心身健康調適指南

心身健康調適指南,于軍著,主要分析、闡釋個人如何在身心健康出現不適時進行自我心理干預。

基本介紹

• 書名：心身健康調適指南 
• 作者：于軍 
• ISBN：9787533763190 
• 出版社： 安徽科學技術出版社 

該書稿把心理障礙與心身疾病這兩大部分整合在一起，充分考慮到心理與生理之間的作用影響。分析、闡釋個人如何在身心健康出現不適時進行自我心理干預。書中提到的各種心理方面症狀特徵和治療，也多以現代科學觀點來闡述，同時結合臨床案例加以說明，不贅述、不膚淺，可以作為心理衛生普及、心身健康自我調適之居家讀本。