基本介紹
- 書名:情商魔法訓練營
- 作者:(比利時)米杉
- 原版名稱:The Emotinal Intelligence Class
- 譯者:倪男奇
- ISBN:9787544721370
- 頁數:338
- 出版社:鳳凰出版傳媒集團,譯林出版社
- 出版時間:2011年10月1日
- 裝幀:平裝
- 開本:22.8 x 14.8 x 1.8 cm 1/16
內容簡介,編輯推薦,目錄,作者簡介,
內容簡介
《情商魔法訓練營》以課堂教學與遊戲活動的形式,從一個廣闊的人生視角,揭示了我們習以為常的溝通之中潛藏的病態模式,並進一步呈現了積極正向的溝通方式與情感技巧,探討了人生中不可或缺的某些主題。尤為重要的是,在整合之後,提供了一套具有廣泛適用性的教育方案,一套有助於完善傳統教育的生動方案。
“我選擇生氣?”是的,你總是有選擇。在事實面前,你可以選擇生氣或者不生氣。傷害你的並非事實,而是你對事實的解釋,是你的選擇。
“你真的會說話?”如實地表達自己的感受,不指責不攻擊不投射,你能否做到?
小小情商魔法訓練營,教你識別自己的需求、把握自己的選擇、表達自己的真實感受並承擔自己的責任,補上學校教育嚴重缺失的情商課,最終享受生命的豐饒與自由。
編輯推薦
《情商魔法訓練營》小小魔法,生命翻轉。為你補上缺失的情商教育課,從庸常的生活手中奪回原本屬於你的愛與自由。——你,總是有選擇。
目錄
引言/1
1 像照相機一樣看/1
2 感受在身不在腦/16
3 識別你的需要./30
4 如何提出有效的請求/41
5 放下評判/56
6 承擔責任:你總是有選擇/70
7 如何成為一個好的傾聽者/92
8 有毒的想法,創造性的想法/111
9 找到自尊與自信/131
10 找到內在自由的空間/147
11 主動傾聽的技能/162
12 將衝突情境轉化為雙贏局面/183
13 你到底是誰?找到真我/205
14 澄清意願使你更有力量/223
15 什麼是真正的領導能力/241
16 生活是一面鏡子:你所看即你所是/255
17 探索內在空間/270
18 價值與目標:知道你想要什麼/284
結語/302
情商教育培訓指南/304
作者簡介
米杉(Michel Claeys),比利時心理治療與培訓師,情感教育專家,《夢的真相——夢的心理學解析與療愈》與《由心諮詢——心理治療中的超個人範式》作者。有二十餘年的專業經驗,廣泛接觸個人成長、團體工作、心理諮詢與治療的各種流派與方法,並從中發展出人本主義和超個人心理學的整合方法。於2000年底定居北京,在做心理治療的同時,為中國高校及心理機構提供專業培訓與講座。目前提供的培訓內容有本性治療、釋夢治療(Dream Therapy)以及對教師情商教育的培訓項目,而這在歐洲同樣受到歡迎。