忍不住總做同一件事怎么辦

內容簡介

總覺得自己手上有細菌而一遍遍地洗手，反覆讀一段話來確保不會漏掉哪個詞，覺得字沒寫好而重寫作業，每次鎖門以後都要再確認一下……這些習慣，你是不是也有？

　　我們的大腦里有一個信息處理器，如果它出了錯，就會讓你感覺反覆做一件事才能安心，這就是強迫症的表現。本書以幽默而撫慰人心的語言展示了理解強迫症的全新視角，教你識破強迫症的3個小把戲：拉響錯誤的警報；用“可能發生某件事”來嚇唬你；讓你反覆做一件事，不然就會緊張不安。

　　生動的故事、有趣的插圖、參與性極強的互動遊戲，讓你學會偵查強迫症的蛛絲馬跡，勇敢對強迫症說“不”！

寫給家長及看護人的話

第１章你在儲存垃圾嗎？

第２章什麼是強迫症？

第３章強迫症喜歡玩的小把戲

第４章為什麼有些孩子會得強迫症？

第５章這個問題是不是太難了？

第６章你還需要知道一件事

第７章種方法：大偵察

第８章第二種方法：頂嘴

第９章第三種方法：告訴強迫症誰說了算

第10章套用這些方法

第11章強迫症學習新東西很慢

第12章繼續爬樓梯

第13章成為對付強迫症的高手

第14章你一定可以做到！

唐許布納

　　心理學博士，臨床心理學家，美國心理學會成員，專注於12歲以下兒童及家長的心理諮詢工作。出版了《美國心理學會兒童情緒管理完全手冊》系列圖書，幫助兒童解決常見的心理問題，被翻譯成14種語言暢銷全球，獲得美國育兒類出版物金獎、媽媽的選擇自助圖書金獎等多個獎項。

　　邦妮馬修斯

　　兒童圖書插畫作家，已有25部作品出版。她富有想像力的藝術作品出現在很多兒童圖書及雜誌上，廣受讀者歡迎。