懸掛倒立

懸掛倒立是長期堅持有規律的頭足倒立，能給人體帶來三大益處： 一是提高智力和反應能力； 二是延緩衰老，增神提志； 三是預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病，特別是腦血管疾病。

基本介紹

• 中文名：懸掛倒立
• 創立時間：1995-05-28
• 創始人：孔祥傑
• 所屬公司：國隆健康諮詢中心
• 所屬行業：懸掛健身

懸掛倒立簡介

1.大頭朝下大腦會不會充血，血液能否倒流？

答：直立姿勢雖然是人類有別於其它動物的一個顯著標誌。但人類直立以後，由於地心引力的作用，造成了三個弊病：一是血液的循環由橫向變成豎向，這就造成大腦供血不足和心血管系統超負荷運行。輕者產生了禿頂、眼花、白髮、精神不振、易疲勞、未老先衰；重者腦疾病和心臟病纏身。二是心臟和腸胃在地心引力下下移。造成許多腸胃和心臟器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤積，產生腰圍線和大腹肥胖。三是在引力作用下，致使頸部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的負荷，造成過度緊張，產生肌肉勞損、頸椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。要克服人類進化中的美中不足，光靠藥物是不行的，只能靠體育鍛鍊，而最佳的鍛鍊方法就是懸掛倒立。例如跳水運動員，每天都進行大頭朝下的跳水訓練，他們也沒有身體不適是現象等。

2.華佗創造了五禽戲，其中猴戲，就將倒立動作列於其中。並高度評價倒立懸掛鍛鍊，倒立鍛鍊能夠延緩衰老，延年益壽。

3.中醫學家和醫學家經過研究和實踐證明，懸掛倒立能夠讓青少年多長高10-20公分，能夠開發智力，增加胃腸功能的蠕動，對胃下垂，便秘起到康復的作用。能夠補充大腦的血液供應，防止腰間盤突出，脊椎增生，腰肌勞損，關節炎，滑膜炎等骨關節疾病。

4.懸掛倒立能讓青少年長高嗎？

美國人查理30歲從事懸掛倒立鍛鍊，30歲身高1.70厘米到73歲，腰不彎，背不駝，身高反而增高6厘米，變成1.76厘米。

黃豆豆，在電視中告訴全國人民他的身高在第一次靠舞蹈學院因身高矮2公分，沒能如願考上理想的大學，通過懸掛倒立鍛鍊讓他長高7公分，實現了他的大學夢。

不適宜人群

高血壓患者、冠心病患者、心臟病患者

適宜人群：青少年和長期注重身體鍛鍊的人群

地址

遼寧省大連市旅順口區啟新街70號（近啟新街休閒廣場）