我們終將遇見愛與孤獨(2022年湖南文藝出版社出版的圖書)

內容簡介

德芬老師這本書寫的是自己的人生，卻映照出每位讀者的內心世界：

人生沒有白吃的苦：

無論你現在有什麼痛苦和煩惱，都是因為你“太在乎”……直面自己內心的黑暗，未來就能一步步走向光明。

你失去的任何東西，都會以另一種形式回來

我們需要帶著覺知去生活，潛意識是了解自我的最好途徑。當你意識到你失去的任何東西，都會以另一種形式回來，你會過得更快樂。

愛得剛剛好

真正的愛，就是不以負面情緒回應所有的人、事、物。如果你看到自己的怨憎心又生出了，

看到自己又在以負面的方式解讀別人的行為了，那就如實地去接納。

真正的愛，是永遠把自己放在第一位

沒有人是為你而造、等著你、可以完善你、讓你永遠快樂的。即使找到在身體上、思想上和你相配的人，你也要在自己身上努力，要改變，因為還有功課等著你學習。

父母過好自己的人生，孩子就沒問題

放下心中的各種執念，不過度期望和要求。為什麼我們跟孩子之間會有那么多問題，跟孩子的關係會那么緊張？這是因為做父母的常常把兩樣東西放在孩子身上：第一是恐懼；第二是匱乏，也就是自卑感。

有趣的人，會吸引有趣的關係

只要讓自己始終保持對生命的熱忱和喜愛，你就會成為一個有趣的人。而一個有趣的人，就會吸引同樣有趣的人來到自己的生命中。

作者簡介

張德芬：

知名作家、張德芬空間創始人、北京朝陽海外人才“鳳凰計畫”頂級津貼專家、中國志願服務基金會心理健康與發展專項基金形象大使。

中國台灣大學企業管理系畢業，在UCLA取得MBA學位。曾任中國台灣電視公司記者、主播多年。2002年辭去國際知名公司高薪工作，致力於個人成長潛修及寫作，被譽為華語世界深具影響力的個人成長作家。

2007年開始，與自身成長和內在探索同步前行，她陸續發表了系列作品：《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》《愛到極致是放手》《情緒自由人生更輕盈》等。她的作品以深入淺出的方式分享自我負責的個人成長理念，倡導女性心理情感健康的生活方式，幫助讀者產生積極的轉變，被譽為“中國大陸心理領域書籍拓荒者和奠基者”。

迄今，她全部作品的總銷量累計過千萬冊，其中《遇見未知的自己》已成為目前國內個人成長領域經典作品，影響深遠，單本銷量高達800萬冊，亦被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷。

她還引介了國外很多優秀的書和作者到大眾的視野中，翻譯了德國心理導師艾克哈特托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖克里斯多福孟的《親密關係：通往靈魂的橋樑》等,為大眾領域心理健康、個人成長知識的普及和發展做出了巨大的貢獻，被評為“影響中國女性生活精英人物”“年度優雅女性人物”“2014中國十大品牌女性”“2019年度中國心理產業年度人物”“2020新商業潛力人物TOP20”等。

我們終將遇見愛與孤獨(2022年湖南文藝出版社出版的圖書)

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