《憂鬱病，就是這樣——一個憂鬱病患者的自白》是2011年上海人民出版社出版的圖書，作者是李子玉。
圖書信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
圖書信息
著者：李子玉
出版社： 上海人民
ISBN：9787208137998B.1184
版次：01版01次
開本：32開
裝幀：平裝
頁數：168
內容簡介
憂鬱病要來便來，十年來四次復發，四次自殺，她一下子情感失陷，思想崩裂，成長過程中的種種不快遭遇如洪水猛獸，黑暗記憶一涌而至——外祖母的體罰及語言暴力、親生父的遺棄、親生母的“缺席”、還有讀書時代的自信剝落、留學生活的無助與焦慮，以及第一段婚姻的觸礁挫敗……凡此種種，她一度是一個失心的孤魂，有勇氣求死，沒勇氣求生。 《憂鬱病就是這樣（一個憂鬱病患者的自白）》作者李子玉以率性細膩的筆觸，訴說成長過程中苦無出路的艱澀，與讀者分享她跟憂鬱病多年來的糾纏與搏鬥經驗。溫婉率性的筆觸下，反思個人成長之種種，這不單是寫給憂鬱病患者及其親友的書，還是寫給繁忙都市人的書、寫給願意分享的人的書。
作者簡介
李子玉，香港散文家，20世紀70年代中期畢業於浸會大學中文系，隨後赴美國南伊利諾伊大學取得社會學學位。著有《細味人生：食物的往事追憶》，並與丈夫李歐梵合著《過平常日子》、《一起看海的日子》及《戀戀浮城》。
目錄
序言 走出憂鬱的黑夜
自序 心病還須心藥醫
第一章 童年的回憶
第二章 從少女到少婦
第三章 我的黑暗歲月
第四章 信念崩潰與重建
第五章 學習與感悟
第六章 如何克服憂鬱病
初版後記 人是不孤獨的，也不應該孤獨李歐梵
新版後記
