《懷孕一天一頁+胎教一天一頁》是2014年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是王琪。
基本介紹
- 書名：懷孕一天一頁+胎教一天一頁
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- 頁數：638頁
- 開本：16
- 作者：王琪
- 出版日期：2014年7月1日
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,名人推薦,
內容簡介
懷孕了，你的腹中開始孕育著一個小生命，驚喜、高興、激動、不知所措……各種情緒排山倒海般襲來，還沒整理好這些情緒，你就開始乏力、嗜睡，對美食突然沒了興趣，一聞到油煙味立馬奔到衛生間嘔吐……小傢伙打招呼的方式可真是特別！你開始泡孕產論壇、育兒網站，加入準媽媽群，向生過的朋友請教，既千方百計地想去學點孕期知識，又不免有點懷疑這些說法科學不科學。不要擔心，你想知道的孕期知識，《懷孕一天一頁+胎教一天一頁(套裝共2冊)》里全都有。懷胎280天，每天只要抽出10分鐘看一頁，懷孕事情全知道。
圖書目錄
《懷孕一天一頁》目錄：
孕1月寶寶，歡迎你到來
第1周為胎寶寶的降臨做好準備
第1天記住你的末次月經第1天
第2天提前了解整個孕期將要經歷的事
第3天孕前檢查，別忘了牙齒
第4天葉酸還要繼續吃
第5天備孕期用藥要謹慎
第6天備孕期必須補充的營養
第7天準爸爸能做的：戒菸和戒酒
第2周卵子發育成熟
第8天常吃牡蠣、豬腰提高精子活力
第9天4種方法找準排卵日
第10天基礎體溫的變化
第11天準爸爸幫助營造健康居家環境
第12天7～8月份是受孕最佳季節
第13天4種情況別急著懷孕
第14天排卵日到了，抓住受孕好時機
第3周精子與卵子相遇
第15天精子與卵子幸福相遇
第16天生男生女一開始就定了
第17天從現在起，把自己當孕婦看
第18天推算預產期非常重要
第19天寶寶會是什麼血型
第20天懷孕對女性的好處
第21天生個孩子要花多少錢
第4周同房後14天可以驗孕
第22天懷孕的第一個信號——停經
第23天買盒驗孕試紙來確認
第24天懷孕的喜訊暫緩發布
第25天懷孕後的外用藥禁忌
第26天輻射最強的電器排行榜
第27天要不要穿防輻射服
第28天送給寶寶最好的禮物——懷孕日記
孕2月沉浸在懷孕的喜悅中
第5周小心臟開始跳動
第29天準媽媽開始害喜了
第30天懷孕了，上班還是辭職
第31天上班族準媽媽的權利
第32天懷孕了，怎么向領導說
第33天暫時遠離有害的工作崗位
第33天甜蜜的SEX可以繼續嗎
第35天準爸爸能做的：承擔大部分家務
第6周胎寶寶的頭部形成
第36天準媽媽變“懶”了
第37天準媽媽適合的護膚品
第38天洗澡應淋浴，水溫38～42C最合適
第39天會不會懷上雙胞胎
第40天雙胞胎媽媽該注意的
第41天下腹隱隱作痛要警惕
第42天隱彤眼鏡暫時不要戴了
第7周胎寶寶唇齶在發育
第43天準媽媽更容易感到飢餓
第44天情緒波動怎么這么大
第45天準媽媽的變化：口渴、尿頻、胃灼熱
第46天孕吐會影響胎寶寶的營養吸收嗎
第47天孕吐時怎樣健康吃酸
第48天噁心難受就吃點清淡的
第49天孕早期有一點點出血，不要怕
第8周小耳朵在生長
第50天準媽媽更明顯地體會到“害喜”
第51天孕早期感冒、發燒怎么辦
第52天寶寶長大會像誰多一點
第53天孕期不是吃得越胖越好
第54天下列情況要趕緊去醫院
第55天生育保險怎么報銷
