《心理掌控命運》是中國長安出版社出版的圖書，出版時間為2008年4月1日。該書主要介紹了人們應如何更好的掌控自身的情緒、了解心理問題，最終建立良好的健康生活。
基本介紹
- 中文名：心理掌控命運
- 作者：蔡踐
- 出版時間：2008年4月1日
- 出版社：中國長安出版社
- 頁數：324 頁
- ISBN：9787801757777
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- 叢書名：解讀心理 經典珍藏
內容簡介,編輯推薦,目錄,序言,
內容簡介
心理，是一個博大的字眼，因為它比海洋更浩瀚；心理，是一個廣袤的名詞，因為它比天空更遼闊。心理是人生成功的晴雨表，因為良好的心理能使人充滿自信、充滿快樂，鬥志旺盛，勇於進取。
《心理掌控命運(解讀心理經典珍藏)》圍繞不同的心理，分別講述了其實質，如寬容心理、自勵心理、自卑心理、嫉妒心理、虛榮心埋、貪婪心理、焦慮心理，挫折心理、恐懼心理、職場心理、情愛心理等，旨在幫助人們正確了解相關的心理學知識，建立良好的健康意識。
編輯推薦
解決心理問題是人生十分重要的話題，也是一門博大精深的學問，它似乎說起來容易，做起來難：但只要學會認識自我心理、調節自我心理，不斷地用自身的力量來克服心理魔障，用自己的力量來排解心理困擾，就能夠衝破困惑，擁抱快樂和成功。 《心理掌控命運(解讀心理經典珍藏)》分析了寬容心理、自勵心理、自卑心理、嫉妒心理、虛榮心理、貪婪心理、焦慮心理，挫折心理、恐懼心理、職場心理、情愛心理等，旨在幫助人們正確了解相關的心理學知識，建立良好的健康意識。
目錄
一、解讀心理——透視心理的實質
要想贏得好人生，首先要有好心理
心理健康的基本標誌
嚴重的心理疾患不容忽視
什麼是心理缺陷
什麼是心理危機
最易受壓力困擾的年齡段
男人緩解壓力的要訣
女人保持好心情的秘方
做自己情緒的主人
十一條保持心理健康的方法
應對壓力能力測試
二、放飛快樂之心——讓陽光灑進心扉
感悟快樂
生活是美好的
保持做人的本色
快樂並不需要太多的條件
心中有陽光，神采就會飛揚
樂觀的人更容易得到幸運之神的垂青
幸福只在一念間
失意時要懂得心寬
用微笑面對人生
笑對失敗是對失敗最大的報復
給自己一顆堅強的心
快樂心情與心理障礙調適
三、自勵心理——有志者事竟成
自勵能使人成為強者
擁有自勵才能燃旺信念
自勵能衝破無數的人生不可能
自勵，更是一種自覺
自勵者事竟成
相信自己就不會輸掉人生
探索不息，奮進不止
自勵為王
情緒測試與調適
四、寬容心理——比天空寬闊的是胸懷
寬容是一種人生智慧
寬容是一種可貴的胸懷
學會包容，摒棄怨恨
懂得寬容的人，更會懂得愛自己
心胸開闊，豁達大度
海納百川，有容乃大
首相的胸懷
以德報怨
總統就職典禮上的震驚舉動
容人之過，方顯大家本色
寬容自會有回報
“灰色”心理綜合症測試
五、自卑心理——讓自卑從生活中走開
正確認識自卑
自卑者的典型心理
把你的自卑發泄出來
自卑是自信的敵人
上帝沒有輕看卑微
缺陷也可以鑄就人生
把自卑甩得遠遠的
超越自卑才能完善自己
自卑心理測試與調適
六、嫉妒心理——消除腐蝕心靈的毒素
嫉妒是一劑烈性的毒藥
為什麼心懷嫉妒的人總是心情不好
嫉妒是柄雙刃毒劍
不要讓嫉妒的陰雲覆蓋心扉
嫉妒害人終害己
別人嫉妒你了怎么辦
嫉妒是可以轉化的
嫉妒心理測試與調適
七、虛榮心理——虛榮是扭曲的自尊
正確認識虛榮心
虛榮心理的表現與危害
哪些人容易產生虛榮心
不要打腫臉充胖子
虛榮是扭曲的自尊
將虛榮心拋開
切莫為虛名所累
不讓虛榮心作祟
虛榮心量測試與調適
八、焦慮心理——讓緊張的情緒鬆弛下來
了解焦慮症
焦慮症的表現
了解形形色色的焦慮情緒
如何在緊張中求鬆弛
焦慮症的飲食治療
克服焦慮的良藥
焦慮時的自我控制
焦慮性神經症的調適
九、抑鬱心理——不要讓灰色的情緒籠罩
什麼是抑鬱症
抑鬱症的十大症狀
不要被抑鬱症所嚇倒
抑鬱症的心理治療
怎樣識別青少年抑鬱症
怎樣治療青少年抑鬱症
怎樣消除女性更年期的抑鬱情緒
抑鬱心理的測試與調適
十、自私心理——不可一味滿足自己的私慾
自私與人的本性客觀分析
