成為更好的自己——生涯規劃實戰體驗手冊

《成為更好的自己——生涯規劃實戰體驗手冊》是2020年清華大學出版社出版的圖書，作者是王勝會、廖滿媛、王勝媛、孫兆華。

基本介紹

• 中文名：成為更好的自己——生涯規劃實戰體驗手冊
• 作者：王勝會、廖滿媛、王勝媛、孫兆華
• 出版社：清華大學出版社
• ISBN：9787302545187

內容簡介

本書設計了18個生涯規劃遊戲,具體包括:人忙心不盲;人生雜貨鋪;哆啦A夢任意門;世 界那么大,我想去度假;我的性格密碼;我的人生關鍵字;畫出生涯彩虹圖;蘇格拉底的麥田;職 場拍賣會;我的職涯指南針;權衡利弊,取捨得失; HR最愛的“試金石”;錨定方向勇向前;職業地 圖GPS;運籌帷幄,步步為營;抽絲剝繭,大道初成;十年磨一劍,今朝試鋒芒;好風憑藉力,送我 上青雲。這是一本職業生涯規劃達人成長的通關寶典、修煉筆記、操作手冊,通過在遊戲中學習 職業生涯規劃知識,體驗職業生涯目標、定位和未來,實現未入職場而成竹在胸。讀者使用微信 掃一掃每章右上角的二維碼即可免費觀看實戰遊戲視頻。 本書既適合生涯教練、培訓師、研發顧問、就業指導師和職場諮詢師等研發課程與授課使 用,也適合企業新員工、初入職場的“小白”“菜鳥”“小蘑菇”和應屆畢業生自我提升使用,還適合 教育培訓機構研發生涯規劃遊戲體驗產品等使用。

