懶女人準則

準則

並非什麼都不做

這是首要原則。偷懶並非不工作、不幹活、不做飯也不操持家務，而是在忙碌中尋找合適的機會，偶爾不讓自己那么忙碌，用原本消耗在忙碌上的時間來做些忙碌以外的事，從而提高生活的品質。所以，正確的偷懶是該說的還要說，該做的還得做，改早起照樣早起，該加班還得加班，家務事照樣要做，只不過動用一些小聰明來改變面對這些事情的方法，用節省出來的時間來做更多能讓自己快樂的事。

為了提高效率

偷懶並非什麼都不做，而是不去做那些不值得做或者可以暫時不做的事情，換句話說，偷懶是為了提高效率，節約時間，進而提升生活品質。有些事情是可以留待以後再做而不急於一時的，有些事情是完全可以不去做的，讓這些事情占用了眼下的寶貴時間當然不是聰明做法，所以要偷懶，不該做的不做，暫時可以不做的也不去做，提高做事效率，既不影響工作和生活，還能享受更多快樂，偷懶就變成了聰明。

要善於尋找方法

偷懶也不是逮到什麼都不做或者遇到什麼都往後拖，而是用一些恰當的方法來節約時間，提高效率，做同樣的事，花更少的時間，偷懶同樣變成了聰明。舉個最簡單的例子，比如要蒐集一份很龐雜的資料，有的人會四處蒐集之後記錄在本子上，最後整理成文輸入電腦，有些人則可能比較懶，直接百度複製貼上編輯文字，前者的確比後者更加勤快，但後者是個遠比前者聰明的偷懶者，不過似乎他的偷懶更值得推崇。

偷懶是節約綜合成本

偷懶當然要找方法，找方法的目的是為了提高效率，提高效率又是為了什麼呢？當然是節約綜合成本，用節省下來的時間和精力去做一些能夠帶來快樂或者改善生活的事情。節約自己的大量時間和精力，也為別人創造了賺錢的機會，偷懶偷得不但聰明，而且似乎有了另一層意義。

偷懶為提高生活品質

通常來說，偷懶的高手是那種很懂得生活的人，一方面用偷懶來獲得更多時間，另一方面用偷懶得來的時間做很多自己願意做和喜歡做的事情，而做這些事情的最終目的和結果是享受了某種成就或者享受到單純的快樂。比如合理安排時間，一個禮拜洗一次衣服，一周清潔一次家裡，不用每天忙著做家務，用節省出來的時間去做些家務勞動之外的事情，無論是看電影還是出去散心，或者是釣魚遊玩，都比令人乏味而又辛苦的家務勞動要有意思的多了，偷懶固然偷了，卻也提升了生活品質，何樂而不為呢？

偷懶是為了緩解壓力

說來說去，最終的根本落腳點還是用偷懶的方式來讓自己在快節奏的都市生活中偶爾得點空閒，不用總是在工作和生活之間連軸轉，不至於被生活的壓力壓得喘不過氣來。偷懶不僅僅是小聰明，也是緩解壓力和營造輕鬆舒適生活的很好的途徑。

總結

懶人並非一無是處

人懶了，就會想辦法改變，這個是積極面的懶，這個懶會促使人們去思考、去創造，懶人創造科學。

關於身體

建議每天鍛鍊30至45分鐘為宜“每個人每天都需要做適量的運動，否則容易處於亞健康狀態。”劉健認為，如果經常出現失眠、頭昏腦漲、容易感冒等症狀，都應當警惕自己是否是處於亞健康狀態。