自私者自毀
自私是人生的絆腳石
悲哀的自私者
給自己立個規矩
他的責任我願意承擔
不要讓兒童滋長自私心理
自私心理測試與調適
十一、貪婪心理——貪慾是許多禍事的根由
認識貪婪
並非是擁有的東西越多越好
錢幣商與賣燒餅的小販
不要這山望著那山高
貪慾使輕鬆變得沉重
貪心猛於虎
該捨棄的必須捨棄
貪婪的人最容易中圈套
放棄是一種美德
不要被欲望牽引
貪婪心理測試與調適
十二、挫折心理——不怕艱難、勇於超越
正確認識挫折
挫折心理產生的原因
不要被失敗擊倒
跌倒了就再爬起來
逆境不是我們的仇敵
不能因挫折而沮喪
將痛苦轉換成為動力
把挫折當作成功的轉機
自古英雄多磨難
挫折是成功的伴侶
戰勝自我，超越自我
挫折心理自測試與調適
十三、恐懼心理——掌握醫治恐懼的良藥
認識恐懼心理的情緒
男人常見的五大心理恐懼
正確對待兒童的恐懼心理
不要給自己憑空製造壓力
相信自己是一隻雄鷹
拒絕思想上的殘疾
勇於迎接挑戰
用自信戰勝恐懼
以笑聲面對殘酷的命運
戰勝心底的潰退
恐懼心理測試與調適
十四、職場心理——立足好人生重要的平台
樂在工作
化解自己的厭職情緒
做工作的主人而非奴隸
與上司交往的學問
當主管是一位工作狂時
不要當眾指責你的主管
身居高位更要關心下屬
平易近人才能獲得人心
領導者應有寬容精神
善於網羅人才
安全一“跳”的原則
如何化解員工的抗拒心理
成功企業家的八種心理特徵
職場心理溝通
職場情緒測試與調適
十五、情愛心理——人生最溫馨的話題
愛是心靈的相互接納與碰撞
如何贏得異性的喜愛
不能為愛而糊塗
愛情要適度的寬容
產生戀愛糾紛時怎么辦
不要為情自毀
不要為愛所累
不要苛求完美的婚姻
女人不要把男人看得太緊
掌握十六種不能嫁的男人
男人要遠離哪種女人
男人娶這五種女人要當心
恩愛夫妻也要親密有間
為什麼夫妻之間相爭無贏
夫妻間最可怕的裂痕是猜疑
信任使家庭和諧
讓婚姻凝聚人生的幸福
夫妻情感調適
序言
心理是人生成功的睛雨表，因為良好的心理能使人充滿自信、充滿快樂，鬥志旺盛，勇於進取；而灰色的心理，只會使人精神抑鬱、頹廢沉淪，喪失鬥志，難以作為。正如一位偉人說過：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”這一段富於哲理性的話語，淋漓盡致地道出了擁有好心理、贏得好人生的重要所在。昭示了人生的成功在很大程度上是奠定於心理之上的。
為此，解決心理問題是人生十分重要的話題，也是一門博大精深的學問，它似乎說起來容易，做起來難。但只要學會認識自我心理、調節自我心理，不斷地用自身的力量來克服心理魔障，用自己的力量來排解心理困擾，就能夠衝破困惑，擁抱快樂和成功。
有一朵看似弱不禁風的小花，生長在一棵高聳的大松樹下，小花非常慶幸有大松樹成為它的保護傘，為它遮風擋雨，每天可以高枕無憂。
有一天，突然來了一群伐木工人，短暫的工夫，就把大樹整個鋸了下來。
小花非常傷心。痛哭道：“天啊？我所有的保護都失去了，從此那些囂張的狂風會把我吹倒，滂沱的大雨會把我打倒。”
遠處的一棵樹安慰它說：“不要這么想，剛好相反，少了大樹的阻擋，陽光會照耀你、甘霖會滋潤你；你弱小的身軀將長得更茁壯，你盛開的花瓣將——呈現在燦爛的陽光下。人們就會看到你，並且稱讚你說，這朵可愛的小花長得真美麗啊！”原本憂傷的小花聽到如此之說後，心底豁然開朗，並露出了自信而快樂的微笑。
通過這則故事可以看出，所有的問題都是心理上的問題，所有的阻障都是心理上的阻礙。人們在許多時候為某些問題所縛累，為某些困難而退縮，歸根到底，還是心理上的癥結。當一個人能從心靈的困惑中走出時，即使遇到了問題也會坦然地面對，遇到困難也不會表現出脆弱和恐懼。因此，心理的方向與力量，對人的一生具有重大的影響。
《心理掌控命運》分析了寬容心理、自勵心理、自卑心理、嫉妒心理、虛榮心理、貪婪心理、焦慮心理，挫折心理、恐懼心理、職場心理、情愛心理等，旨在幫助人們正確了解相關的心理學知識，建立良好的健康意識。
相信通過閱讀《心理掌控命運》，對人們更好地認識自己的心理世界，調節好身心，發掘自身的潛力，從而更好地獲得人生的成功有著極大的裨益。
