《怎樣使你的大腦更靈敏》是1985年知識出版社出版的圖書，作者是英湯尼.布仁，譯者是劉雲鶴和祝修恆 。
《怎樣使你的大腦更靈敏》是1985年知識出版社出版的圖書，作者是英湯尼.布仁，譯者是劉雲鶴和祝修恆 。內容介紹人腦的能力，遠比通常所想像的藥大得多。本書以通俗生動的語言，介紹大腦的結構極其活動規律，幫助讀者了解大腦的工作...
《112種大腦訓練遊戲讓你的大腦更靈活》提供了112個富有創造性而又吸引人的訓練遊戲，遊戲難度分為兩級：初級的訓練遊戲可以激活你的大腦；高級的訓練遊戲可以進一步提高你的大腦的五大認知領域的能力。在每級遊戲的結尾還設計了分數計算與綜合評估的環節。作者簡介 米歇爾·努奧爾，博士，世界知名的認知技能提升專家，...
64.用老遊戲鍛鍊你的大腦 第六章 在公司里也能做的輕而易舉的事情 65.瀏覽企劃書可以大大增強大腦天線的靈敏度 66.細緻工整的計畫表可以讓你的大腦工作更出色 67.從擅長的工作和問題著手 68.不斷體驗小小的成功會有什麼效果？69.建議你不喝咖啡喝喝這些東西 70.咖啡也對大腦有益 71.不妨嘗試一下“口是心...
第5章 成年人怎樣使大腦更靈光 一、運動能使大腦更靈光 (一)大腦疲勞跑跑步 (二)肌肉放鬆體操 (三)大腦保健操(一)(四)大腦保健操(二)(五)解除大腦疲勞按摩法 (六)自我按摩治失眠 (七)頸椎保健操 (八)辦公室保健操 (九)醒神健腦法 (十)清心安神法 (十一)眼睛保健操 (十二)神經衰弱體育療法 二、其他...
重塑你的大腦→19 一個生動的案例→21 關於重塑大腦的自我測試→24 第二章 主動面對，與焦慮說再見 趕走壓力，擺脫焦慮→32 學會調試你的應激反應→37 學習能讓你身心放鬆的呼吸方式→39 逃避只會更加焦慮→41 是時候重構你的思維方式了→45 第三章 積極行動起來，跳脫負面情緒 激發積極的情緒→54 你如何解讀你...
所謂“心明眼亮”，這樣不僅可以有效鍛鍊視覺的靈敏度，鍛鍊視覺和大腦在瞬間強烈的注意力，而且可以使你從內到外更加聰慧。拋視：天女散花 取25塊到30塊大小適中的彩色圓球，或積木、跳棋子，其中紅色、黃色、白色或其他顏色的各占三分之一。將它們完全混合在一起，放在盆里。用兩手迅速抓起兩把，然後放手，讓...
