基本介紹
- 中文名：心理沙盤
- 外文名：Psychological sandbox
- 拼音：xīn lǐ shā pán
- 注音： ㄒㄧㄣ ㄌㄧˇㄕㄚ ㄆㄢˊ
概述,發展歷程,沙盤設定,基本構成,標準設定,基本配置,其他配置,遊戲版本,治療過程,
概述
沙盤遊戲概述：一盤細沙，一瓶清水，一架子各式各樣的物件造型，加上治療師的關注與投入，來訪者的自由表現與創造，這就構成了沙盤遊戲的最基本的要素！而就在這簡易的設定中，內心的世界得以呈現，心靈的充實與發展，治癒與轉化也獲得了可能。
這就是在國際上受到普遍推崇的沙盤遊戲治療方法。除了榮格的心理分析之外，它也被人本主義治療、格式塔治療和整合性動力治療等廣泛接受，成為表現性和藝術治療的主流，同時也被逐漸運用於學校心理教育與心理治療。
發展歷程
作為一種治療方法，沙盤遊戲受榮格積極想像技術及其理論的啟發，經由洛溫菲爾德(MargaretLowenfeld) 和多拉·卡爾夫(Dora Kalff)等人的不斷努力，再加上古代傳統的啟迪和兒童天性的自發表現，在二十世紀六十年代最終形成並得以問世。一開始，它的治療對象主要是兒童,已逐漸擴展到對成年人的心理分析與治療。
簡單的地板遊戲在孩子們的手中反反覆覆擺弄了千百年，而第一個在這不起眼的遊戲中發現光芒的幸運兒，卻是著名的英國作家威爾斯。威爾斯以其對幼兒自發遊戲和創造性想像的熱情以及細緻而敏銳的觀察，記述並撰寫了兩個兒子在家中的遊戲過程，並評論說這些遊戲可以為孩子建立一種廣闊、激勵人心的思維模式。在他所著的《地板遊戲》和《小小戰爭：男孩的遊戲》兩本書中，威爾斯首次發現與描述了這影響沙盤遊戲療法產生的自然遊戲中所包含的心靈創造的力量。
人類的苦難也會同時帶來某種幸運，飽受疾病與戰爭折磨的心理治療師萊溫菲爾德便是這樣的一位幸運兒。1928年，富有智慧和同情心的她把地板遊戲引進了兒童心理診所，沒過多久，孩子們就自發地把診所中的沙盤和地板遊戲結合起來，並稱其為“遊戲王國”，這便是後來被心理治療師所稱的“世界技術”，同時，也是沙盤遊戲心理治療的雛形。
今天的沙盤遊戲治療最終來自於瑞士心理分析家多拉·卡爾夫，她跟隨榮格學習心理分析，同時也深受萊溫菲爾德世界技術的啟發，最終結合榮格分析心理學的基本理論和中國文化中的哲學思想，在簡易的沙-水-容器世界中尋找到了一條心靈治癒的有效途徑。
引領多拉·卡爾夫發現此路徑的是兩個夢。在第一個夢中，她來到了西藏，高山上兩個和尚送給她一個金色的矩形工具。當她舞動這工具時，頓時大地開裂，呈現兩邊的世界，並在西方出現了太陽。第二個夢發生在榮格去世的當天，夢中榮格請她吃飯，其間榮格指著餐桌上的一堆大米說，你應該追尋中國文化的智慧和啟迪。卡爾夫確實遵照了夢的指引，在1966年，她出版了生平唯一的著作《沙盤遊戲》，書中結合心理分析自性發展的理論和中國哲學家周敦頤的太極圖思想，把沙盤遊戲看作是表現自性發展的無意識過程，並認為太極圖與沙盤遊戲治療的思想是相互應和的。
自沙盤遊戲從產生幾十年中，沙盤遊戲療法的實踐已經有了飛速的發展,除了可得到的縮微模型的數量及種類越來越多外，沙盤遊戲療法的對象也開始逐漸從兒童轉向成年人，從病人轉向所有的正常人。另外，沙盤治療師們在沙盤遊戲中對出現的古代象徵符號的價值的興趣也在日益增加。這些象徵有上帝和女神，荒野中的生物，以及關於英雄的傳說。它們對沙盤治療師的價值在於,通過認識到沙盤布景的物象和象徵與古代世界中的原型之間有某種關聯，可獲得關於治療過程的更深一層的知識。可見,沙盤遊戲治療的過程不僅觸及了我們情感的核心，即心理情結，還觸及到深不可測的集體無意識領域,即各種心理原型。因此，沙盤遊戲療法本身不但可以起到心理診斷與治療的作用,同時還可以起到心理輔導與教育的作用。運用沙盤遊戲及其治療方法於正常的教育過程,尤其是關於想像力和創造力的教育過程,正被看做是沙盤遊戲療法的一種新的發展。
