蕩蕩，只能靠著習慣這一燃料前行時，每個人都不可能從中得到任何好處，特別是你自己。
我堅信的是，你的呼吸就是你的錨，是上天賜予你的禮物——賜予我們大家的禮物，能讓我們在眼下這一刻回到我們的中心。不論何時，只要我遭遇到任何一絲的緊張感，我就會停下來，深吸一口氣，然後呼出去。
我堅信，當你內心的GPS系統不太對勁時，肯定有麻煩等著你，你的直覺就是你的指南針。在高空中，我重新學會了不去理會各種繁雜瑣事，而專注於自己心聲的重要性。
我堅信，你絕不可能只給予其他人，卻不回饋自己。最終你會變得空洞，即使不那么糟糕，你也還是會變得不如你本來可能在工作上、家庭里和自身可以實現的狀態。讓你的生命之井重新充滿吧，為了你自己。
我堅信，擁有最好的東西無法取代擁有最好的人生。當你能拋棄所獲得的欲望，才能知道自己真的上路了。
我堅信，一個小小的恢復就能起很大的作用。給自己一點兒時間，這么做我一丁點兒負疚感都沒有，因為我正在給自己加油。這樣等到下一個階段開始時，我就已經為即將來臨的一切做足了準備，完全恢復了狀態。
我堅信，照料好你的身體，不管怎么照料，都是一種投資，而它的回報則是無價的。我堅信，我們不是我們身體的奴隸，更不是我們為自己身體製造出來的形象的奴隸。
我堅信，我們老想著的內容就是我們會變成的樣子——一個女人思考著，她便存在著。如果我們一個小時接一個小時地吸收那些不能反映我們之出色的形象和信息，難怪我們會覺得自己的生機和活力被抽乾了呢。如果我們每周都看著幾十種不同的殘忍行為，也就難怪孩子們會把暴力當成一種可行的手段來解決衝突。
我堅信，如果你用你能得到的東西來定義自己，而不是去了解自己到底需要什麼才能開心滿足，你不僅是超過自己的限度活著，或過度拉伸自我，你其實是活在謊言中。
我堅信，只有當你沒有太過揮霍時，才會更加享受一切。以下就是何時你會知道自己買東西很明智：你買回家一件東西，一點兒也不後悔，不管你買的是什麼，買回去十天之後，你比剛買的時候還為這東西高興。
我堅信，你得不斷地關照自己的頭腦、身體和心靈，才能過上本該有的生活。當它們三個都全力以赴時，你就能實現自己在這世間的全部潛能。
書摘
文章一：奧普拉：出生不能選擇，但人生自己負責
不論我們是誰，從何處來，我們都有自己獨特的歷程。我的人生始於1953年4月的一個下午，在密西西比農村。在那裡，弗農·溫弗瑞和維爾妮塔·李婚外孕育了我，他們那天毫不浪漫的一夜情緣造成了一場意外的懷孕。我母親隱瞞了她的狀況，直到我出生的那一天，所以沒人準備好迎接我的到來。沒有迎接嬰兒的聚會，沒有那些翹首盼望未出生孩子的朋友們揉著隆起的肚子的敬畏、臉上那種期待或快樂。我的出生被打上懊悔、隱瞞和恥辱的標記。
當第一個提出“內心童真”的作家、心理諮詢家約翰·布拉德肖在1991年做客《奧普拉脫口秀》時，他讓我和觀眾們進行了一場複雜的練習。他叫我們閉上雙眼，回到我們長大的那個家，在腦子裡勾勒出那棟房子。“走近點。”他說，“透過窗子往裡看，你發現了自己在裡面。你看到了什麼？更重要的是，你感受到了什麼？”對我而言，那是一個極其讓人悲傷卻又給人力量的練習。我在自己成長的每一個階段能感受到的幾乎都是孤獨。不是獨自一人——因為我周圍總有人，但我知道我靈魂的存活完全依賴於我自己，我必須要保護自己。