第56天怎樣辦理準生證
孕3月聽到寶寶的心跳了
第9周初具人形
第57天準媽媽的乳房有一點點變大
第58天4招消除孕期口氣不清新
第59天喝不喝孕婦奶粉
第60天乳糖不耐受，喝點豆漿
第61天孕期開車注意事項
第62天是否保胎，要聽醫生建議
第63天準爸爸能做的：和準媽媽親密交流
第10周胎寶寶牙床開始形成
第64天準媽媽情緒起伏大
第65天靜坐、冥想能減壓
第66天平常心，保持愉快的情緒
第67天離花粉、塵蟎遠一點
第68天忌吃這些麻辣食物
第69天適宜睡硬點的床
第70天飯後散步半小時是最好的孕期運動
第11周胎寶寶的睪丸或卵巢已長成
第71天準媽媽的腰圍變粗了
第72天準備去醫院建卡
第73天準備做第1次產檢
第74天產檢都檢查什麼
第75天孕期學會正確喝水
第76天夏季空調怎么吹
第77天胎寶寶最怕媽媽得的幾種炎症
第12周胎寶寶的聲帶開始形成
第78天準媽媽的食慾回來了
第79天孕期要做幾次B超
第80天B超對胎寶寶有影響嗎
第81天看懂B超檢查單
第82天教你讀懂高危妊娠的評分
第83天一定要做的唐氏篩查
第84天看懂唐氏篩查報告單
孕4月胃口變好了胎
第13周寶寶開始分泌尿液
第85天準媽媽早孕症狀減輕
第86天該給胎寶寶起個小名了
第87天不管是否貧血，都要補鐵
第88天口服硫酸亞鐵補血
第89天食療補鐵，準媽媽氣血足
第90天民間老規矩，信還是不信
第91天淮爸爸能做的：陪妻子去產檢
第14周胎寶寶長指紋
第92天準媽媽可能出現妊娠紋
第93天預防妊娠紋的產生
第94天準媽媽偏食，寶寶也會偏食
第95天受過胎教的寶寶有什麼不同
第96天胎教，不單單是聽音樂和講故事
第97天眼睛乾澀，多吃胡蘿蔔和番茄
第98天近視準媽媽怎樣讓寶寶有好視力
第15周胎寶寶會皺眉
第99天準媽媽的牙齦會有點紅腫
第100天胎盤前置一定要臥床休息
第101天做家務的正確姿勢和動作
第102天準爸爸陪妻子去買孕婦裝
第103天上班族準媽媽抽屜里的必備零食
第104天上班族淮媽媽也要保持形象
第105天孕期頭暈怎么辦
第16周胎寶寶偷偷打嗝
第106天準媽媽肚子挺起來
第107天每天補鈣不要低於800毫克
第108天安全放心的飲食補鈣
第109天孕期如何挑選內衣
第110天不要穿繫鞋帶的鞋
第111天職場準媽媽工作餐要把關
第112天孕期脹氣別擔心
孕5月胎動，就像小魚吐泡泡
第17周把臍帶當玩具
第113天準媽媽食慾大增
第114天孕中期運動慢慢來
第115天帶著胎寶寶去旅遊
第116天二胎媽媽胎動來得早
第117天可以穿孕婦內褲了
第118天4種方法緩解腰酸背痛
第119天準爸爸能做的：和胎寶寶說說話
第18周能分辨準媽媽的聲音
第120天準媽媽變得笨拙了
第121天為什麼孕期易便秘
第122天自製粥品，營養又通便
第123天記憶力下降，吃點核桃
第124天高齡孕婦，要不要做羊水穿刺
第125天準媽媽洗髮小妙招
第126天洗完頭髮最好要擦乾
第19周胎寶寶會“翻滾”
第127天準媽媽期待的胎動來了
第128天準媽媽出門要防曬
第129天數胎動，了解胎寶寶健康的好方法
第130天睡覺前和吃飯後，胎寶寶最愛動
第131天胎心監護，感受胎寶寶的心跳
第132天胎心監護圖怎么看
第133天準媽媽流鼻血的護理方法
第20周津津有味品羊水
第134天準媽媽子宮在增大
第135天開始每周稱一次體重
第136天在家也能測宮高和腹圍
第137天左側臥睡，準媽媽胎寶寶都舒服
第138天皮膚有些瘁，保濕是王道
第139天孕期抑鬱，其實是激素在搗亂
