食材
三文魚肉三塊(共約220克),大番茄150克,洋蔥30克,黑水欖10克,
節瓜30克 。
配料
長城乾白10ml,百里香3克,蒔蘿
香草3克,
黑胡椒碎2克,橄欖油、鹽、胡椒粉少許。
做法
1、將察芝敬番茄、洋蔥辨凶跨促、
節瓜、黑水欖切小丁,備用影譽槳。三文魚放調料醃5分鐘朵定,備用。
2、將烤箱調溫至200度,放入醃好的三文魚烤15 分鐘,即可取出。和悼去
3、燒熱鍋,放少許橄欖油,炒香洋蔥丁,再放入
百里香、番茄丁、節瓜丁、黑水欖丁炒香,稍煮5分鐘,放鹽、胡椒己危榜粉調味,倒在盤中,再把烤好的三文魚擺在做好的汁醬上面即可。
製作時間乃灶愚求:30分鐘。