當我還是個小姑娘時，我曾很期盼教堂禮拜後有客人來我外祖父母家裡。他們離開後，我便會很害怕與外祖父母獨處。我的外祖父已經老態龍鐘，而外祖母時常精疲力竭又毫無耐心。我是方圓幾英里內唯一的孩子，所以必須得學會自己待著。我發明了各種新方式來與自己獨處。我有書、有家裡縫的洋娃娃、有家務活，我還會常常給農場裡的動物起名字，跟它們說話。我堅信，所有那些獨處的時光對決定我後來成為什麼樣的人極為關鍵。
透過約翰·布拉德肖的窗子回望人生，我很悲傷地發現，跟我最親近的人都沒意識到，我那時是個多么甜美的小姑娘。但這也讓我力量陡增，因為我憑自己就能夠意識到這一點。
就像我一樣，你也許也經歷過一些事，讓你覺得自己不夠好。我堅信，彌合過往的創傷是人生最艱巨也是最值得的挑戰。知道你是何時及怎樣被塑造成現在的你，然後你才能改變那些影響。這么做是你自己的職責所在，不關他人的事。一條無可爭議的宇宙法則是：我們為自己的人生負責。
如果你把自己的幸福付諸他人，那你就是在浪費時間。你肯定非常勇敢無畏，才能給予你自己那些不曾獲得的愛。你要開始注意到，每一天都將帶來新的機會讓你成長。你跟母親之間早已埋葬的分歧是如何出現在與伴侶的爭論中的，在你所做（和不做）的每件事中，下意識地認為自己不夠好這一點是如何影響著它們的。所有這些經歷都是你的人生在敦促你把過去拋至腦後，令自己成熟起來。集中注意力，每一個抉擇都讓你有機會鋪下自己的人生之路，不斷前行，全速前進吧！
我們直面的每一個挑戰都有把我們擊倒的力量，但比打擊本身更令人不安的是，我們害怕自己無法承受它。當我們覺察到腳下的大地震動起來時，就會驚慌失措，忘記自己知道的一切，只讓恐懼攫住我們。只想一想可能會發生什麼就足夠讓我們失去平衡。
我堅信的是，讓我們熬過地震的唯一辦法就是調整你的步伐。你沒法避免每天的那些小震顫，只要你活著，它們就一定會出現。但我相信，這些經歷都是天賜之福，能逼著我們去向左或向右邁步，尋找到新的重心。不要抵抗它們，讓它們幫助你調整步伐。
平衡只能在當下實現，當你覺得大地動起來時，就把自己帶回當下吧。當你回到眼前，不論下一刻將會有何種震動，你都會搞定它。在這一刻，你還在呼吸；在這一刻，你存活了下來；在這一刻，你找到了站到更高處的方法。
文章二：奧普拉：流言蜚語有摧毀也有治癒的力量
多年來，我一直有個幾乎無人知道的秘密。我隱瞞了這件事，直到我覺得足夠安全可以把它告訴別人——從10歲到14歲，我被人性侵犯了，由此導致了我的濫交，最終在14歲那年懷孕。我羞愧極了，隱瞞了懷孕的事實，直到我的醫生注意到我腫脹的腳踝和隆起的腹部。1968年，我生下了孩子，他幾周后就在醫院夭折了。
我回到學校，誰也沒告訴。我害怕的是只要有人發現，他們就會把我開除，所以我把這個秘密一直埋在了心底。我總是擔心有人發現當時在我身上發生了什麼，他們就會將我從他們的生命中“開除”。甚至直到我鼓足勇氣公開了被性侵的事時，我仍背負著恥辱，所以對懷孕一事閉口不言。
當一個家庭成員把這件事爆給八卦小報後，一切都改變了。那個家庭成員現在已經死了。我當時覺得天都塌了，深受重創，被人背叛。這個人怎么能如此對我？我哭啊、哭啊。還記得斯泰德曼在那個周日的下午走進臥室，臥室的窗簾緊閉。他站在我面前，看起來好像也剛剛流過淚，說：“我真是太抱歉了，你完全不該遭受這種事。”
