應激心身模式

應激心身模式是指應激概念模式的一種。認為個體的生理活動受情緒因素的影響較大，長期的不良情緒狀態甚至可造成某些軀體性疾病。在應激反應中，心理反應先於生理反應，後者由前者引起。這引起人們較大的爭論。許多學者認為，應激狀態中心理和生理反應是同時發生的。

A．A．拉扎勒斯和幅克曼1984年認為，充滿緊張性的環境要求或挑戰，會引起焦慮與生理上的喚起狀態，這種應激狀態非常不舒服，個體會被激發做些事以減輕不適感。分為問題應對和情緒應對兩類。一般而言，前者多見於當事人處於中度精神壓力下，自認為能改變個人面臨的處境或挑戰時；後者多見於個體承受著巨大的心理壓力，自認為無力改變具有威脅性的環境要求的情況下。大多數人在不同時機兼用上述兩種應對策略。它們既可相互促進，又可相互妨礙或干擾。