怎樣保護大腦和提高智力

怎樣保護大腦和提高智力

《怎樣保護大腦和提高智力 》是人民衛生出版社 出版的圖書,作者:張憲安。

基本介紹

  • 作者:張憲安
  • ISBN:9787117035002
  • 頁數:586
  • 定價:23.00元
  • 出版社:人民衛生出版社
  • 出版時間:2000-4
內容介紹,作品目錄,

內容介紹

本書深入地闡述了大腦的構造、生理機能、影響大腦發育和健康的因素,怎樣從遺傳、飲食營養、體育鍛鍊等方面促進大腦發育;還介紹了神經衰弱腦動脈硬化高血壓腦病等的症狀表現。

作品目錄

第一章 人體大腦的奧秘
第二章 遺傳與智力
第三章 飲食營養與健腦益智
第四章 睡眠與健腦益智
第五章 體育鍛鍊與健腦益智保健功
第六章 怎樣開發您的智力
第七章 最有效的學習方法
第八章 影響大腦功能的幾種常見疾病和特殊因素
第九章 怎樣預防和消除大腦疲勞
第十章 藥物與健腦益智
第十一章 煙、酒、茶、毒對大腦和智力的影響及損害
第十二章 腦力勞動者多發病的防治
第十三章

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