新聞爆出來的那個周一，我強打精神從床上爬起來去上班。我覺得既潰敗又害怕，想像著街上的每個人都會伸出手指著我尖叫：“14歲就懷孕，你這邪惡的姑娘……開除你！”但是，沒人這么說——陌生人沒有，我認識的人也沒有。我震驚極了。大家對我的態度沒有絲毫改變。幾十年來，我一直害怕著一個根本不會發生的結果。
從那以後，我也被其他人背叛過，雖然對我是當頭痛擊，卻再也沒有讓我哭泣不已或蜷在床上。我試著記住《以賽亞書》里的話：“凡為攻擊你造成的器械，必不利用。”每一個艱難時刻都有一線光明，不久我就意識到這秘密公之於眾後我就被解放了。直到那時，我才能開始修補在年輕時所受的重創。我意識到，這么多年來，我一直在責備自己。而我從中學到的就是，背負恥辱是最大的重擔。當你沒什麼可羞恥的，當你知道自己是誰，你就會堅持做自己，你就能站在智慧之光下。
當有人散播關於你的謊言，其實重點根本就不是你。從來都不是。流言蜚語——不論是橫掃全國的謠言，還是朋友間的牢騷話，都只反映了那些造謠者自己的不安全感。通常，當我們在別人背後做出對他們的負面評價時，都是因為我們希望能感到有力量。而這，又通常是因為我們在某些方面覺得毫無力量、毫無價值、沒有勇氣去坦誠相見。
傷人的話會發出這樣的信號——既是對我們自己，也是對我們分享流言蜚語的人——我們不值得相信。如果有人很願意把一個“朋友”說得一無是處，她又為什麼不會貶低另一個呢？流言蜚語說明我們還不夠勇敢，能夠直接跟我們看不順眼的那個人對話，所以我們便貶低他們。劇作家朱爾斯·費弗把它稱作犯了小小的謀殺：流言蜚語就是膽小鼠輩的刺殺行為。
我們生活在一個沉迷於流言蜚語的文化中：誰穿著什麼衣服，誰在跟誰約會，誰被攪進了最新的性醜聞……如果我們把家庭、人際關係和人生都變成流言蜚語禁入區，那將會怎么樣？我們大概會很驚訝這讓我們有了多少時間去做最重要的工作——去實現我們的夢想，而不是毀掉他人的。我們會往家裡注入真實的精神，讓客人們想要踢掉鞋子多待一會兒。而我們會記起，雖然言語有摧毀的力量，但是它們也有治癒的力量。
文章三：奧普拉，從被人踩在腳下，攀登到社會頂峰
隨著那大日子的臨近，我沒法不讓自己默默地在心中狂喜。
我會告訴自己：“我馬上就要60歲啦！”我是那么地高興自己能夠活到這個時候，說出這些話，並慶祝它們的意義。
我馬上就要60歲了，我還活著、健康、強壯。
當我60歲時，我堅信，我已經贏得了這個權利——做我自己的權利。我比以往更加有信心做我自己。
我驚奇於自己在世間的旅程就這樣一直展開來。自記事時起，我的人生就被打上了奇蹟的印記（甚至在那之前，只要想一想，我的整個存在都是橡樹下一場露水情緣的產物）。
我在密西西比州一個衛理公會教堂里的宣講——包括浸禮會的教條、大聲喊叫，甚至是神聖的鬼魂之類的——都為我鋪就了在公共場合演講的未來，那是我怎么也不可能想像得到的。
現在，我只想分享自己被賜予的。
我想繼續盡我所能激勵儘可能多的人去敞開心懷接受人生，因為只有一件事是我堅信的，那就是，敞開心扉給我帶來了我最偉大的成功和喜悅。