圖書目錄

目錄

遊戲1人忙心不盲1

1.1職業生涯目標體驗列表2

1.1.1遊戲工具簡介2

1.1.2遊戲體驗列表2

1.2遊戲道具設計說明2

1.2.1展板設計2

1.2.2留言板和各種

道具設計3

1.3教練操作注意事項4

1.3.1操作步驟4

1.3.2注意事項5

1.4學員福利放送5

1.4.1職業、職業生涯與

目標5

1.4.2職業生涯診斷與

目標確立7

遊戲2人生雜貨鋪9

2.1人生目標平衡體驗

列表10

2.1.1遊戲工具簡介10

2.1.2遊戲體驗列表10

2.2遊戲道具設計說明10

2.2.1展板設計10

2.2.2投幣箱和遊戲幣

設計11

2.3教練操作注意事項12

2.3.1操作步驟12

2.3.2注意事項12

2.4學員福利放送13

2.4.1暢談八類人生

目標13

2.4.2如何平衡人生

目標13

遊戲3哆啦A夢任意門15

3.1價值觀體驗列表16

3.1.1遊戲工具簡介16

3.1.2遊戲體驗列表16

3.2遊戲道具設計說明17

3.2.1展板設計17

3.2.2關口箱等道具

設計17

3.3教練操作注意事項18

3.3.1操作步驟18

3.3.2注意事項19

3.4學員福利放送19

3.4.1價值觀形成過程

體驗19

3.4.2價值觀的中西方

差異20

成為更好的自己——生涯規劃實戰體驗手冊目錄遊戲4世界那么大，我想去

度假22

4.1霍蘭德職業興趣測試

體驗列表22

4.1.1遊戲工具簡介22

4.1.2遊戲體驗列表23

4.2霍蘭德職業興趣測

試說明23

4.2.1題目說明與測

試量表23

4.2.2計分說明與得分

統計表28

4.3遊戲道具設計說明29

4.3.1展板設計29

4.3.2鋪地展布設計29

4.3.3卡片設計31

4.4教練操作注意事項32

4.4.1操作步驟32

4.4.2注意事項32

4.5學員福利放送34

4.5.1霍蘭德六種人格與職

業環境對照表34

4.5.2霍蘭德六種人格匹配

的職業類型36

遊戲5我的性格密碼38

5.1MBTI體驗列表38

5.1.1遊戲工具簡介38

5.1.2遊戲體驗列表39

5.2MBTI測試39

5.2.1測試量表展板

設計39

5.2.2分數計算與

說明41

5.3教練操作注意事項41

5.3.1操作步驟41

5.3.2注意事項42

5.4學員福利放送42

5.4.1MBTI性格類型

劃分42

5.4.216種性格檢索

列表45

遊戲6我的人生關鍵字47

6.1自我管理技能體驗

列表48

6.1.1遊戲工具簡介48

6.1.2遊戲體驗列表48

6.2遊戲道具設計說明48

6.2.1展板設計48

6.2.2答題紙和卡片/

貼紙設計49

6.3教練操作注意事項50

6.3.1操作步驟50

6.3.2注意事項51

6.4學員福利放送51

6.4.1特質—因素理論

淺析51

6.4.2職場必備的七大自

我管理能力52

遊戲7畫出生涯彩虹圖53

7.1職涯發展角色體驗

列表53

7.1.1遊戲工具簡介53

7.1.2遊戲體驗列表55

7.2遊戲道具設計說明56

7.2.1空白生涯彩虹圖

設計56

7.2.2示例生涯彩虹圖

設計56

7.2.3其他道具準備58

7.3教練操作注意事項58

7.3.1操作步驟58

7.3.2注意事項59

7.4學員福利放送59

7.4.1生涯彩虹模型

11個要點59

7.4.2正確認識生涯彩虹

理論60

遊戲8蘇格拉底的麥田62

8.1決策風格體驗列表62

8.1.1遊戲工具簡介62

8.1.2遊戲體驗列表63

8.2遊戲道具設計說明63

8.2.1模擬麥田和麥穗

設計63

8.2.2號碼牌設計64

8.2.3決策卡和道具

設計64

8.3教練操作注意事項66

8.3.1操作步驟66

8.3.2注意事項67

8.4學員福利放送67

8.4.1三種決策類型的

劃分67

8.4.2職業決策的七個

步驟68

遊戲9職場拍賣會69

9.1職業價值觀測試體驗

列表69

9.1.1遊戲工具簡介69

9.1.2遊戲體驗列表70

9.2遊戲道具設計說明70

9.2.1展板設計70

9.2.2競價計畫卡片

設計71

9.2.3競買號牌設計72

9.2.4職業價值項目卡片

設計73

9.3教練操作注意事項73

9.3.1操作步驟73

9.3.2注意事項73

9.4學員福利放送74

9.4.1職業道德和職業價

值觀的關係74

9.4.2社會認可的職業道德

和職業價值觀75

遊戲10我的職涯指南針77

10.1SWOT決策工具體驗

列表78

10.1.1遊戲工具

簡介78

10.1.2遊戲體驗

列表79

10.2遊戲道具設計說明79

10.2.1轉盤設計79

10.2.2卡片和道具

設計80

10.3教練操作注意事項81

10.3.1操作步驟81

10.3.2注意事項82

10.4學員福利放送82

10.4.1SWOT職業決策

分析過程82

10.4.2SWOT職業生涯

決策範例84

遊戲11權衡利弊，取捨得失87

11.1生涯決策平衡單體驗

列表87

11.1.1遊戲工具

簡介87

11.1.2遊戲體驗

列表88

11.2遊戲道具設計說明89

11.2.1生涯決策平衡

單模板設計89

11.2.2生涯決策平衡

單示例設計91

11.3教練操作注意事項92

11.3.1操作步驟92

11.3.2注意事項92

11.4學員福利放送93

11.4.1職業決策

5W法93

11.4.2CASVE循環

模型94

遊戲12HR最愛的“試金石”97

12.1人崗匹配體驗列表97

12.1.1遊戲工具

簡介97

12.1.2遊戲體驗

列表98

12.2菲爾人格測試98

12.2.1菲爾人格測試

答題卡98

12.2.2菲爾人格測試計

分說明100

12.2.3菲爾人格測試

結果分析100

12.3教練操作注意事項101

12.3.1操作步驟102

12.3.2注意事項102

12.4學員福利放送102

12.4.1問題處理能力

測試102

12.4.2人際交往能力

測試104

遊戲13錨定方向勇向前107

13.1職業錨測試體驗列表108

13.1.1遊戲工具

簡介108

13.1.2遊戲體驗

列表108

13.2職業錨測試108

13.2.1職業錨測

試題108

13.2.2職業錨測試計

分說明111

13.3教練操作注意事項112

13.3.1操作步驟112

13.3.2注意事項113

13.4學員福利放送114

13.4.1職業生涯方向所需

技能特點114

13.4.2職業發展通道的

類型及

模式115

遊戲14職業地圖GPS117

14.1職業生態模型體驗

列表118

14.1.1遊戲工具

簡介118

14.1.2遊戲體驗

列表118

14.2遊戲道具設計說明118

14.2.1探索卡片

設計118

14.2.2地圖展板

設計119

14.3教練操作注意事項120

14.3.1操作步驟120

14.3.2注意事項120

14.4學員福利放送121

14.4.1職業信息的

獲取121

14.4.2職業定位的

確定122

遊戲15運籌帷幄，步步為營123

15.1職涯行動計畫體驗

列表124

15.1.1遊戲工具

簡介124

15.1.2遊戲體驗

列表124

15.2遊戲道具設計說明124

15.2.1職業信息卡片

設計124

15.2.2行動計畫卡片

設計125

15.2.3步步為營小旗

設計126

15.3教練操作注意事項127

15.3.1操作步驟127

15.3.2注意事項128

15.4學員福利放送128

15.4.1職業路線的選擇與

繪製128

15.4.2崗位職業發展路

徑示例129

遊戲16抽絲剝繭，大道初成131

16.1職涯規劃體驗列表131

16.1.1遊戲工具

簡介131

16.1.2遊戲體驗

列表132

16.2遊戲道具設計說明132

16.2.1展板設計132

16.2.2拼圖設計133

16.3教練操作注意事項134

16.3.1操作步驟134

16.3.2注意事項134

16.4學員福利放送135

16.4.1職業生涯規劃

書模板135

16.4.2職業生涯規劃

書範例137

遊戲17十年磨一劍，今朝試

鋒芒142

17.1模擬面試體驗列表143

17.1.1遊戲工具

簡介143

17.1.2遊戲體驗

列表143

17.2遊戲道具設計說明144

17.2.1面試提綱

設計144

17.2.2面試道具

準備146

17.3教練操作注意事項146

17.3.1操作步驟146

17.3.2注意事項147

17.4學員福利放送147

17.4.1網路求職注意

事項147

17.4.2面試準備及面試

技巧148

遊戲18好風憑藉力，送我上

青雲150

18.1融入團隊體驗列表151

18.1.1遊戲工具

簡介151

18.1.2遊戲體驗

列表151

18.2遊戲道具設計說明151

18.2.1展板設計151

18.2.2棋盤和跨欄道具

設計152

18.3教練操作注意事項153

18.3.1操作步驟153

18.3.2注意事項153

18.4學員福利放送154

18.4.1職業素質

養成154

18.4.2PDCA循環

模型155

後記159

參考文獻161