第140天遠離孕期抑鬱的小竅門
孕6月寶貝，聽到媽媽的聲音了嗎
第21周身長有18厘米
第141天準媽媽有點“氣喘吁吁”
第142天伴著胎動，和胎寶寶一起玩遊戲
第143天孕期痔瘡別心煩
第144天恥骨疼要適當運動，別站太久
第145天全面補充微量元素
第146天拉一拉乳頭，糾正乳頭凹陷
第147天準爸爸能做的：聽聽胎寶寶的心跳
第22周胎寶寶長小指甲
第148天準媽媽胃口真不錯
第149天孕期體重增加不要超過30斤
第150天胖媽媽長胎不長肉的營養食品
第151天胎寶寶長得小，多吃點
第152天上班族準媽媽的午睡妙招
第153天給不得不出差的準媽媽支招
第154天用冬瓜輕鬆擊敗水腫
第23周胎寶寶長眉毛
第155天準媽媽的乳房更柔軟
第156天做三維、四維彩超，24～26周最合適
第157天三維彩超和四維彩超的區別
第158天三維、四維彩超數據怎么看
第159天看電影、學撫摸，換個花樣做胎教
第160天準爸爸給胎寶寶講故事
第161天小腿抽筋，熱敷很有效
第24周胎寶寶皮膚不透明
第162天準媽媽感覺很疲憊
第163天用音樂胎教來放鬆心情
第164天音樂胎教時，不要把耳機貼在肚皮上
第165天DIY一個可愛的獅子儲物盒
第166天準爸爸不要過分保護大肚肚
第167天肚子大小和形狀的各種傳聞
第168天手腕刺痛麻木的緩解方法
孕7月準媽媽的大肚肚
第25周味蕾在發育
第169天準媽媽越來越沉重
第170天胎動減少或加劇應注意
第171天糖篩抽血前一晚8點後禁食
第172天糖篩大於7.8毫摩爾/升，要做糖耐試驗
第173天怎樣控制血糖水平
第173天“糖媽媽”的降糖食材
第174天準爸爸能做的：多誇誇妻子很漂亮
第175天第26周胎寶寶睜開眼睛
第176天準媽媽睡眠有點差
第177天讓準媽媽輕鬆入睡的好方法
第178天白帶開始增多，準媽媽要勤換洗內褲
第179天不可不聽的準媽媽課堂
第180天練習拉梅茲生產呼吸法
第181天對付辦公室疲勞的小竅門
第182天去拍美美的大肚照
第27周長出胎毛
第183天準媽媽走路有點累
第184天趁身體輕便，給寶寶買東西去
第185天新生寶寶的必備用品
第186天如何給寶寶挑床具
第187天買什麼樣的嬰兒車最好
第188天警惕妊娠高血壓
第189天妊高媽媽，每天攝入鹽不要超過2克
第28周胎寶寶還會做夢
第190天準媽媽胸口有些悶
第191天打嗝、玩遊戲，你的寶寶都會做
第192天隨時隨地進行美學胎教
第193天乳房開始分泌淡黃色乳汁
第194天乳房護理，保衛寶寶的口糧
第195天動一動，副乳就能消除
第196天體重超標就不要吃零食
孕8月行動越來越吃力
第29周視覺發育已完善
第197天準媽媽出現假宮縮
第198天假宮縮讓大肚肚有些硬
第199天光照胎教，刺激寶寶視覺發育
第200天7個方法緩解靜脈曲張
第201天摸摸肚皮，監測胎位
第202天胎位不正，在醫生指導下糾正
第203天準爸爸能做的：鼓勵妻子適量運動
第30周胎寶寶大腦發育快
第204天準媽媽看不到腳尖了
第205天給胎寶寶補補“腦黃金”
第206天起床時，動作要平穩緩慢
第207天羊水過多，吃冬瓜、玉米可利尿
第208天羊水過少，吸氧、喝水都有效
第209天了解孕晚期疼痛
第210天孕晚期腰酸背痛怎么辦
第31周胎寶寶會辨認顏色
第211天準媽媽呼吸很費力
第212天用胸式呼吸法打敗心慌氣短
第213天準媽媽不要出遠門
第214天孕晚期肚子有點痛
第215天保護大肚肚，預防早產
第216天學會辨識早產徵兆
