愈打愈健康

《愈打愈健康：經絡拳》是2006年9月海天出版社出版的書籍，作者是宣印。本書通過對經絡拳的介紹及學習，使人們達到保健的作用。

基本介紹

• 書名：愈打愈健康：經絡拳 
• 作者：宣印 
• ISBN：9787806978160 
• 頁數：162頁
• 出版社：海天出版社 
• 出版時間：2006年9月 
• 裝幀：平裝
• 開本：24

編輯推薦

是人體經絡實用系列之一，講述了經絡拳的理論、功能與技巧。這是一套振動經絡的簡易拳法，是將中國《黃帝內經》經絡理論落實在醫理基礎上，發展出完 美整體治療、兼顧標本（治標又治本）的打通全身經絡的方法，簡單易懂，易學易操作。所以《愈打愈健康：經絡拳》也是一本自然療法的人體經絡使用手冊。

主要內容

這正是經絡拳的奇妙之處。只要每天運用雙手振動經絡與經穴，就能打通人體的十四經脈，去除風、寒、濕、痰、淤等各種邪氣，使氣血與各種營養物質在經絡內正常運行而送達人體的五臟六腑，保持四肢百骸、五官九竅的能量平衡，就可以達到保健養生、防治疾病的目的。 經絡振動學——經絡拳，是結合中西醫精髓的現代醫學。如此深入研究經絡平衡醫學的系統，宣印博士是台灣經絡專家的一人。經絡拳是中華民族智慧的結晶，是民族文化的瑰寶。
本書是人體經絡實用系列之一，講述了經絡拳的理論、功能與技巧。這是一套振動經絡的簡易拳法，是將中國《黃帝內經》經絡理論落實在醫理基礎上，發展出完 美整體治療、兼顧標本（治標又治本）的打通全身經絡的方法，簡單易懂，易學易操作。所以本書也是一本自然療法的人體經絡使用手冊。

作者簡介

宣印

聯合國國際交流醫科大學博士。自幼受家庭環境的薰陶，從1982年開始潛心於民間中醫的研究，集20年的“手到症除”診療經驗，於中國台灣地區、中國內地、東南亞、美國等地方懸壺濟世。1997年創辦身心喜悅協會，濟世救人已逾三十餘萬眾，早已成為眾人心目中的“健康導引大師”，是台灣經絡專家第一人。

書籍目錄

• 作者序·宣印
  
• 介紹序·宣印學派講師團
  
• 推薦序。唐雅君
  
• 打的秘訣
  
• ——原味能量，用手來打氣
  
• 啟動健康元素——手·氣/2
  
• 揭開健康的神奇密碼/3
  
• 顛覆健康醫療的新方法/5
  
• 手打的藝術/7
  
• 油條理論/9
  
• 打的見證
  
• ——流動能量，經絡振動學
  
• 活化骨本·經絡拳手技/16
  
• 神采飛揚·龍拳/]7
  
• 以柔克剛·虎拳/]9
  
• 鳳陽花鼓·鳳拳/20
  
• 福至神靈·象拳/22
  
• 補氣活血·掌拍/23
  
• 祛邪解郁·背拍/25
  
• 打的技巧
  
• ——導引能量，經絡拳運動
  
• 有氣有能量，虛拳實握/29
  
• 拳拳入心，用氣不用力/30
  
• 靜態動力學，振動與調息/31
  
• 打的叮嚀
  
• ——灌注能量，經驗的分享
  
• 我要打多久/36
  
• 什麼時候打最好/37
  
• 經絡拳好轉反應/38
  
• 經絡拳禁忌/40
  
• 看我怎么打
  
• ——經絡處方，身體心的方向
  
• 流鼻水、鼻塞、鼻過敏/44
  
• 咳嗽(胸腔問題)/54
  
• 後背膏肓疼痛/59
  
• 胃酸過多·胃痛/64
  
• 心臟不舒服/69
  
• 眼睛酸澀/73
  
• 子宮肌瘤/77
  
• 全身性緊繃、僵硬/83
  
• 偏頭痛/88
  
• 痛風/93
  
• 高血脂/99
  
• 沒有胃口/]05
  
• 排便不良/109
  
• 腹瀉/113
  
• 甲狀腺異常門17
  
• 感冒/121
  
• 氣喘/125
  
• 膝蓋痛/129
  
• 憂鬱症/133
  
• 兒童自閉症/137
  
• 番你怎么打
  
• ——經絡拳
  
• 什麼是經絡拳?/144
  
• 經絡拳為什麼可以產生神奇作用?/145
  
• 經絡拳如何防治文明病?/146
  
• 經絡拳&身心喜悅/147
  
• 經絡拳幫助你創造自己/148
  
• 經絡拳創造你人生的健康藍海/150
  
• 經絡拳問答集/152