基本介紹
- 軟體名稱：心潮Stress
- 軟體平台：iOS
- 軟體語言：中文
- 開發團隊：心潮工作室
套用簡介,使用建議,
套用簡介
“心潮Stress-讀心更減壓”是一款基於生物反饋的心理放鬆套用，就相當於一位善解人意的心理減壓師隨時陪伴在身邊，這款套用是免費的。以下為功能簡介——
一、臨陣減壓
基於生物反饋的臨場快速心理放鬆訓練，融合視覺與聽覺放鬆、催眠暗示、呼吸調節等減壓技巧，通過監測使用者的狀態變化而調整減壓策略。適用於任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓場景，幫助使用者調整到理想的情緒狀態。
二、監測功能
利用自主研發的先進自適應算法，通過手機攝像頭對面部毛細血管的細微顏色變化進行捕捉與分析，實現瞬時心率與內隱呼吸的監測，並由此分析心動周期以及心率變異性等指標。監測情景共分為：常規情況、服用藥物或飲品、運動之後、靜息放鬆以及情緒突變等五種情況。
三、樂呼功能
用於日常進行呼吸練習，緩解長期情緒緊張與壓力。根據時長分和音樂而分為九大模式，根據實際需求進行選擇，可配合臨陣減壓進行。
四、心事功能
心事是偏遠的、安靜的角落，這裡吸收和鼓勵所有聲音和情緒，或者點擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔憂、最糟糕的回憶，然後就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜願你可以放下睡個好覺。
使用建議
* 專業催眠師錄製引導語，因此聲調與音色做了特殊處理
* 強烈建議一定要佩戴耳機使用，以達到最佳效果
* 監測可用於日常觀測，比如跑步或者產品使用前後的對比
* 在使用過程中，有任何問題或建議請進入【意見反饋】