第217天胎夢的秘密
第32周胎寶寶身長40厘米
第218天準媽媽下腹墜脹明顯
第219天孕晚期感覺腹脹要趕緊休息
第220天大齡準媽媽可以回家待產了
第221天臍帶繞頸，大多數胎寶寶能繞出來
第222天測量骨盆，看看能否自然分娩
第223天托腹帶可以派上用場了
第224天DIY一棵紐扣樹裝飾寶寶房
孕9月整理好待產包
第33周生殖器官發育成熟
第225天準媽媽尿意頻繁
第226天孕期尿頻怎么辦
第227天備好護墊，解決漏尿尷尬
第228天待產包里一定要有的東西
第229天警惕羊水早破
第230天羊水早破怎么辦
第231天準爸爸能做的：一起學習分娩知識
第34周胎寶寶頭部朝下了
第232天準媽媽腿腫很厲害
第233天胎盤成熟度會影響分娩時間嗎
第234天補鋅有利於自然分娩
第235天胎寶寶體重的計算公式
第236天孕晚期運動總原則：不累
第237天遇緊急情況，先撥打120
第238天快速緩解坐骨神經痛
第35周肺部發育完善
第239天準媽媽仍然腰酸腹脹
第240天胃灼熱，是內分泌惹的禍
第241天提前討論好誰來照顧月子
第242天選擇月嫂的注意事項
第243天確定月嫂前，一定要問的4個問題
第244～245天上班族準媽媽計畫休產假
第36周胎寶寶腎臟發育完全
第246天準媽媽肚子很沉重
第247天要去醫院的5個信號
第248天提前考慮胎盤和臍帶血的處理
第249天準爸爸提前考慮是否陪產
第240天怎樣決定自己的分娩方式
第251～252天不要擇日分娩
孕10月終於要出生了
第37周足月了
第253～254天準媽媽必須每周產檢
第255～256天自然分娩的3大產程
第257～259天剖宮產的優缺點
第38周胎寶寶完全入盆了
第260～261天你需要導樂嗎
第262～263天無痛分娩真的不疼嗎
第264～266天水中分娩能緩解疼痛
第39周還在長肉肉
第267～268天密集且規律的宮縮，就要生了
第269～270天吃點深色朱古力補充能量
第271～273天謹記不要大喊大叫
第40周胎寶寶就要來報到
第274～275天新生寶寶怎么護理
第276～277天讓奶水如泉涌的開奶法
第278～280天自然分娩產後3天護理
附錄剖宮產媽媽產後7天護理
……
《胎教一天一頁》
孕1月寶寶，歡迎你到來
第1周為胎寶寶的降臨做好準備
第1天記住你的末次月經第1天
第2天提前了解整個孕期將要經歷的事
第3天孕前檢查，別忘了牙齒
第4天葉酸還要繼續吃
第5天備孕期用藥要謹慎
第6天備孕期必須補充的營養
第7天準爸爸能做的：戒菸和戒酒
第2周卵子發育成熟
第8天常吃牡蠣、豬腰提高精子活力
第9天4種方法找準排卵日
第10天基礎體溫的變化
第11天準爸爸幫助營造健康居家環境
第12天7～8月份是受孕最佳季節
第13天4種情況別急著懷孕
第14天排卵日到了，抓住受孕好時機
第3周精子與卵子相遇
第15天精子與卵子幸福相遇
第16天生男生女一開始就定了
第17天從現在起，把自己當孕婦看
第18天推算預產期非常重要
第19天寶寶會是什麼血型
第20天懷孕對女性的好處
第21天生個孩子要花多少錢
第4周同房後14天可以驗孕
第22天懷孕的第一個信號——停經
第23天買盒驗孕試紙來確認
第24天懷孕的喜訊暫緩發布
第25天懷孕後的外用藥禁忌
第26天輻射最強的電器排行榜
第27天要不要穿防輻射服
第28天送給寶寶最好的禮物——懷孕日記
孕2月沉浸在懷孕的喜悅中
第5周小心臟開始跳動
第29天準媽媽開始害喜了
第30天懷孕了，上班還是辭職
第31天上班族準媽媽的權利
