這道美味的蒜香蚝油南瓜，只需5分鐘就可以享用了，軟糯的南瓜帶著濃郁的蒜香味，再上美味的蚝油，讓人很是喜愛。 基本介紹 中文名：微波版蒜香蚝油南瓜主要食材：南瓜分類：燒菜口味：鮮鹹 做法,材料,烹飪步驟, 做法做法：微波口味：蒜香味難度：新手嘗試人數：3人份準備時間：10分鐘烹飪時間：<5分鐘材料主料：南瓜300克輔料：色拉油適量、食鹽適量、雞精少許、蒜3瓣、蚝油15克、小蔥適量烹飪步驟1、南瓜削皮，切成2厘米左右的方塊，蒜頭剁成蒜蓉2、把南瓜和蒜蓉放進鍋里，加入少許鹽（鹽只需1~2克左右就好，因為蚝油是鹹的，如果口味淡的話，可以省略不放鹽，直接用蚝油就可以了）3、淋上適量的色拉油4、撒上少許雞精5、加入蚝油，把全部材料翻拌均勻6、蓋上鍋的蓋子7、進微波爐，高火5分鐘8、取出後，撒上蔥花即可
