《心理學入門認識自我》是2024年遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是涉谷昌三。
基本介紹
- 中文名：心理學入門認識自我
- 作者：涉谷昌三
- 出版時間：2024年3月
- 出版社：遼寧科學技術出版社
- ISBN：9787559132888
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
你了解自己嗎？ 這是一本了解自己心理的自助讀物。 通過自己外表，興趣，動作，思考模式，和人相處模式，從心理學角度解說你是怎樣一個人 的書。 作者著作全球累積銷售310萬本，該書也在日本創下了35000本的銷售記錄。 該書中除了圖文詳細解說外，還有心理測試以及針對不同心理的紓解，解決方案。 可以說是一本集心理學和自我理解，自我心理紓解的書。
圖書目錄
篇首語 3
序章
看清真實自我的
自我測試表
用來了解自己的“自我測試” 18
自我測試表 20
測試結果的解讀 23
第1章
根據外表、興趣
來了解你的心理
根據面部和身體的特徵來了解你的性格 26
根據髮型來判斷你的性格 30
根據喜歡和不喜歡的顏色來了解你的性格 32
根據喜歡的書的種類來了解你的工作風格 36
根據交談習慣來了解你的性格類型 38
根據喜歡的話題來解讀深層心理 40
從語言表達方式中流露出人際關係類型 42
在壽司店了解你推進工作的方法 44
根據想去的地方來了解你的價值觀 46
根據吸菸來了解你的身份獨立程度 48
根據是否喜歡卡拉OK來了解你的性格 50
根據午餐來了解你的協調性 52
根據偏愛高爾夫球還是網球來了解上進心 54
第2章
根據行為舉止
來了解你的心理
從腿腳的動態中反映出的本我 58
從手部透露出的肯定或否定 60
從行為舉止中判斷內心是否動搖 62
從視線來了解你的性格 64
從手的習慣位置來了解他人對你的印象 68
隨時隨地嘴巴里都在嚼東西的人的性格是什麼樣的呢？ 70
專欄 誰才是真正的自己？多重人格的世界 72
“反正也是我”這種自我貶低的人的心理是什麼樣的呢？ 74
自我貶低是為了贏得周圍的好感和援助 74
專欄 喋喋不休說個不停的人的性格是什麼樣的呢？ 76
聲音中流露出你的性格 78
專欄 從第一印象中受益的竅門 80
總是生氣的人會早死？！ 82
了解待人接物時的行為傾向的心理測試 84
改善人際關係的行為要點 86
保持心情開朗的4個秘訣 90
第3章
根據思維方式和煩惱
來了解你的心理
了解你現在的思維方式的心理測試 94
粗暴的A型性格和悠閒的B型性格 98
玻璃心但擅長忍耐的C型性格 100
專欄 性格和疾病的關係是怎樣的呢？ 102
人被“潛意識”支配著 104
“潛意識”是在內心動搖的時候建立起來的 104
注意到自己不為人知的一面，“喬哈里視窗” 106
弗洛伊德的性格類型 108
性格類型是由幼兒期快感體驗的結果來決定的 110
賴希的性格分類 113
建立身份的時候 114
了解你的身份確立的測試 118
成長來源於欲求不滿的感情 120
馬斯洛提出的5種需求 120
健康性格和煩惱性格的差異 122
施耐德精神狀態 124
專欄 你的個性是什麼樣的呢？ 126
探索欲求不滿時言行特徵的心理測試 128
分為他人歸因和自我歸因的類型 130
根據反應的方法分為9類 132
你經常放在嘴邊的藉口是什麼？ 134
時代產生的各種症狀 136
人格障礙 142
如何和壓力和諧共處？ 146
對壓力敏感不是壞事 146
壓力耐受度測試 148
第4章
根據人際關係
來了解你的心理
了解你的人際關係的測試 152
解說 154
社會性格有3個類別 156
從單間的使用方式來了解人品 158
屈從權威的人的心理 160
有諂上驕下的傾向 160
專欄 如果社會上越來越多人成為權威主義者會怎么樣呢？ 161
在意對方對自己的看法 162
手足無措的理由是什麼？ 162
在人前不緊張的竅門 164
通過精心準備來緩解緊張的情緒 164
專欄 日本人不擅長肌膚接觸 166
孤獨等級測試 168
專欄 人能忍受什麼程度的孤獨？ 170
了解你的領導能力類型的心理測試 172
解說你是什麼類型的領導 176
分配座位的心理 177
了解你戀愛時變化程度的心理測試 178
戀愛時變化程度的3個類型 182
強烈推薦的人際關係規則 184
要讓對方喜歡你，請“有事兒說話” 188
人，因為被需要而感到高興 188
越是不善言辭，越是不喜歡麻煩別人，就越是不要害怕 188
如果想變得親近，吃飯時點同樣的東西 190
吃飯有助於緩解緊張的情緒 190
如果模仿喜歡的對方，對方也會對你產生好感 190
專欄 想和心儀的異性發展親密關係時可以利用的地點 192
附錄
心理測試
