《愛吃的大嘴巴：吃出健康》是2019年09月吉林出版集團股份有限公司出版的圖書，作者是黃春輝、曾桂香、喬冰。
基本介紹
- 中文名：愛吃的大嘴巴：吃出健康
- 作者：黃春輝、曾桂香、喬冰
- 出版社：吉林出版集團股份有限公司
- 出版時間：2019年09月
- 定價：23.80
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787558161506
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
自從我們從媽媽肚子裡“破繭而出”那一刻開始，我們的小身體就一直努力的成長。可是，你有想過嗎？到底是什麼在背後推動我們變高和長大，讓我們逐漸成長的呢？原來，人的身體就像是一個工序繁多可是分工非常明確的小工廠，我們要給身體補充能量，就得靠“吃”。而且，不光要吃飽，還得吃得好，吃得健康，才能為身體提供源源不斷的能量。書中將各種小知識化解為通俗易懂的小故事，配以幽默有趣的漫畫，閱讀與實踐相結合，孩子們能學以致用。
作者簡介
黃春輝，女，無機化學家、教育家，長期在北京大學從事科研和教學工作。她熱愛教育事業，熱愛自己的學生，富於奉獻精神，為國家培養了許多專業人才。她曾獲國家自然科學二等獎、國家教委科技進步二等獎等各種獎項。
曾桂香，烏魯木齊市國小教育研究會會員，榮獲第十一屆全中國“華羅庚金杯”少年數學邀請賽優秀教練員獎、教研教改論文《彩用差異教學，實現差異發展》論文在全國教師教研教改優秀論文評比一等獎等多項專業技能、教研課題獎項。
喬冰，1975年生，山東青島人。文風清新靈動，大氣磅礴，故事構思精巧，人物塑造鮮明。已出版《賽爾號》系列之《垃圾處理廠驚魂》《跳起來的木乃伊》，《恩佐日記》系列之《穿越時空的魔法日記》《莫扎特伯爵的陰謀》《會跑的魔鬼藤》《黑暗山莊的死亡遊戲》《甦醒的龍族之王》《可笑的科學》等幾十種書。
目錄
第一章 成長與吃的秘密
莜莜的懷疑………………………………………2
吃，真的很重要…………………………………4
沒有了脂肪，人體需要能量了該怎么辦？……6
誰是人體的動力來源？…………………………8
我自豪，我是碳水化合物………………………12
誰是“建造身體”的原料？……………………14
不要小瞧我，我是“調節師”…………………16
第二章 美食攻略
莜莜的減肥計畫…………………………………20
早餐的魔力………………………………………22
我愛營養豐盛的午餐……………………………26
晚餐切不可貪吃…………………………………30
營養金字塔的奧秘………………………………36
越吃越健康的秘訣………………………………40
第三章 誘人的垃圾食品
莜莜的最愛——辣條……………………………46
再見，路邊攤……………………………………48
受爭議的轉基因食品……………………………50
讓人又愛又恨的食品添加劑……………………54
垃圾食品“明星排行榜”………………………58
第四章 白開水的魅力
莜莜的最愛——運動飲料………………………64
最健康的飲品是什麼？…………………………68
貌不驚人的“白開水”有什麼神奇之處？………70
喝水是一門技術……………………………………74
第五章 生病吃些什麼好
莜莜生病了…………………………………………80
感冒了，吃些什麼好呢？…………………………82
咳嗽好難受，用食物減輕痛苦……………………86
厭食了，用美味喚醒味蕾…………………………90
腸胃不適，用食物來緩解…………………………94
第六章 健康的飲食習慣很重要
狼吞虎咽要不得……………………………………100
這些飲食習慣不可取………………………………102
怎么才能擁有健康的飲食習慣呢？………………108
