《懷孕了,怎么胎教》立足實用,視野開闊,杜絕華而不實的理論,在注重科學性、知識性、系統性的同時,博採眾家之長、力求從多角度闡述如何進行胎教,通過熱情的幫助和體貼入微的關心,以求為準媽媽送上最溫馨的指導。十月胎教=十年教育,你懷孕了嗎?胎教你做好了嗎?
基本介紹
- 中文名:懷孕了.怎么胎教
- 書名:懷孕了,怎么胎教
- 出版社:上海科學技術文獻出版社
- 頁數:290頁
- 開本:16
- 定價:26.00
- 作者:易磊 林敬
- 出版日期:2012年4月1日
- 語種:簡體中文
- ISBN:9787543952713, 7543952718
- 裝訂:平裝
- 字數:250.000千字
內容簡介
圖書目錄
第1周
胎教安全方案:實施胎教該注意些什麼
情緒胎教方案:心情愉快是最好的胎教
意念胎教方案:輕鬆跨出胎教第一步
知識胎教方案:每個寶寶都可以是天才
環境胎教方案:營造安全的內外環境
營養胎教方案:本周飲食推薦
第2周
胎教安全方案:準媽媽應注意的“兩避免”
情緒胎教方案:“寧靜”的預習
運動胎教方案:戶外去散散步
意念胎教方案:記下一份永存的胎教日記
知識胎教方案:讓準媽媽遠離孕期流產
營養胎教方案:本周飲食推薦
第3周
胎教安全方案:絕對不要隨意使用藥物
情緒胎教方案:準爸爸必知的胎教交流法
環境胎教方案:保持良好的居室環境
知識胎教方案:不應忽視的幾種營養
運動胎教方案:孕期最佳鍛鍊方式
營養眙教方案:本周飲食推薦
第4周
胎教安全方案:高齡準媽媽孕期保健須知
情緒胎教方案:“幽默小天地”
音樂胎教方案:胎教音樂的選擇之道
知識胎教方案:推算胎寶寶的出生日期
意念眙教方案:想像一下寶寶的樣子
營養胎教方案:本周飲食推薦
本月大事提醒
本月主打營養素
本月準媽媽記事本
第二章 孕2月胎教完全方案
第5周
胎教安全方案:警惕電磁輻射危害胎兒
情緒胎教方案:多去感受大自然
美學胎教方案:為胎寶寶折條小金魚
環境胎教方案:臥室內不宜鋪地毯
運動胎教方案:準媽媽仿生操
營養胎教方案:本周飲食推薦
第6周
胎教安全方案:不良習慣,要“嚴懲不貸”
語言胎教方案:詩歌《親愛的》
音樂胎教方案:根據性格選擇音樂
知識胎教方案:孕初期的常見症狀全解析
運動胎教方案:舒緩運動把胎芽保住
營養胎教方案:本周飲食推薦
第7周
胎教安全方案:準媽媽不可犯的“美麗錯誤”
音樂胎教方案:準媽媽的自編歌聲
知識胎教方案:正確處理性生活方面的矛盾
環境胎教方案:準媽媽房間裡的色彩魅惑
運動胎教方案:練習孕婦操
營養眙教方案:本周飲食推薦
第8周
胎教安全方案:調味品的酸甜人生
情緒胎教方案:早孕反應不必驚慌
音樂胎教方案:《安妮的仙境》
知識胎教方案:準媽媽要少用電熱毯
運動胎教方案:瑜伽山式
營養胎教方案:本周飲食推薦
本月大事提醒
本月主打營養素
本月準媽媽記事本
第三章 孕3月胎教完全方案
第9周
胎教安全方案:為自己選擇一件防輻射服
語言眙教方案:故事《小熊過橋》
情緒胎教方案:孕早期打扮好心情
遊戲胎教方案:用雙手傳遞你的愛
運動胎教方案:瑜伽橋式
營養胎教方案:本周飲食推薦
胎教安全方案:營養重要,但杜絕盲目進補
音樂胎教方案:《春江花月夜》
美學胎教方案:《向日葵》
遊戲胎教方案:與胎寶寶慢舞
知識胎教方案:健康喝水有講究
營養胎教方案:本周飲食推薦
胎教安全方案:儘量避免長途出行
情緒胎教方案:保持良好情緒十分必要
音樂胎教方案:神秘園之歌
美學胎教方案:玉雕欣賞
知識胎教方案:單腿前屈訓練
營養胎教方案:本周飲食推薦
胎教安全方案:檢測弓形蟲
音樂胎教方案:多元化音樂的誘惑
知識胎教方案:孕早期腹痛的處理方案
環境胎教方案:遠離噪聲污染
運動胎教方案:瑜伽蝶式
營養胎教方案:本周飲食推薦
本月大事提醒
本月主打營養素
本月準媽媽記事本
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第四章 孕4月胎教完全方案
第五章 孕5月胎教完全方案
第六章 孕6月胎教完全方案
第七章 孕7月胎教完全方案
第八章 孕8月胎教完全方案
第九章 孕9月胎教完全方案
第十章 孕10月胎教完全方案