第32天懷孕了，怎么向領導說
第33天暫時遠離有害的工作崗位
第33天甜蜜的SEX可以繼續嗎
第35天準爸爸能做的：承擔大部分家務
第6周胎寶寶的頭部形成
第36天準媽媽變“懶”了
第37天準媽媽適合的護膚品
第38天洗澡應淋浴，水溫38～42C最合適
第39天會不會懷上雙胞胎
第40天雙胞胎媽媽該注意的
第41天下腹隱隱作痛要警惕
第42天隱彤眼鏡暫時不要戴了
第7周胎寶寶唇齶在發育
第43天準媽媽更容易感到飢餓
第44天情緒波動怎么這么大
第45天準媽媽的變化：口渴、尿頻、胃灼熱
第46天孕吐會影響胎寶寶的營養吸收嗎
第47天孕吐時怎樣健康吃酸
第48天噁心難受就吃點清淡的
第49天孕早期有一點點出血，不要怕
第8周小耳朵在生長
第50天準媽媽更明顯地體會到“害喜”
第51天孕早期感冒、發燒怎么辦
第52天寶寶長大會像誰多一點
第53天孕期不是吃得越胖越好
第54天下列情況要趕緊去醫院
第55天生育保險怎么報銷
第56天怎樣辦理準生證
孕3月聽到寶寶的心跳了
第9周初具人形
第57天準媽媽的乳房有一點點變大
第58天4招消除孕期口氣不清新
第59天喝不喝孕婦奶粉
第60天乳糖不耐受，喝點豆漿
第61天孕期開車注意事項
第62天是否保胎，要聽醫生建議
第63天準爸爸能做的：和準媽媽親密交流
第10周胎寶寶牙床開始形成
第64天準媽媽情緒起伏大
第65天靜坐、冥想能減壓
第66天平常心，保持愉快的情緒
第67天離花粉、塵蟎遠一點
第68天忌吃這些麻辣食物
第69天適宜睡硬點的床
第70天飯後散步半小時是最好的孕期運動
第11周胎寶寶的睪丸或卵巢已長成
第71天準媽媽的腰圍變粗了
第72天準備去醫院建卡
第73天準備做第1次產檢
第74天產檢都檢查什麼
第75天孕期學會正確喝水
第76天夏季空調怎么吹
第77天胎寶寶最怕媽媽得的幾種炎症
第12周胎寶寶的聲帶開始形成
第78天準媽媽的食慾回來了
第79天孕期要做幾次B超
第80天B超對胎寶寶有影響嗎
第81天看懂B超檢查單
第82天教你讀懂高危妊娠的評分
第83天一定要做的唐氏篩查
第84天看懂唐氏篩查報告單
孕4月胃口變好了胎
第13周寶寶開始分泌尿液
第85天準媽媽早孕症狀減輕
第86天該給胎寶寶起個小名了
第87天不管是否貧血，都要補鐵
第88天口服硫酸亞鐵補血
第89天食療補鐵，準媽媽氣血足
第90天民間老規矩，信還是不信
第91天淮爸爸能做的：陪妻子去產檢
第14周胎寶寶長指紋
第92天準媽媽可能出現妊娠紋
第93天預防妊娠紋的產生
第94天準媽媽偏食，寶寶也會偏食
第95天受過胎教的寶寶有什麼不同
第96天胎教，不單單是聽音樂和講故事
第97天眼睛乾澀，多吃胡蘿蔔和番茄
第98天近視準媽媽怎樣讓寶寶有好視力
第15周胎寶寶會皺眉
第99天準媽媽的牙齦會有點紅腫
第100天胎盤前置一定要臥床休息
第101天做家務的正確姿勢和動作
第102天準爸爸陪妻子去買孕婦裝
第103天上班族準媽媽抽屜里的必備零食
第104天上班族淮媽媽也要保持形象
第105天孕期頭暈怎么辦
第16周胎寶寶偷偷打嗝
第106天準媽媽肚子挺起來
第107天每天補鈣不要低於800毫克
第108天安全放心的飲食補鈣
第109天孕期如何挑選內衣
第110天不要穿繫鞋帶的鞋
第111天職場準媽媽工作餐要把關
第112天孕期脹氣別擔心
孕5月胎動，就像小魚吐泡泡
第17周把臍帶當玩具
第113天準媽媽食慾大增
第114天孕中期運動慢慢來
第115天帶著胎寶寶去旅遊
第116天二胎媽媽胎動來得早