我最高的成就是，從來都沒有關閉我的心門。即使是在我人生最黑暗的時刻——被人性侵犯、14歲就懷孕、謊言和背叛——我都保持著堅貞、充滿希望、願意看到人性的閃光點，不管他們是否正向我展示著他們最惡的一面。我一直都相信，不管攀登的過程有多艱難，總有方法能讓一線光芒照亮前行的道路。
我們閱遍人生，不斷地發現我們自己的真相，不斷地決定著誰贏得了在我們心中駐足的權利。
我堅信這一點：自然之力是為著我們的，賜予我們充沛的生命。我們人類把本是一塊敞開的奇蹟和莊嚴之地縮小到日常經歷現實中，但即使在平常，也有非同尋常的時刻。
有時，意識到人生的聖潔和神聖會讓我充滿感激地跪倒在地。直到現在，我還在試圖理解那個密西西比州捏著鼻子待在屋外廁所里的小姑娘現在竟然擁有自己的私人飛機——我自己的私人飛機啊！飛去非洲幫助那些成長環境跟她別無二致的小姑娘。驚人恩典，何等甘甜！
我以謙卑之心、以滿心感恩和歡愉跨過60歲的里程碑。
文章四：奧普拉：我對錢的態度
我對錢的態度一直都很健康，甚至在我窮困潦倒時都一樣。我從來沒有害怕過自己沒錢，也不會沉迷於自己已有的金錢中。跟大部分人一樣，我能記得自己賺的每一份工資。我猜我們會記住它是因為，它會幫助我們判斷所提供服務的價值。不幸的是，對一些人來說，它也意味著他們對自身價值的認識。
我第一次認識到自己的價值不由薪水決定是在15歲時，我幫阿什貝利夫人照看她那幾個調皮鬼孩子，每小時賺五角錢，還得在她每次試完衣服後幫她整理衣服——她所有的衣服都被她從衣櫥里拿出來扔著。她的臥室看起來永遠就像是梅西百貨大甩賣結束後的場景，各種鞋子、五顏六色的項鍊和裙子堆得到處都是。就在她走出大門前的最後一刻（她既不會告訴我自己要去哪兒，也不告訴我如何才能聯絡到她），她會說：“噢，順便，寶貝，你介不介意幫我收拾一下？”呃，介意，我當然介意了，我第一次“收拾”乾淨之後，以為她只要看到我不僅把她的房間整理得井井有條，還把她孩子的房間也收拾了，肯定會多給我一點兒酬勞。她卻從來沒那么做，於是，我去找了個給我更多薪水的工作——我認為自己的努力會被欣賞的工作。
離我父親的店不遠的地方有一家五塊一毛店（五塊一毛店：賣新奇小玩意兒的小店）。
我在那兒找了份每小時掙一元五角錢的工作，只要把東西整理好、隨時補貨、疊襪子等。他們不讓我去收銀台幹活，也不許我跟顧客說話。我恨死了那份工作，兩小時後，我就開始倒數還有多長時間就能吃午餐，然後是何時能下班。15歲的我在心靈深處很清楚，這絕對不是生活和賺錢該有的方法。一生中，我從來沒有那么無聊過。所以三天后，我就辭了工，去我父親的店裡幫忙——一分錢也不賺。我也不喜歡在那裡的工作，但至少我能跟人說話，也不會感覺過一個小時靈魂就被抽乾了。但我知道，不論我父親是多么希望我能女承父業，那店鋪絕不會成為我未來人生的一部分。
我17歲時去了電台工作，每周賺100美元，那時我便與金錢和解，決定不管我做什麼工作，我想要的都是我剛在電台工作時的那種感覺——那種“我真愛死這個了，你們不給我錢我每天也都會來，準時上班、高高興興地工作”的感覺。我在那個時候就意識到：如果你能做你熱愛的事情，還能拿到酬勞，那每一份工資都是額外的獎賞。給你自己人生的最大獎賞吧：去追尋你真心熱愛的事，發掘你的真愛，然後去做！
文章五：奧普拉：只要做一個決定，你就能開始新生活。
如何才能讓自己的潛能發揮得更充分？這個問題直到現在我還時常問自己，特別是在考慮人生下一步的計畫時。
