意義聚焦應對

拉扎勒斯等人指出應對是通過認知行為的努力，來管理特定的外部和內部需求，是人類試圖處理各種不同心理壓力和威脅的能力，傳統應對理論提出了兩種主要的應對策略：問題聚焦應對和情緒聚焦應對，近來又提出第三種應對策略——意義聚焦應對。國外研究者發現在應對氣候變化時，這三種應對策略都會被成人和兒童使用，並且對人的心理健康和行為均產生了不同的影響。

基本介紹

• 中文名：意義聚焦應對
• 外文名：meaning-focused coping

定義

意義聚焦應對是指承認威脅確實存在，在困境中通過尋找其深層次意義，最後憑藉個體自身的價值觀和信仰，以積極的態度對問題進行再評價，使問題處於自己的掌控之中，從而獲得良好的積極的情緒體驗，積極的情緒通常被認為可以減緩負面情緒的產生，幫助個體正視當前的困境，重新整合資源以促進問題解決。

性質

派克認為意義聚焦應對是唯一與積極情緒顯著相關的，使用這種應對策略時會經歷更多的有關氣候變化的樂觀情緒，在應對氣候危機方面信心十足，但並非盲從。因此在此情況下，個體能夠喚醒更多的積極情緒，而且增加環境友好行為傾向，最終在現實活動中表現出更多的環境友好行為，奧賈拉通過問卷分析發現，當兒童使用意義聚焦應對的次數越多，越能感到生活滿意，也就會有更多的環境友好行為並感受到更高程度的環境功效。

相似概念

1. 問題聚焦應對：是集中一種方式來解決所面臨的威脅，通過搜尋可以做什麼的信息，制定相應的行動計畫以及其他一些具體的措施來解決問題等。
   
2. 情緒聚焦應對：根本目的是擺脫由應激引發的負面情緒，並通過具體的迴避、疏遠和否認壓力源，以及從他人那裡獲得情感，支持等策略得以實現。