第117天可以穿孕婦內褲了
第118天4種方法緩解腰酸背痛
第119天準爸爸能做的：和胎寶寶說說話
第18周能分辨準媽媽的聲音
第120天準媽媽變得笨拙了
第121天為什麼孕期易便秘
第122天自製粥品，營養又通便
第123天記憶力下降，吃點核桃
第124天高齡孕婦，要不要做羊水穿刺
第125天準媽媽洗髮小妙招
第126天洗完頭髮最好要擦乾
第19周胎寶寶會“翻滾”
第127天準媽媽期待的胎動來了
第128天準媽媽出門要防曬
第129天數胎動，了解胎寶寶健康的好方法
第130天睡覺前和吃飯後，胎寶寶最愛動
第131天胎心監護，感受胎寶寶的心跳
第132天胎心監護圖怎么看
第133天準媽媽流鼻血的護理方法
第20周津津有味品羊水
第134天準媽媽子宮在增大
第135天開始每周稱一次體重
第136天在家也能測宮高和腹圍
第137天左側臥睡，準媽媽胎寶寶都舒服
第138天皮膚有些瘁，保濕是王道
第139天孕期抑鬱，其實是激素在搗亂
第140天遠離孕期抑鬱的小竅門
孕6月寶貝，聽到媽媽的聲音了嗎
第21周身長有18厘米
第141天準媽媽有點“氣喘吁吁”
第142天伴著胎動，和胎寶寶一起玩遊戲
第143天孕期痔瘡別心煩
第144天恥骨疼要適當運動，別站太久
第145天全面補充微量元素
第146天拉一拉乳頭，糾正乳頭凹陷
第147天準爸爸能做的：聽聽胎寶寶的心跳
第22周胎寶寶長小指甲
第148天準媽媽胃口真不錯
第149天孕期體重增加不要超過30斤
第150天胖媽媽長胎不長肉的營養食品
第151天胎寶寶長得小，多吃點
第152天上班族準媽媽的午睡妙招
第153天給不得不出差的準媽媽支招
第154天用冬瓜輕鬆擊敗水腫
第23周胎寶寶長眉毛
第155天準媽媽的乳房更柔軟
第156天做三維、四維彩超，24～26周最合適
第157天三維彩超和四維彩超的區別
第158天三維、四維彩超數據怎么看
第159天看電影、學撫摸，換個花樣做胎教
第160天準爸爸給胎寶寶講故事
第161天小腿抽筋，熱敷很有效
第24周胎寶寶皮膚不透明
第162天準媽媽感覺很疲憊
第163天用音樂胎教來放鬆心情
第164天音樂胎教時，不要把耳機貼在肚皮上
第165天DIY一個可愛的獅子儲物盒
第166天準爸爸不要過分保護大肚肚
第167天肚子大小和形狀的各種傳聞
第168天手腕刺痛麻木的緩解方法
孕7月準媽媽的大肚肚
第25周味蕾在發育
第169天準媽媽越來越沉重
第170天胎動減少或加劇應注意
第171天糖篩抽血前一晚8點後禁食
第172天糖篩大於7.8毫摩爾/升，要做糖耐試驗
第173天怎樣控制血糖水平
第173天“糖媽媽”的降糖食材
第174天準爸爸能做的：多誇誇妻子很漂亮
第175天第26周胎寶寶睜開眼睛
第176天準媽媽睡眠有點差
第177天讓準媽媽輕鬆入睡的好方法
第178天白帶開始增多，準媽媽要勤換洗內褲
第179天不可不聽的準媽媽課堂
第180天練習拉梅茲生產呼吸法
第181天對付辦公室疲勞的小竅門
第182天去拍美美的大肚照
第27周長出胎毛
第183天準媽媽走路有點累
第184天趁身體輕便，給寶寶買東西去
第185天新生寶寶的必備用品
第186天如何給寶寶挑床具
第187天買什麼樣的嬰兒車最好
第188天警惕妊娠高血壓
第189天妊高媽媽，每天攝入鹽不要超過2克
第28周胎寶寶還會做夢
第190天準媽媽胸口有些悶
第191天打嗝、玩遊戲，你的寶寶都會做
第192天隨時隨地進行美學胎教
第193天乳房開始分泌淡黃色乳汁
第194天乳房護理，保衛寶寶的口糧