沙盤設定
基本構成
沙盤遊戲有兩大基本構成要素：沙子和人或物的縮微模型。沙(sand) 是兒童最愛玩的材料之一，幾乎每一個人兒時都曾有過玩沙的經驗，不同國家、不同時期的兒童都幾乎不例外。沙的流動性和可塑性，使人們可以任意發揮想像力，可以用它來建造自己心中的城堡、村莊、山川和河流，以及其它任何東西。由於沙粒是由地球表面岩石的風化形成的，沙還被認為是澆注和塑造象徵世界的映象物的理想材料；布萊克就在《天真之歌》中寫到，我們可以“ 在一粒沙中看到整個世界”。
標準設定
沙盤遊戲治療的基本設定有著國際統一的標準。其中包含沙盤尺寸、色彩規範及遊戲模型的種類等等的具體規定。有了這些物質的準備，只要再添加上一顆天真無邪的“童心”，沙盤遊戲治療室就會馬上生動起來！
天藍色的沙盤容器：治療室必備的是兩個規定大小的裝沙的矩形盤。一個用於做乾沙盤，另一個可以放水，做濕沙盤。其底面是藍色的，這藍色可以象徵海洋和天空。在遊戲過程中，可以通過撥開沙子露出藍色的底面來表示湖泊或河流等。沙盤本身具有心理容器的象徵意義，來訪者的所有問題都可能在這樣的空間中得到包容或化解。
沙子： 一般選用乾淨的細沙，兩個盤中都要放上合適的數量。沙子本身可以塑造任何的形狀，具有靈活多變的功能，同時也有豐富的象徵性。
沙盤模具的選擇可以很容易就符合標準，沙盤也很容易在一般的木匠手中製作出來。然而沙盤遊戲最重要的一項設定是看不見的，那就是一顆“童心”。這裡講的童心不僅僅是我們日常生活中常提到的喜歡新鮮事物、愛玩這樣的童心，更重要的是能夠不受約束，不過多考慮，可以自發地進行遊戲的心態。
基本配置
心理沙盤用具基本配置包括：
一. 沙箱：一個
1. 尺寸：內側的尺寸為國際標準：57×72×7(cm)。
2. 顏色：外側塗深顏色，內側塗藍色，可以讓來訪者感到挖沙子會挖出水，這種感覺是很重要的。
二. 海沙：10公斤
三. 陳列架：2-3個
1. 高度：150-170cm
2. 寬度：85cm
3. 深度：26cm
4. 層數：6—7層
四. 沙箱桌：一個
五. 沙具：是箱庭用具配置中最為重要的組成部分。
(心理沙盤遊戲設備較為專業的配比，是根據北京師範張日升教授（中國箱庭療法第一人）的指導以及其心理技術人員確定的10大類和57小類，包括人物類、動物類、植物類、建築類、家具與用品類、交通運輸類、食物果實類、石頭貝殼類和其他等。包含了現實和想像中的物品，能夠用於表達各種生活、心理的層面原型和象徵的意義）如：
1）人 物 家族、職業人、卡通及故事人物等
2）交 通 飛機、火車、交通標誌、船、汽車、機車、工程車、公路、軌道、加油站等
3）建築物 橋、欄桿、學校、醫院、超市、高樓等
4）自然景物 山、珊瑚、鵝卵石、貝殼、彩珠、彩石、彩虹、雲、星星等
5）動物 野獸、家禽、家畜、野生動物、昆蟲、水中生物、怪獸等
6）植物 花草、樹木、盆景、水果、蔬菜、草坪等
7）軍事 戰車、工事、鐵絲網、坦克、槍炮等
8）宗教 佛、塔、教堂、鬼怪等
9）其他類
其他配置
心理沙盤除以上基本配置之外，還需要其他一些配置：
1. 箱庭室 建議大約10平方米。(避免面積過大造成來訪者壓力)
2. 照相機(拍攝來訪者箱庭作品，便於對以後的箱庭作品比較之用)
3. 記錄本(記錄整個箱庭作品製作過程，便於對箱庭作品的分析)
遊戲版本
心理沙盤遊戲版本共7個。
按照習慣性象徵、偶發性象徵、普遍性象徵及原形的需要，和在沙盤遊戲治療中的使用頻率、重要性、實用性、使用數量等情況進行沙具的配比將心理沙盤的設備分為：