在我做過的所有工作中，我生活過的所有城市中，當我已經成長到了極限時，我就知道是時候要繼續前行了。有時，繼續前行會讓我害怕，但它一直都教導著我，勇氣的真正意義是害怕，然後，在你雙膝打戰時，你還是能夠邁出那一步。邁出勇敢的一步，是向宇宙為你預設的最偉大的構想前進的唯一方法。只要你任其橫行，恐懼就能徹底讓你無法前進，它一旦攫住你，就會用盡全力不讓你變成最好的那個自我。
我堅信的是，你最恐懼的事情並沒有什麼力量——恐懼本身才充滿力量。事情本身無法真正傷害你，但恐懼能把你的一生都毀掉。每一次，只要你向它投降，你就會失去力量，而恐懼則能獲得更多的力量。所以，你必須下定決心，不管前面的路看上去有多艱辛，你都要衝破焦慮的阻礙，不斷地邁步。
幾年前，我每天都會在日記里寫下這個問題：“我在害怕什麼？”日子久了，我意識到，自己雖然表面上看起來很勇敢，內心裡卻一直都充滿束縛。我害怕其他人不喜歡我，我怕極了如果我對別人說“不”，他們就會再也不理我。我做的、想的、感受到的、說的，甚至是吃的東西都跟我一直背負的恐懼息息相關——我任它阻礙著我，令我無法知道自己究竟是誰。
菲爾博士[ 菲爾·麥格勞（Phil Mc Graw），美國著名電視心理學諮詢專家。]常常說，如果你沒意識到問題的存在，就不可能有任何改變。在我能挑戰自己的恐懼，開始改變我對自己的認識之前，我得承認，是的，我一直都還在恐懼——而這種恐懼是一種奴役。作家尼爾·唐納德·沃爾什[ 尼爾·唐納德·沃爾什（Neale Donald Walsch），美國作家。]曾說過：“只要你還在擔心別人會怎么看你，他們就能奴役你；只有你再也不用從自身之外尋求肯定，才能成為自己的主人。”
這是真的，當你能鼓起勇氣為自己投上一票，當你敢於站出來，敢於說出聲，敢於改變自己，或者只是簡單地做一點兒別人認為不同尋常的事情，即使結果可能會不盡如人意，你可以預料到重重阻礙，你會摔倒，其他人可能會說你腦子有毛病。有時候，你可能會覺得全世界都糾集起來告訴你，你不能變成那樣的人，你不能做那樣的事。（當你超越了旁人對你的期許時，他們說不定會不高興的。）在軟弱的時刻，你的恐懼和自我懷疑也許會讓你腳底一絆，你可能精疲力竭想要放棄，可一旦放棄，一切只會更糟，說不定你會發現自己多少年都被困在悲慘的無聊人生中。或者你可能會花太多時日被後悔煎熬著，總是想，要是我沒那么在乎其他人的想法，人生將會是什麼樣？
如果你現在就決定不要再讓恐懼阻礙，你會怎么樣？如果你學會與恐懼同行，借它的力量達到連你都不知道自己能夠達到的高度會怎么樣？你也許會發現不再傾聽別人想要什麼，而終於專注於自己需要什麼時的那種快樂。然後，學到這一點，最終，你無須向任何人證明你自己，除了你。這才是拋卻恐懼的人生應有的真意，然後，繼續追尋你最好的人生。
衡量勇氣的真正標桿不是你是否能達到自己的目標，而是，你是否能不論自己失敗了多少次，都決定要重新站起來。我知道，這並不容易，但我仍然堅信，有勇氣站起來，追尋你最狂野的夢想，那將會給你的人生帶來最豐富的獎賞和人生最偉大的冒險。什麼是真正的狂野？就是現在，不管你身處何地，只要做一個決定，你就能開始新生活。
聯合推廣
《我堅信》與中文百科合作，在圖書上印製中文百科二維碼，並進行聯合推廣宣傳。