第195天動一動，副乳就能消除
第196天體重超標就不要吃零食
孕8月行動越來越吃力
第29周視覺發育已完善
第197天準媽媽出現假宮縮
第198天假宮縮讓大肚肚有些硬
第199天光照胎教，刺激寶寶視覺發育
第200天7個方法緩解靜脈曲張
第201天摸摸肚皮，監測胎位
第202天胎位不正，在醫生指導下糾正
第203天準爸爸能做的：鼓勵妻子適量運動
第30周胎寶寶大腦發育快
第204天準媽媽看不到腳尖了
第205天給胎寶寶補補“腦黃金”
第206天起床時，動作要平穩緩慢
第207天羊水過多，吃冬瓜、玉米可利尿
第208天羊水過少，吸氧、喝水都有效
第209天了解孕晚期疼痛
第210天孕晚期腰酸背痛怎么辦
第31周胎寶寶會辨認顏色
第211天準媽媽呼吸很費力
第212天用胸式呼吸法打敗心慌氣短
第213天準媽媽不要出遠門
第214天孕晚期肚子有點痛
第215天保護大肚肚，預防早產
第216天學會辨識早產徵兆
第217天胎夢的秘密
第32周胎寶寶身長40厘米
第218天準媽媽下腹墜脹明顯
第219天孕晚期感覺腹脹要趕緊休息
第220天大齡準媽媽可以回家待產了
第221天臍帶繞頸，大多數胎寶寶能繞出來
第222天測量骨盆，看看能否自然分娩
第223天托腹帶可以派上用場了
第224天DIY一棵紐扣樹裝飾寶寶房
孕9月整理好待產包
第33周生殖器官發育成熟
第225天準媽媽尿意頻繁
第226天孕期尿頻怎么辦
第227天備好護墊，解決漏尿尷尬
第228天待產包里一定要有的東西
第229天警惕羊水早破
第230天羊水早破怎么辦
第231天準爸爸能做的：一起學習分娩知識
第34周胎寶寶頭部朝下了
第232天準媽媽腿腫很厲害
第233天胎盤成熟度會影響分娩時間嗎
第234天補鋅有利於自然分娩
第235天胎寶寶體重的計算公式
第236天孕晚期運動總原則：不累
第237天遇緊急情況，先撥打120
第238天快速緩解坐骨神經痛
第35周肺部發育完善
第239天準媽媽仍然腰酸腹脹
第240天胃灼熱，是內分泌惹的禍
第241天提前討論好誰來照顧月子
第242天選擇月嫂的注意事項
第243天確定月嫂前，一定要問的4個問題
第244～245天上班族準媽媽計畫休產假
第36周胎寶寶腎臟發育完全
第246天準媽媽肚子很沉重
第247天要去醫院的5個信號
第248天提前考慮胎盤和臍帶血的處理
第249天準爸爸提前考慮是否陪產
第240天怎樣決定自己的分娩方式
第251～252天不要擇日分娩
孕10月終於要出生了
第37周足月了
第253～254天準媽媽必須每周產檢
第255～256天自然分娩的3大產程
第257～259天剖宮產的優缺點
第38周胎寶寶完全入盆了
第260～261天你需要導樂嗎
第262～263天無痛分娩真的不疼嗎
第264～266天水中分娩能緩解疼痛
第39周還在長肉肉
第267～268天密集且規律的宮縮，就要生了
第269～270天吃點深色朱古力補充能量
第271～273天謹記不要大喊大叫
第40周胎寶寶就要來報到
第274～275天新生寶寶怎么護理
第276～277天讓奶水如泉涌的開奶法
第278～280天自然分娩產後3天護理
附錄剖宮產媽媽產後7天護理
……
《胎教一天一頁》
名人推薦
準媽媽關心的、疑惑的問題，都能在這本書里找到答案。北大婦兒醫院著名兒童保健專家中央電視台少兒頻道特邀主講南亞華孕期該做什麼，這本書講得很到位。
——江蘇省名中醫、南京市中醫院婦科主任醫師陳霞
——江蘇省名中醫、南京市中醫院婦科主任醫師陳霞
