華語世界深具影響力千萬暢銷書作家張德芬攜手周國平、馮侖、十二、蘇芒、李月亮、魏相相、周麗瑗等眾多心靈導師傾情推出修煉女性特質成長課，浮生如此，不如靜心，與真實的自己相遇！
基本介紹
內容簡介,作者簡介,前言,
內容簡介
身為女人，你是否常會問自己：我為什麼總是焦慮？我的恐懼、不安來源何處？我希望過什麼樣的人生？在這個紛擾的世界中，我們該如何自處，並與他人產生聯結？相較於男性，女人集多重的豐富性、甚至是矛盾的特質於一身，那么，一位內在從容的女性該具備什麼特質呢？ 本書由華語世界深具影響力身心靈作家張德芬發起，攜手周國平、馮侖、蘇芒、十二等，以360度全視角，來探討、闡述如何喚醒你的女性特質，激發你的內心力量。
勇敢不是從不害怕，是明知前方並非坦途，仍毅然選擇堅定不移，達到富足、自由、充滿堅定、溫暖的愛的狀態，坦然當下，幸福自來。
德芬解讀六種女性特質：
1.像花瓣一樣柔軟溫柔的堅持，脆弱的要求。
2.如大地一般慷慨體貼的給予但不犧牲；懂得退讓、適度吃虧但不委屈。
3.像孩童一樣有趣戲而不作，女人要有趣，有情調，但不是作。
4.像日月一樣平衡既能像太陽一般，把光和愛散發給他人，也能像月亮一般溫柔的守候、等待。
5.如水一般流動永遠在流動，順應環境的變化，並且不斷的學習、成長。
6.如你所是的那樣綻放誠實面對自己的黑暗和痛苦，勇敢活出自己真實的樣貌。
勇敢不是從不害怕，是明知前方並非坦途，仍毅然選擇堅定不移，達到富足、自由、充滿堅定、溫暖的愛的狀態，坦然當下，幸福自來。
德芬解讀六種女性特質：
1.像花瓣一樣柔軟溫柔的堅持，脆弱的要求。
2.如大地一般慷慨體貼的給予但不犧牲；懂得退讓、適度吃虧但不委屈。
3.像孩童一樣有趣戲而不作，女人要有趣，有情調，但不是作。
4.像日月一樣平衡既能像太陽一般，把光和愛散發給他人，也能像月亮一般溫柔的守候、等待。
5.如水一般流動永遠在流動，順應環境的變化，並且不斷的學習、成長。
6.如你所是的那樣綻放誠實面對自己的黑暗和痛苦，勇敢活出自己真實的樣貌。
作者簡介
張德芬
台灣大學企業管理系畢業。曾任台灣電視公司記者、主播多年。在美國UCLA取得MBA學位，2002年辭去國際知名公司IBM高薪工作，致力心靈潛修及寫作，迄今其系列作品總銷量已經超過600萬冊，被譽為華語世界深具影響力身心靈作家。作品已被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。
2007年，出版作品《遇見未知的自己》，在台灣地區一上市就掀起了閱讀狂潮，該書被譽為華語世界第一本身心靈成長小說。同年，大陸引進的簡體版，很快位列各大圖書銷量排行榜榜首，至今銷量已突破300萬冊。
2008年至2013年，作品《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》《重遇未知的自己》（台版為：《愛上自己的不完美》）《捨得讓你愛的人受苦》逐一上市。
張德芬同時翻譯有德國心靈導師艾克哈特·托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖克里斯多福·孟的《親密關係：通往靈魂的橋樑》等，為華語世界的身心靈普及發展做出了巨大的貢獻。
台灣大學企業管理系畢業。曾任台灣電視公司記者、主播多年。在美國UCLA取得MBA學位，2002年辭去國際知名公司IBM高薪工作，致力心靈潛修及寫作，迄今其系列作品總銷量已經超過600萬冊，被譽為華語世界深具影響力身心靈作家。作品已被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。
2007年，出版作品《遇見未知的自己》，在台灣地區一上市就掀起了閱讀狂潮，該書被譽為華語世界第一本身心靈成長小說。同年，大陸引進的簡體版，很快位列各大圖書銷量排行榜榜首，至今銷量已突破300萬冊。