型號 | 沙具 | 實木沙箱 | 沙子（斤） | 實木陳列架 | 輔助工具 |
基礎型 | 500 | 1 | 30 | 1 | 1（套） |
初級型 | 800 | 1 | 30 | 2 | 1（套） |
中級型 | 1000 | 1 | 30 | 2 | 1（套） |
標準型 | 1200 | 2 | 60 | 2 | 1（套） |
高級型 | 1500 | 2 | 60 | 3 | 1（套） |
專家型 | 2000 | 3 | 100 | 4 | 2（套） |
團體型 | 3000 | 3 | 100 | 5 | 2（套） |
治療過程
心理沙盤是以探索心理世界為目的的。
沙盤遊戲是一種心理疏導手段,也是使用沙、沙盤以及有關人或物的縮微模型來進行心理治療與心理輔導的一種方法。
在一個自由、受保護的空間，通過在沙盤內用各種模型、玩具擺弄心靈故事，使來訪者與無意識接觸並表達超語言的經歷和被阻礙的能量。這種接觸與表達，可促進激活、恢復、轉化、治癒、新生的力量，對來訪者心理健康的維護、想像力和創造力的培養、人格發展和心性成長都有促進作用。
強調創造過程本身的自發性和自主性是沙盤遊戲療法的基本特點,充分利用非言語交流和象徵性意義是沙盤遊戲療法的本質特徵。此外,這種療法的基本原則在於,它最大限度地給人們以想像的自由,允許人們精心構造和發展自己頭腦中任意馳騁的各種主題。它在國外已經成為非常成熟和有效的治療方法之一,在心理分析和心理治療,以及有關的心理教育中得到了廣泛的套用,並形成了一批專業的沙盤心理治療家。
沙盤遊戲可用於兒童、成人；可以個體單獨進行，也可以由家庭或其他形式的團體一起完成；來訪者可以自由地完成沙盤，也可以根據一定的主題做主題沙盤。各種方式有其特別的程式，但是都遵循容納、保護和自由的無意識工作方式，其根本目的和治癒原理都是要通過沙盤遊戲的過程來接觸無意識，進而達到心靈發展和轉化的目的。
沙盤遊戲治療的過程包括幾個步驟：首先對來訪者介紹沙盤遊戲的沙和水的使用，介紹各種模具的類別和擺放位置，讓來訪者感到安全、自由，讓他明白有充分的條件可以選擇任何模具來做任何形式的創造。然後治療師幫助來訪者以一種自發遊戲的心態來創造沙盤世界以及自由地表達內在的感受，這就是前面提到的“童心”的喚起。一旦來訪者能夠以這樣的童心來擺放沙盤，他就開始了藉助沙盤探索自我的歷程。
接下來，來訪者開始擺放沙盤世界，此時所奉行的是“非言語的治療”原則，治療師儘可能保持一種守護性和陪伴性的觀察和記錄，並努力讓來訪者自己和沙盤交流。在沙盤擺放結束後，治療師開始陪同來訪者對沙盤世界進行探索，努力對沙盤世界進行深入的體驗和經歷，在適當的地方給予共情，以及在必要的情況下給出建議性、隱喻性或提問性的詮釋。在這些過程完成之後對沙盤世界拍照記錄，這樣做的目的是為整個沙盤遊戲治療療程留下記錄，也是對心路歷程的一種紀念。
沙盤遊戲治療強調非言語性和非詮釋性，而且以體驗和經歷為主。但是作為心理分析的治療方法，沙盤遊戲仍然是在無意識層面上的工作，這也就決定了沙盤遊戲使用的是象徵性的表達方式。因此，要理解沙盤的信息，就必須學習這種無意識的“語言”。在治療中，治療師不對來訪者做出明確的象徵性詮釋或評論，但是這種象徵性層面的理解卻是指導治療師工作的重要線索。然而僅僅如此學習象徵還是不夠的，治療師本人還要經歷相當一段時間的個人沙盤遊戲治療，其目的在於在自身經歷上體驗每種象徵上所依附的無意識層面，也就是說真正認識這些模具和沙具並和它們建立物質和心靈間的聯繫。這也是前面講到的“童心”的基本設定。只有做了這些前期的工作，治療師才可以完成一個沙盤室並真正使它賦予無意識之門的意義。