2008年至2013年，作品《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》《重遇未知的自己》（台版為：《愛上自己的不完美》）《捨得讓你愛的人受苦》逐一上市。
張德芬同時翻譯有德國心靈導師艾克哈特·托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖克里斯多福·孟的《親密關係：通往靈魂的橋樑》等，為華語世界的身心靈普及發展做出了巨大的貢獻。
前言
心有繁花，不畏浮世
女人的特質，一直都是一個非常雋永的話題。是呀，相較於男人，女人有各種各樣的豐富性，甚至有些相反的特質都可以在一個女人身上找到。在這本書中，我們邀請了多位作家，就各種不同的女性特質，進行了360度全視角地探討和闡述。
多年前，我提出了“溫柔地堅持，脆弱地要求”這一觀點，引起很多女性朋友的共鳴。這是一個女人才有的特點，我們有自己的堅持，但是這種堅持不是堅不可摧的力量，而是以柔克剛的溫柔。同時，女人又有一種特別神奇的包容力，可以像大地一般承載各種壓力，並且能夠將壓力消融於無形。
幾百年前，有一位女性的知己，以憐惜之情，記述了各種女性生活中的千姿百態，他就是《紅樓夢》的作者曹雪芹。曹雪芹應該不會想到，21世紀，會出現一種叫“作女”的女人，她們雖然沒有林黛玉的才華和善良，卻與她一樣敏感纖細和愛“作”。女人如何有情趣又不作，這是我們需要知道和學習的。
我們都知道男人常常被比喻為太陽，而女人則是月亮。我們也想看看，這些女性是怎樣兼顧日月之光華，平衡陰陽，而又不偏頗、不依賴的。
近年來，心靈成長這個話題甚為流行，不過關注這個話題的絕大多數都是女人。女人愛學習、肯學習，這跟女性特質的柔軟、有彈性有關。我們的社會太強調男人的責任，男人們身上的包袱越來越沉重，相對輕鬆的女人就應該抓緊更多時間學習新知、充實自己，活出自己想要的生活，而不是活給別人看。
當我們真的發揮出女性特有的能量之後，就可以像繁花一樣綻放，活出自己最真實、最舒服的樣子，這是我所期盼看到的。相較於從前時代的女性，我們現在是有最棒的資源和環境來綻放自己的。最後送大家一句我非常喜歡的話—
當緊縮在花苞中終究比綻放還痛苦時，時機就成熟了。
你還等什麼呢？拾起這本書，和我們一同綻放吧！！
張德芬2017年5月於北京
女人的特質，一直都是一個非常雋永的話題。是呀，相較於男人，女人有各種各樣的豐富性，甚至有些相反的特質都可以在一個女人身上找到。在這本書中，我們邀請了多位作家，就各種不同的女性特質，進行了360度全視角地探討和闡述。
多年前，我提出了“溫柔地堅持，脆弱地要求”這一觀點，引起很多女性朋友的共鳴。這是一個女人才有的特點，我們有自己的堅持，但是這種堅持不是堅不可摧的力量，而是以柔克剛的溫柔。同時，女人又有一種特別神奇的包容力，可以像大地一般承載各種壓力，並且能夠將壓力消融於無形。
幾百年前，有一位女性的知己，以憐惜之情，記述了各種女性生活中的千姿百態，他就是《紅樓夢》的作者曹雪芹。曹雪芹應該不會想到，21世紀，會出現一種叫“作女”的女人，她們雖然沒有林黛玉的才華和善良，卻與她一樣敏感纖細和愛“作”。女人如何有情趣又不作，這是我們需要知道和學習的。
我們都知道男人常常被比喻為太陽，而女人則是月亮。我們也想看看，這些女性是怎樣兼顧日月之光華，平衡陰陽，而又不偏頗、不依賴的。
近年來，心靈成長這個話題甚為流行，不過關注這個話題的絕大多數都是女人。女人愛學習、肯學習，這跟女性特質的柔軟、有彈性有關。我們的社會太強調男人的責任，男人們身上的包袱越來越沉重，相對輕鬆的女人就應該抓緊更多時間學習新知、充實自己，活出自己想要的生活，而不是活給別人看。
當我們真的發揮出女性特有的能量之後，就可以像繁花一樣綻放，活出自己最真實、最舒服的樣子，這是我所期盼看到的。相較於從前時代的女性，我們現在是有最棒的資源和環境來綻放自己的。最後送大家一句我非常喜歡的話—
當緊縮在花苞中終究比綻放還痛苦時，時機就成熟了。
你還等什麼呢？拾起這本書，和我們一同綻放吧！！
張德芬2017年5月於北京
